NATAL!
Entramos na semana que antecede ao Natal, hora de
analisarmos nossas atitudes, onde acertamos, e principalmente, onde erramos! –
Corrigir nossos caminhos, passar a ter mais paciência, mais bom humor, darmos
mais abraços e beijos, distribuirmos felicidade a todos que nos rodeiam, e
principalmente termos fé, fé em Deus Pai, que possa nos mostrar o caminho da
correção, da bondade, da honestidade, e principalmente do amor incondicional a
todas as pessoas. Assim, o mundo, com certeza, será bem melhor. Feliz Natal a
todos!!!.
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Sintomas que
aparecem com a idade e o modo de tratá-los*
A partir de uma certa idade, temos quase todos esses
sintomas, causado pela falta de algo que mencionamos aqui. *1. Dificuldade de perder peso.* *O que está
faltando:* Ácidos graxos essenciais (ômega 3, ômega 6 e ômega 9) e vitamina A. *Onde
obtê-los:* Sementes de linho, cenoura e salmão - além de suplementos
específicos. *2. Retenção de Líquidos.* *O que está faltando:* Na verdade, é um
desequilíbrio entre potássio, fósforo e sódio. *Onde obtê-los:* Água de coco,
azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoas, nozes, acelga, coentro e os
suplementos .. *3. Vontade/necessidade de doces* *O que está faltando:* Cromo *Onde
conseguir:* Grãos integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.
*4. Caimbra, dor de cabeça* *O que está faltando:* Potássio e magnésio ..*Onde
obtê-los:*Banana, cevada, milho, manga pêssego, acerola, laranja, tomate e
água. *5. Desânimo, Apatia, Tristeza, Raiva, insatisfação.* *O que está
faltando:* DINHEIRO ..*Onde obtê-los:* Se você souber, eu peço que você me
diga, não seja egoísta, veja todas as informações que eu te dei para que você
esteja bem Saudável ...
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*”Benditos Sejam...”*
*Benditos sejam os que chegam em nossa vida em silêncio,
com passos leves para não acordar nossas dores, não despertar nossos fantasmas,
não ressuscitar nossos medos...*Benditos sejam* os que se dirigem a nós com
leveza, com gentileza, falando o idioma da paz pra não assustar nossa
alma...*Benditos sejam* os que tocam nosso coração com carinho, nos olham com
respeito e nos aceitam inteiros com todos os erros e imperfeições...*Benditos sejam*
os que podendo ser qualquer coisa em nossa vida, escolhem ser doação.... *Benditos
sejam* esses seres iluminados que nos chegam como anjo, como flor ou
passarinho, que dão asas aos nossos sonhos e tendo a liberdade de ir escolhem
ficar e ser ninho....Chamamos essas pessoas de *"AMIGOS"!*
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PERTO DE MORRER, UM HOMEM FEZ 3 PEDIDOS !
(Quem falou isso
foi o imperador Alexandre o grande) 1) Que seu caixão fosse carregado pelos
melhores médicos da época. 2) Que os tesouros que tinha, fossem espalhados pelo
caminho até seu tumulo. 3) Que suas mãos ficassem no ar, fora do tumulo e a
vista de todos. Alguém surpreso perguntou: Quais são os motivos? Ele respondeu:
1) Eu quero que os melhores médicos carreguem meu caixão, para mostrar que eles
não têm o poder de curar na face da morte. 2) Quero que o chão seja coberto
pelos meus tesouros, para que todos possam ver que os bens materiais aqui conquistados, aqui
ficam. 3) Eu quero que minhas mãos fiquem para fora do caixão, de modo que as
pessoas possam ver que viemos com as mãos vazias, e saímos de mãos vazias, para
morrer você não leva nada material ... "TEMPO" é um tesouro precioso
que nós temos. Podemos produzir mais dinheiro, mas não mais tempo! O melhor
presente que você pode dar a alguém é o seu tempo! Dedique mais do seu tempo
para Deus..
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VIAJAR DE
MOTOCICLETA"*
Sonho de muitos,
coragem de poucos, privilégio de alguns! Um dia quando ficar muito velho e
quando não puder mais andar em uma Moto, ela ficará em minha garagem como um
troféu das minhas lembranças.
Conheci pessoas que me ensinaram algo e têm o mesmo espírito, tbm conheci outros que me alegro de ter esquecido. Já me molhei, Já senti frio, Já senti calor, Já senti medo, Já cai, Já levantei, Ja me machuquei,
Mas tbm já sorri muito dentro de um capacete Já falei mil vezes comigo mesmo, Cantei e gritei de alegria como um louco, E sim, às vezes chorei, Já vi lugares maravilhosos e vivi experiências inesquecíveis.
