FELIZ ANO NOVO
!!1
E o ano novo está aí batendo na porta, uma nova década
está pronta a recomeçar. E você, está pronto para entrar em 2020, com novos
horizontes a batalhar, novos caminhos a trilhar. Esperamos que esse mundo louco
entre nos trilhos, que os seres ditos humanos se conscientizem que este mundo é
o único que temos, antes de pensar em acabar com ele. Que as religiões se
respeitem e cada um possa acreditar no que quiser e como quiser, desde que não
ofenda seu irmão, tampouco desrespeite a Lei. Que cada um possa ter paciência,
bom humor, e muito amor para dar a seu semelhante. Que o Deus de cada um nos
abençoe a todos e nos faça mais irmãos, mais humanos. - Amém !!! – FELIZ ANO
NOVO A TODOS!!!.
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SANTARÉM E
ALTER DE CHÃO ESTÃO CRESCENDO!
Mais uma vez, Santarém é a bola da vez ! – As grandes
empresas,, Atacadão, Açai, Bunge, Magazine Luiza, e muitas outras estão
chegando e se posicionando. - E no entanto ouça sempre nosso pessoal se
lamuriando que a coisa não está bem, que o dinheiro fugiu de Santarém, e que
nossa cidade está parada. O que temos que fazer, é não deixar outros
investimentos irem embora, como os Portos que querem se posicionar aqui, e as
empresas de petróleo que querem construir seus tanques em nossas margens. O
Loteamento que estava embargado na estrada do Aeroporto com a entrada da
estrada de Alter, segundo dizem, já foi liberado. Os nossos irmãos cearenses
estão colocando um Posto de Combustível em cada esquina. Meu cumpadre Sabá fez
um investimento monstro em seu Supermercado Avante, para os lados da Curua Uma.
Enfim, a coisa esta andando e rápido em nossa cidade, e não podemos parar para
não perder o bonde como se dizia antigamente. Através da pressão de
determinadas ONGs. que tinham muita força em governos passados, foram criadas através
de leis, áreas de preservação ambiental (APA), que proíbem construções em Alter
de Chão, em locais em que deveriam ser revistas, pois a área hoje é totalmente
urbana, fazendo parte intrínseca da vila, havendo um grande conflito de
competências por exemplo quanto as margens do lago verde do lado direito, já
totalmente construída até o Belo Alter Hotel, e além, haja vista o Marcelo das
lojas de artesanato, ter feito sua residência mais a frente, e estar lá já há
alguns anos, assim como outras construções dentro do Lago de casas
residenciais, não tendo como considerá-la hoje área preservada, mas sim, área
Urbana da Vila de Alter de Chão. – Por problemas assim, é que perdemos dois
Portos gigantescos para Miritituba, deixando de arrecadar milhões, senão
bilhões em faturamento para nossa região.- Com a palavra nosso Prefeito e
demais autoridades com competência a resolver o problema.
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O Segredo do Casamento! (muito bom)
Meus amigos separados não cansam
de me perguntar como eu consegui ficar casado trinta anos com a mesma mulher.
As mulheres, sempre mais maldosas que os homens, não perguntam a minha esposa
como ela consegue ficar casada com o mesmo homem, ...mas como ela consegue
ficar casada comigo. Os jovens é que fazem as perguntas certas, ou seja, querem
conhecer o segredo para manter um casamento por tanto tempo. Ninguém ensina
isso nas escolas, pelo contrário. Não sou um especialista do ramo, como todos
sabem, mas, dito isso, minha resposta é mais ou menos a que segue: - Hoje em
dia o divórcio é inevitável, não dá para escapar. Ninguém agüenta conviver com
a mesma pessoa por uma eternidade. Eu, na realidade, já estou em meu terceiro
casamento - A única diferença é que me casei três vezes com a mesma mulher.
Minha esposa, se não me engano, está em seu quinto, porque ela pensou em pegar
as malas mais vezes do que eu. O segredo do casamento não é a harmonia eterna.
