CÉREBRO!!!
A correria do dia a dia é tão grande que a gente nem
se dá conta se estamos ou não cuidando bem do nosso corpo.Neste post vamos
falar do cérebro, que é essencial e sofre com muitas de nossas ações
involuntárias.O cérebro é constantemente desgastado por atitudes que julgamos
ser inofensivas.E, infelizmente, a maioria só começa a despertar quando é tarde
demais, e o órgão já está doente.Como você tem cuidado do seu cérebro?Muito
provavelmente tem cometido alguns erros que podem causar sérios prejuízos ao
bom funcionamento dele.Quer ver?Aqui estão alguns dos maiores erros cometidos
pelas pessoas e que prejudicam o cérebro segundo especialistas:1. Não tomar
café da manhãTem muita gente por aí que não toma café da manhã.Alguns, para
emagrecer.Outros pela pressa de sair de casa rumo ao trabalho ou escola.E tem
aqueles que simplesmente não gostam de se alimentar assim que acordam.Esta é,
sem dúvida, uma das piores ideias.Quando fazemos isso, estamos impedindo que o
cérebro seja abastecido de nutrientes.2. Comer e beber em excessoComer e beber
demais prejudica as artérias do cérebro e o coração.Já ouviu falar em infarto
cerebral?Pois é, isso existe e é simplesmente terrível.3. FumarTodo mundo sabe
que fumar é bastante prejudicial.Agora imagine só o que pode fazer ao seu
cérebro...Só para exemplificar: as chances de doenças como Alzheimer aumentam
muito.4. Consumir muito açúcarAlém da diabetes, o açúcar impede a boa absorção
de proteínas e nutrientes, causando a destruição e deformação cerebral.5.
Respirar ar poluídoA gente sabe que isto muitas vezes foge do nosso controle,
mas é importante passar a informação.Mas você precisa saber: cidades grandes
tendem a ser poluídas, o que provoca a falta de oxigênio no cérebro.6. Dormir
poucoMuita gente tem o péssimo hábito de dormir pouco.Lembre-se que o sono é
essencial para que o cérebro descanse e não fiquesobrecarregado.7. Dormir com a
cabeça cobertaPode parecer estranho, mas não é raro encontrar quem goste de
dormir com a cabeça toda coberta pelo lençol.O problema é que isso também
impede a oxigenação no cérebro, danificando-o pouco a pouco.8. Estudar quando
está doenteSabemos que a necessidade muitas vezes fala mais alto, mas este é um
costume bastante perigoso.Se você estudar quando a imunidade do seu corpo
estiver baixa, estará forçando demais o cérebro.O ideal é permitir que todo o
corpo descanse, inclusive o cérebro.9. Não pensar. Pensar é a principal tarefa
do cérebro.Se você passa a maior parte do tempo no ócio, com certeza está
cometendo um crime contra o corpo.Leia, assista, converse e estimule, sempre
que puder, a boa reflexão.10. Não conversarSocializar é a melhor maneira de
estimular o cérebro.Procure interagir com as pessoas e falar sobre assuntos
interessantes.Se isolar do mundo é não experimentar novas experiências, o que
pode atrofiar o funcionamento do cérebro.
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BOLO DA BANANA! **
Amasse
2 bananas e junte 2 ovos, 1 xícara de farinha de trigo, 1 xícara de açúcar, 4
colheres (sopa) de óleo e 1 colher (sopa) de fermento em pó. Misture a massa com um batedor de arame ou similar.
Coloque em forma untada e enfarinhada. Agora pique 2 bananas e espalhe por cima
da massa. Polvilhe açúcar e canela tomando cuidado para não colocar demais nas
bordas porque o açúcar gruda da parede da assadeira e fica pretinho. Leve para
assar em forno preaquecido em 200º
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JOANETES E
DORES NOS PÉS!!!