Muitas vezes fiz curvas que até o Valentino Rossi ficaria orgulhoso, outras vezes fiz curvas no terror.
Parei mil vezes para ver uma vista. Eu falei com perfeitos desconhecidos, e esqueci de pessoas que vejo todos os dias. Saí com os colegas e voltei para casa com a paz no coração. Todas as vezes pensei que era perigoso, sabendo que o significado de coragem é avançar mesmo sentindo medo. Todas as vezes que subo em minha Motocicleta penso no quanto é maravilhoso pegar a estrada com um destino traçado.
Parei de falar com quem não entende, eles simplesmente não entendem, na estrada aprendi através de gestos como se comunicar com outros Motociclistas. Já passei por muitas coisas difíceis na vida, mas todas essas coisas não valem um momento apenas em que estou em minha Motocicleta viajando. É bem verdade: Não é um meio de transporte confortável, não é um pedaço de ferro com rodas, e sim, a parte perdida dos meus sonhos e do meu espírito. E há quem me diga: "Tem que vender, tem que ser uma pessoa mais séria." Eu não respondo. Simplesmente balanço a cabeça E sorrio. *"Pra quem não entende, nenhuma explicação seria suficiente; E pra quem entende, nenhuma explicação é necessária."* Andar de Moto....... Só entende quem anda. Não adianta explicar e falar de prazer e liberdade pra quem nunca andou de moto. E pra quem anda não precisa de explicação! Salve a todos os meus amigos motociclistas que vivem essa "loucura". *Autor Desconhecido*
Conheci pessoas que me ensinaram algo e têm o mesmo espírito, tbm conheci outros que me alegro de ter esquecido. Já me molhei, Já senti frio, Já senti calor, Já senti medo, Já cai, Já levantei, Ja me machuquei,
Mas tbm já sorri muito dentro de um capacete Já falei mil vezes comigo mesmo, Cantei e gritei de alegria como um louco, E sim, às vezes chorei, Já vi lugares maravilhosos e vivi experiências inesquecíveis.
Muitas vezes fiz curvas que até o Valentino Rossi ficaria orgulhoso, outras vezes fiz curvas no terror.
Parei mil vezes para ver uma vista. Eu falei com perfeitos desconhecidos, e esqueci de pessoas que vejo todos os dias. Saí com os colegas e voltei para casa com a paz no coração. Todas as vezes pensei que era perigoso, sabendo que o significado de coragem é avançar mesmo sentindo medo. Todas as vezes que subo em minha Motocicleta penso no quanto é maravilhoso pegar a estrada com um destino traçado.
Parei de falar com quem não entende, eles simplesmente não entendem, na estrada aprendi através de gestos como se comunicar com outros Motociclistas. Já passei por muitas coisas difíceis na vida, mas todas essas coisas não valem um momento apenas em que estou em minha Motocicleta viajando. É bem verdade: Não é um meio de transporte confortável, não é um pedaço de ferro com rodas, e sim, a parte perdida dos meus sonhos e do meu espírito. E há quem me diga: "Tem que vender, tem que ser uma pessoa mais séria." Eu não respondo. Simplesmente balanço a cabeça E sorrio. *"Pra quem não entende, nenhuma explicação seria suficiente; E pra quem entende, nenhuma explicação é necessária."* Andar de Moto....... Só entende quem anda. Não adianta explicar e falar de prazer e liberdade pra quem nunca andou de moto. E pra quem anda não precisa de explicação! Salve a todos os meus amigos motociclistas que vivem essa "loucura". *Autor Desconhecido*
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Benefícios
do caldo de cana!
Essa delícia presente em muitas praças e feiras pelo
Brasil pode fazer muito bem para a saúde!
A
cana de açúcar é bastante versátil, dando origem a diversos produtos do dia a
dia do brasileiro.