Depois dos inevitáveis arranca-rabos, a solução é ponderar, se acalmar e partir
de novo com a mesma mulher. O segredo no fundo, é renovar o casamento, e não procurar
um casamento novo. Isso exige alguns cuidados e preocupações que são esquecidos
no dia-a-dia do casal. De tempos em tempos, é preciso renovar a relação. De
tempos em tempos, é preciso voltar a namorar, voltar a cortejar, voltar a se
vender, seduzir e ser seduzido. Há quanto tempo vocês não saem para dançar? Há
quanto tempo você não tenta conquistá-la ou conquistá-lo como se seu par fosse
um pretendente em potencial? Há quanto tempo não fazem uma lua de mel, sem os
filhos eternamente brigando para ter a sua irrestrita atenção? Sem falar nos
inúmeros quilos que se acrescentaram a você, depois do casamento. Mulher e
marido que se separam perdem 10 quilos num único mês, por que vocês não podem
conseguir o mesmo? Faça de conta que você está de caso novo. Se fosse um
casamento novo, você certamente passaria a freqüentar lugares desconhecidos,
mudaria de casa ou apartamento, trocaria seu guarda-roupa, os discos, o corte
de cabelo e a maquiagem. Mas tudo isso pode ser feito sem que você se separe de
seu cônjuge. Vamos ser honestos: ninguém agüenta a mesma mulher ou marido por trinta
anos com a mesma roupa, o mesmo batom, com os mesmos amigos, com as mesmas
piadas. Muitas vezes não é sua esposa que está ficando chata e mofada, são os
amigos dela (e talvez os seus), são seus próprios móveis com a mesma desbotada
decoração. Se você se
divorciasse, certamente trocaria
tudo, que é justamente um dos prazeres da separação. Quem se separa se encanta
com a nova vida, a nova casa, um novo bairro, um novo círculo de amigos. Não é
preciso um divórcio litigioso para ter tudo isso. Basta mudar de lugares e
interesses e não se deixar acomodar. Isso obviamente custa caro e muitas uniões
se esfacelam porque o casal se recusa a pagar esses pequenos custos necessários
para renovar um casamento. Mas, se você se separar, sua nova esposa vai querer
novos filhos, novos móveis, novas roupas, e você ainda terá a pensão dos filhos
do casamento anterior. Não existe essa tal "estabilidade do
casamento", nem ela deveria ser almejada. O mundo muda, e você também, seu
marido, sua esposa, seu bairro e seus amigos. A melhor estratégia para salvar
um casamento não é manter uma "relação estável", mas saber mudar
junto. Todo cônjuge precisa evoluir, estudar, aprimorar-se, interessar-se por
coisas que jamais teria pensando fazer no início do casamento. Você faz isso constantemente
no trabalho, por que não fazer na própria família? É o que seus filhos fazem
desde que vieram ao mundo. Portanto, descubra o novo homem ou a nova mulher que
vive ao seu lado, em vez de sair por aí tentando descobrir um novo e
interessante par. Tenho certeza de que seus filhos os respeitarão pela decisão
de se manterem juntos e aprenderão a importante lição de como crescer e evoluir
unidos apesar das desavenças. Brigas e arranca-rabos sempre ocorrerão: por
isso, de vez em quando é necessário casar-se de novo, mas tente fazê-lo sempre
com o mesmo par. – (Stephen Kanitz é
administrador por Harvard).
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Maracujá, o bloqueador natural
da gordura!
A casca da fruta, transformada em
farinha, diminui a taxa de açúcar no sangue e impede que o organismo absorva a
gordura dos alimentos, fazendo você perder peso. E não tem contra-indicação!
Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no
sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha
feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de
gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente
nos alimentos. Daí faz você perder peso. A substância responsável pelo poder
emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da
casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo
feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição
da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). 'No estômago, a pectina se
transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de
saciedade', explica a médica e nutróloga Daniela Hueb. Com isso, você se sente
bem alimentada com uma porção menor de comida. A pectina também reduz a
velocidade com que o açúcar entra no sangue
- quanto mais lento esse processo, mais a fome demora para voltar a dar
sinal. Gordura na mira Quando chega ao intestino, a pectina
bloqueia a absorção da gordura dos alimentos. A ação é bem mais suave que a do
Xenical, medicamento da Roche que tem o bloqueador de gordura orlistat como
princípio ativo. Mas o efeito emagrecedor da farinha, assim como sua capacidade
de proteger o coração, foi comprovado num estudo feito na Universidade Federal
da Paraíba com 17 mulheres com colesterol alto. 'Depois de 70 dias consumindo a
farinha, elas não só tiveram as taxas de LDL, o colesterol ruim, reduzidas como
perderam peso (algumas eliminaram 8 quilos!)', comemora a farmacêutica
Alessandra Ramos, que acompanhou o grupo por um período de um ano sem registrar
reações adversas. De qualquer modo, observe como seu organismo responde ao
produto. Menos toxinas. Outra boa notícia: a fibra presente na farinha de
maracujá promove uma faxina no organismo. Ela ajuda a eliminar as toxinas, que,
acumuladas, prejudicam o funcionamento dos órgãos e, com isso, desequilibram o
metabolismo - o que faz sua dieta emperrar. Só que para facilitar a ação
desintoxicante da pectina, é importante beber mais água, no mínimo 2 litros por
dia. Modo de usar: consumo da farinha tem de ser diário: uma vez ou outra não é
suficiente para surtir efeito. Por isso, varie o modo de acrescentá-la no
cardápio. Pode ser no suco, no iogurte, na salada, na sopa. O ideal, porém, é
consumir uma colher de sopa (10 gramas, 47 calorias) antes das três principais
refeições. Mas a nutricionista Anita Sacks, da Universidade Federal de São
Paulo, avisa: 'Não adianta usar a farinha de maracujá e abusar da gordura e do
açúcar'. Portanto, aproveite para cortar alguns excessos à mesa e faça algum
tipo de atividade física (vale até uma caminhada de 30 minutos pelo bairro dia
sim, dia não). Se preferir, pode preparar a farinha em casa. Use, de
preferência, maracujá orgânico - sem agrotóxico. *Veja como fazer.* *Lave e
mergulhe seis maracujás por 20 minutos numa mistura de água com bicarbonato de
sódio (1 colher de sopa por litro) ou vinagre. Volte a passá-los em água
corrente. * Corte-os ao meio, retire a polpa e guarde para fazer suco. * Corte
a casca em tirinhas, ponha numa assadeira e asse em forno médio por cerca de 30
minutos ou até que fiquem sequinhas. Espere esfriar. * Bata no liquidificador
(ou passe no processador) até obter uma farinha. * Passe pela peneira e guarde
num recipiente limpo e tampado. As atribulações diárias consomem todo nosso
tempo, e muitas vezes acabamos descuidando da saúde. Resultado: estresse e
estafa em alta e, também, nível elevado de colesterol! Não perca tempo, trate
logo de se cuidar! Para diminuir a taxa de colesterol a solução é ter uma
alimentação mais saudável e incluir, em sua dieta, um produto totalmente
natural e sem contra-indicações, Desde então ficou provado seus efeitos
benéficos na diminuição do nível de colesterol, no bom funcionamento do sistema
gastro-intestinal, e até mesmo no tratamento da diabetes! Com a Fibra de
Maracujá, você controla as triglicérides e, também, as taxas de glicose no
sangue sem sofrimento! Já vem pronto para o consumo, então é só adicionar 1 ou
2 colheres de sopa, 3x ao dia, nas refeições ou nos sucos, chás e iogurtes.
Você pode, inclusive, adicioná-la aos alimentos quentes sem alterar seu sabor e
nem suas propriedades! Inclua a poderosa Fibra de Maracujá em todas as suas
refeições, desde o café da manhã até o jantar, e aproveite para perder peso!
Logo depois da sua ingestão, você sente uma agradável sensação de plenitude
gástrica! Com esse incrível auxiliar alimentar, você emagrece com saúde e sem
sacrifícios!. A casca do maracujá (parte branca) em sua composição geral é rica
em PECTINA, NIACINA (vitamina B3), FERRO, CÁLCIO, FÓSFORO. VITAMINA B3
(Niacina): Ajuda a transformar alimentos
em energia, necessária para o crescimento e produção de hormônios, previne
problemas gastro-intestinais.. FERRO: É um componente necessário de
hemoglobina, a proteína que transporta oxigênio dos pulmões para os músculos de
funcionamento. Se você é deficiente em ferro é provável que você se canse
facilmente durante esforço. CÁLCIO: Essencial para as forças dos ossos e dos
dentes. A falta de cálcio pode causar cãibras musculares e, a longo prazo,
osteoporose. FÓSFORO: Um componente de todas as células, incluindo DNA, RNA, E
ATP. Encontrado em cereais integrais, gema de ovo, legumes e nozes. Essencial
na regulação do pH acidez/ alcalinidade).
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