Os joanetes são depósitos de sal formados a partir de
problemas como gripe, amidalite, gota, metabolismo lento, má nutrição, infecção
reumática e utilização de sapatos desconfortáveis.Quem possui joanetes sofre
com dor e tem dificuldade para encontrar sapatos adequados.Outro problema é
que, quando finalmente se encontra um calçado confortável, na maioria das
vezes, as opções não são tão bonitas.Por isso é muito comum as pessoas optarem
por fazer cirurgias, mas esta é uma solução temporária - om o tempo, tudo volta
a ser como era antes.A medicina natural é poderosa e tem tratamento para
tudo.Assim, existem métodos bastante eficazes para pelo menos resolver o
problema da dor.Conheça alguns deles:1. À noite, coloque em uma panela 300 ml
de água e uma colher (sopa) de folhas de louro trituradas - deixe aquecer por 5
minutos.Espere o chá descansar até a manhã seguinte.Em seguida, peneire o
líquido e beba em pequenos goles durante o dia.Realize o procedimento por três
diasAo fim desse período, espere passar uma semana e repita o tratamento.Caso
sua quantidade de urina aumente, significa que está funcionando, pois o sal do
corpo começa a sair.Este procedimento fará você sentir alívio e acabará com as
dores.2. Triture 5 folhas de louro e misture com 100 ml de álcool 70°.Deixe
descansar por uma semana e filtre o líquido.Em seguida, mergulhe os pés na água
quente com bicarbonato de sódioDepois de alguns minutos, seque os pés e aplique
o remédio de louro esfregando-o.Coloque meias de algodão e deixe agir.Faça isso
diariamente.Em dois meses, você se surpreenderá com os resultados.3. Esfregue
os joanetes com sabão.
Em seguida lave, seque e aplique iodo com algodão.Cubra com um papel alumínio para manter aquecido e o iodo ser absorvido melhor.4. Em uma bacia, coloque uma quantidade suficiente de água morna para cobrir os pés e adicione 1 colher (sopa) de sal do Himalaia (vende-se em boas lojas de produtos naturais e em bons supermercados).Coloque os pés nessa água e deixe-os lá durante 20 minutos.Faça isso todos os dias, à noite, antes de ir dormir.Apesar de o sal do Himalaia costumar ser bem tolerado por hipertensos, eles devem conversar com o médico antes de fazer este tratamento.É muito importante também ficar atento à qualidade do produto: é muito comum a falsificação desse tipo de sal.Portanto, desconfie se ele for muito barato, pois normalmente o sal do Himalaia tem um preço relativamente alto.
Em seguida lave, seque e aplique iodo com algodão.Cubra com um papel alumínio para manter aquecido e o iodo ser absorvido melhor.4. Em uma bacia, coloque uma quantidade suficiente de água morna para cobrir os pés e adicione 1 colher (sopa) de sal do Himalaia (vende-se em boas lojas de produtos naturais e em bons supermercados).Coloque os pés nessa água e deixe-os lá durante 20 minutos.Faça isso todos os dias, à noite, antes de ir dormir.Apesar de o sal do Himalaia costumar ser bem tolerado por hipertensos, eles devem conversar com o médico antes de fazer este tratamento.É muito importante também ficar atento à qualidade do produto: é muito comum a falsificação desse tipo de sal.Portanto, desconfie se ele for muito barato, pois normalmente o sal do Himalaia tem um preço relativamente alto.
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BOLO DE LARANJA !
À
hora do jantar, uma receita de bolo de laranja tão rápida e infalível que até
dói: bata no liquidificador 4 ovos, 2 chávenas de açúcar, 1/2 de óleo e 2
laranjas com casca cortadas em quatro (bem lavadas e sem os topos). Junte 2
chávenas de farinha e 1 colher de sopa de fermento,
bata mais um pouco, deite numa forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180º
por 45 minutos. A única etapa difícil é mesmo esperar que arrefeça antes de
comê-lo.
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UM AMIGO ME FEZ REPENSAR A VIDA !
“Já vai pra 18
anos que estou aqui na Volvo, uma empresa sueca. Trabalhar com eles é uma
convivência no mínimo, interessante. Qualquer projeto aqui demora 2 anos para
se concretizar, mesmo que a idéia seja brilhante e simples. É regra. Então, nos
processos globais, nós(brasileiros,americanos, australianos, asiáticos) ficamos
aflitos por resultados imediatos, uma ansiedade generalizada... Porém,nosso
senso de urgência não surte qualquer
efeito neste prazo... Os suecos discutem, discutem, fazem "n" reuniões,ponderações...