Açúcares demerara e mascavo, além da cachaça, rum e do combustível etanol são exemplos. O caldo de cana também é útil, tendo inúmeros benefícios à saúde, podendo ser consumido de várias formas.Benefícios para a saúde Por ser bastante adocicado, você pode adicionar abacaxi, limão e outras frutas cítricas. Consumi-lo em sua forma pura também é delicioso, bastam algumas pedrinhas de gelo para deixá-lo perfeito. Além de saboroso, possui propriedades medicinais que podem auxiliar em alguns problemas comuns. Confira abaixo por que incluir essa bebida em seu dia a dia. 1. Pele mais saudável Se você quer se livrar das benditas acnes e espinhas, então o caldo de cana pode ajudar. Devido a presença dos ácidos alfa-hidroxi, a exemplo do glicólico – muito utilizado em medicamentos para acne. Além disso, é rico em antioxidantes que evitam o envelhecimento precoce, ajudando na renovação celular e deixando sua pele cada dia mais bonita. 2. Dá energia Esse é meio óbvio. Está sem energia, um copo bem gelado já dá um pico imediato! É do tipo de energia que vem rapidinho e vai da mesma forma, sendo então indicado que consuma junto com alguma oleaginosa, para manter o pique por mais tempo. 3. Equilibra a fertilidade feminina As futuras gestantes vão adorar essa notícia! Ele é excelente para a gravidez e para ajudar a engravidar. Além de conter ácido fólico, essencial durante esse processo, para otimizar o desenvolvimento neural do feto, ele ajuda na fertilidade feminina. O processo de ovulação é favorecido, aumentando assim as chances de ter uma gravidez dentro do prazo planejado. 4. Deixa a boca saudável Além de ajudar a compor a camada externa dos dentes – o esmalte – através do cálcio e fósforo presentes, ele colabora na melhora do mau hálito. Isso acontece porque a ausência desses minerais no organismo pode ocasionar o problema, sendo o caldo de cana rico em ambos. 5. Regula a febre Em muitos lugares onde a alimentação mais natural, assim como a medicação a partir da natureza, são amplamente empregados, o caldo de cana é um valioso remédio. Um dos seus usos é a redução dos estados febris, tanto para fortalecer o organismo quanto para dar mais energia e baixar a temperatura. 6. Ajuda o fígado Além de ser alcalino e tornar o organismo mais saudável como um todo, através do equilíbrio eletrolítico, ele é bom especificamente para o fígado. Isso acontece pois ele ajuda a desobstruir os canais biliares, melhorando também doenças como a icterícia. 7. Equilibra o pH estomacal Por ser rico em potássio, ajuda a equilibrar o pH estomacal, regularizando assim os sucos digestivos Além disso, é calmante como um todo, ajudando a reduzir as afecções de estômago de cunho psicossomático 8. Ajuda a tratar infecções Seu consumo regular é excelente para tratar infecções, dada sua riqueza nutricional, que fortalece o organismo. Além disso, a abundância de vitamina C ajuda a reduzir o risco de contaminação por germes, além de ajudar no tratamento. Se estiver com infecção urinária, é interessante tomar um copo dele com o suco de um limão inteiro, duas vezes ao dia. 9. Fortalece as unhas O consumo regular pode ajudar a ter unhas mais fortes e bonitas, sem descamar ou partir com facilidade. Isso se dá devido a presença de minerais fundamentais para sua estrutura, presentes abundantemente no caldo. 10. Define os músculos Quer definir a musculatura e de quebra ganhar uma energia extra para malhar? Então vale a pena considerar seu consumo. Rico em proteínas, ele ajuda a recompor as fibras musculares, definindo a musculatura. Antes do treino, ajuda a dar a energia necessária para começar, sendo recomendado o consumo de algumas oleaginosas, para manter a energia por mais tempo. Propriedades nutricionais Outro motivo para tomá-lo está relacionado à sua composição nutricional. Segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (Taco), a cada 100g de parte comestível, encontra-se: Energia: 65 kcal; Carboidrato: 18,2 g; Cálcio: 9 mg; Magnésio: 12 mg; Fósforo: 5 mg; Ferro: 0,9 mg; Potássio: 18 mg; Vitamina C: 2,8 mg. Caldo de cana engorda? A depender do consumo, sim ou não. Se sua alimentação está desregulada e você joga mais uma carga de carboidratos por cima, ele pode, sim, engordar. Se em uma dieta balanceada, ele só traz benefícios, equilibrando-se com os outros alimentos para evitar picos glicêmicos e armazenamento de gordura. Grávida pode tomar? Deve! Salvo sob restrição médica, o caldo de cana é extremamente saudável para a gestante. Na realidade, recomenda-se que a mulher comece a tomar o caldo de cana antes de engravidar, para repor minerais e outros nutrientes preciosos, presentes no mesmo.