E trabalham num esquema bem mais "slowdown"...O pior é constatar que,
no final, acaba sempre dando certo no
tempo deles com a maturidade da tecnologia e da necessidade: bem pouco se perde
aqui...E vejo assim: 1) O pais é do tamanho de São Paulo; 2) O pais tem 2
milhões de habitantes; 3) Sua maior cidade, Estocolmo, tem 500.000
habitantes(compare com Curitiba que tem 2 milhões); 4) Empresas de capital
sueco: Volvo, Scania, Ericsson,Electrolux, ABB, Nokia, Nobel Biocare,... nada
mal, não? 5) Pra ter uma idéia, a Volvo fabrica os motores propulsores para os
foguetes da NASA...Digo para os demais nestes nossos grupos globais: os suecos
podem estar errados, mas são eles que pagam nossos salários... Entretanto, vale
salientar que não conheço um povo, como povo mesmo, que tenha mais cultura
coletiva do que eles... Vou contar para vocês uma breve só pra dar noção...A
primeira vez que fui para lá, em 90, um dos colegas suecos me pegava no hotel
toda manha. Era setembro, frio, leve nevasca. Chegávamos cedo na Volvo e ele
estacionava o carro bem longe da porta de entrada (são 2000 funcionários de
carro). No primeiro dia não disse nada, no segundo, no terceiro... Depois, com
um pouco mais de intimidade, numa manha perguntei: - "Vocês tem lugar
demarcado para estacionar aqui? notei que chegamos cedo, o estacionamento está vazio,
e você deixa o carro lá no final..." E ele me respondeu simples assim:
"É que chegamos cedo, então temos tempo de caminhar - Quem chegar mais
tarde, já vai estar atrasado, melhor que fique mais perto da porta. Você não
acha?" Olha a minha cara!!! Ainda bem que tive esta na primeira... Deu pra
rever bastante os meus conceitos...”
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PARA SER MAIS FELIZ - (Roberto Shinyashiki)
NO AMOR -
Acredite sempre no amor. Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo
por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você.
Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.
E se estiver amando, declare o seu amor. Cada vez mais, devemos
exercer o nossodireito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas
atenção: elegância e bom senso são fundamentais. Arrisque! O amor
não é para covardes.Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que
pizza pedir. E o único risco será o de engordar,
mas lembre-se.Curta muito a sua companhia ." Casamento dá certo
para quem não é dependente.Aprenda a viver feliz - mesmo sem
homem/mulher ao lado. Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais
fascinante: VOCÊ! NA AMIZADE - Tenha amigos vencedores. Campeões
falam de, e, com campeões. Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.
Celebre as vitórias. Compartilhe o sucesso,mesmo as
pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia
para os desafios seguintes. NO PESSOAL - Perdoe! Enterre o passado para viver
feliz. Todo mundo erra, a gente também. Tenha uma vida espiritual. Conversar
com Deus é o máximo,especialmente para agradecer. Reze antes de
dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.Todo
dia temos a opção de viver plenamente. Afinal de contas, ATITUDE É TUDO!!!"
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A GRAXA É DA CÂMARA – O DINHEIRO É NOSSO !
Os sapatos dos
nossos parlamentares devem brilhar mais que as barrigas inchadas e verminadas
das nossas crianças famintas ...Acredite se quiser..."O presidente da
Câmara Federal, o triste Deputado SEVERINO, quer todos os parlamentares,
assessores e funcionários da casa de sapatos reluzentes. Acaba de abrir uma
licitação para contratar serviços de engraxataria no prédio, num total de R$
3.135.000,00 (milhões), por 12 meses, o que dá R$ 261.000,00 (mil), por mês ou
ainda, R$ 8.700,00(mil) por dia . O valor diário equivale à alimentação de 174
famílias num mês, pelas normas do FOME ZERO! " A CUSTOS DA INICIATIVA
PRIVADA, SÃO MAIS DE 3.500 PARES DE SAPATOS ENGRAXADOS DIÁRIAMENTE. PODE? É
pessoal, os palhaços somos nós... Temos que pagar o projeto FOME ZERO e com os
sapatos desengraxados, ou pior, sujos com toda essa lama, na qual se misturam
aqueles que foram eleitos, os nobres dirigentes desta pobre nação!!!.
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