Açúcares demerara e mascavo, além da cachaça, rum e do combustível etanol são exemplos. O caldo de cana também é útil, tendo inúmeros benefícios à saúde, podendo ser consumido de várias formas.Benefícios para a saúde Por ser bastante adocicado, você pode adicionar abacaxi, limão e outras frutas cítricas. Consumi-lo em sua forma pura também é delicioso, bastam algumas pedrinhas de gelo para deixá-lo perfeito. Além de saboroso, possui propriedades medicinais que podem auxiliar em alguns problemas comuns. Confira abaixo por que incluir essa bebida em seu dia a dia. 1. Pele mais saudável Se você quer se livrar das benditas acnes e espinhas, então o caldo de cana pode ajudar. Devido a presença dos ácidos alfa-hidroxi, a exemplo do glicólico – muito utilizado em medicamentos para acne. Além disso, é rico em antioxidantes que evitam o envelhecimento precoce, ajudando na renovação celular e deixando sua pele cada dia mais bonita. 2. Dá energia Esse é meio óbvio. Está sem energia, um copo bem gelado já dá um pico imediato! É do tipo de energia que vem rapidinho e vai da mesma forma, sendo então indicado que consuma junto com alguma oleaginosa, para manter o pique por mais tempo. 3. Equilibra a fertilidade feminina As futuras gestantes vão adorar essa notícia! Ele é excelente para a gravidez e para ajudar a engravidar. Além de conter ácido fólico, essencial durante esse processo, para otimizar o desenvolvimento neural do feto, ele ajuda na fertilidade feminina. O processo de ovulação é favorecido, aumentando assim as chances de ter uma gravidez dentro do prazo planejado. 4. Deixa a boca saudável Além de ajudar a compor a camada externa dos dentes – o esmalte – através do cálcio e fósforo presentes, ele colabora na melhora do mau hálito. Isso acontece porque a ausência desses minerais no organismo pode ocasionar o problema, sendo o caldo de cana rico em ambos. 5. Regula a febre Em muitos lugares onde a alimentação mais natural, assim como a medicação a partir da natureza, são amplamente empregados, o caldo de cana é um valioso remédio. Um dos seus usos é a redução dos estados febris, tanto para fortalecer o organismo quanto para dar mais energia e baixar a temperatura. 6. Ajuda o fígado Além de ser alcalino e tornar o organismo mais saudável como um todo, através do equilíbrio eletrolítico, ele é bom especificamente para o fígado. Isso acontece pois ele ajuda a desobstruir os canais biliares, melhorando também doenças como a icterícia. 7. Equilibra o pH estomacal Por ser rico em potássio, ajuda a equilibrar o pH estomacal, regularizando assim os sucos digestivos Além disso, é calmante como um todo, ajudando a reduzir as afecções de estômago de cunho psicossomático 8. Ajuda a tratar infecções Seu consumo regular é excelente para tratar infecções, dada sua riqueza nutricional, que fortalece o organismo. Além disso, a abundância de vitamina C ajuda a reduzir o risco de contaminação por germes, além de ajudar no tratamento. Se estiver com infecção urinária, é interessante tomar um copo dele com o suco de um limão inteiro, duas vezes ao dia. 9. Fortalece as unhas O consumo regular pode ajudar a ter unhas mais fortes e bonitas, sem descamar ou partir com facilidade. Isso se dá devido a presença de minerais fundamentais para sua estrutura, presentes abundantemente no caldo. 10. Define os músculos Quer definir a musculatura e de quebra ganhar uma energia extra para malhar? Então vale a pena considerar seu consumo. Rico em proteínas, ele ajuda a recompor as fibras musculares, definindo a musculatura. Antes do treino, ajuda a dar a energia necessária para começar, sendo recomendado o consumo de algumas oleaginosas, para manter a energia por mais tempo. Propriedades nutricionais Outro motivo para tomá-lo está relacionado à sua composição nutricional. Segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (Taco), a cada 100g de parte comestível, encontra-se: Energia: 65 kcal; Carboidrato: 18,2 g; Cálcio: 9 mg; Magnésio: 12 mg; Fósforo: 5 mg; Ferro: 0,9 mg; Potássio: 18 mg; Vitamina C: 2,8 mg. Caldo de cana engorda? A depender do consumo, sim ou não. Se sua alimentação está desregulada e você joga mais uma carga de carboidratos por cima, ele pode, sim, engordar. Se em uma dieta balanceada, ele só traz benefícios, equilibrando-se com os outros alimentos para evitar picos glicêmicos e armazenamento de gordura. Grávida pode tomar? Deve! Salvo sob restrição médica, o caldo de cana é extremamente saudável para a gestante. Na realidade, recomenda-se que a mulher comece a tomar o caldo de cana antes de engravidar, para repor minerais e outros nutrientes preciosos, presentes no mesmo.
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