CONSELHOS A  JOVENS GUERREIROS     
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------O
maior dom que um Pai ou Educador pode dar a seus pupilos alem da educação, e
mostrar-lhes o caminho. - A vocês meus jovens, vou tentar mostra-lo em
onze  conselhos : 1 - NUNCA PERCA A
OPORTUNIDADE DE DIZER A ALGUEM QUE O AMA. 
2 - NUNCA FIQUE COM O CREDITO OU A CULPA DE ALGO QUE NÃO FEZ. 3 - NÃO
SEJA ESPERTO, SEJA INTELIGENTE, ESPERTEZA E DEFEITO DE CARATER, O ESPERTO
SEMPRE PREJUDICA ALGUEM, ENQUANTO O INTELIGENTE, SEMPRE AJUDA ALGUEM. 4 - PARA
SABER A INDOLE DE UMA PESSOA, OBSERVE SE ELA GOSTA DE PLANTAS E ANIMAIS, SE
GOSTAR, NUNCA PODERA SER DE TODO MA, O QUE JÁ E UM EXCELENTE COMECAR. 5 - PARA
SABER O CARATER DE ALGUEM, OBSERVA-O BEBADO OU PRATICANDO ESPORTES, E QUANDO
MOSTRARA O QUE REALMENTE E. 6 - TRACE SEUS OBJETIVOS DE VIDA DE MANEIRA REAL E
OBJETIVA, DIVIDINDO-OS A CADA 5 OU 10 ANOS A PARTIR DOS SEUS 20; AGARRE-SE A
ELES, E VERA QUE SUA VIDA SERA MAIS FACIL, E SE REALIZARA CONFORME O QUE
TRACOU. 7 - SEMPRE DIGA A VERDADE, SEM SE IMPORTAR COM O PRECO. 8 - A COISA
MAIS IMPORTANTE DE SUA VIDA, E SUA FAMILIA, A SEGUNDA COISA MAIS IMPORTANTE, E
SUA FAMILIA E VOCE. 9 - TRABALHE COMO SE ESTIVESSE SE DIVERTINDO, DIVIRTA-SE
COMO SE ESTIVESSE TRABALHANDO, SERAS FELIZ. 10 - O MAIOR VENCEDOR, E AQUELE QUE
AS VEZES SABE PERDER, PARA PODER GANHAR. - A LUTA, PODE SER GANHA NO 2. ROUND.
11 - TODO DIA QUANDO ACORDAR, AGRADECA A DEUS POR SER QUEM VOCE E’, MESMO QUE
TENHA DEFEITOS, ELE O ABENCOARA, MAS FACA FORCA PARA MELHORAR, POIS ELE O FEZ
PERFEITO, VOCE NO CAMINHO E QUE ENTORTOU. - AINDA DA’ PARA CORRIGIR.  (Sérgio R. Sant´Anna) -  PARA MEUS FILHOS, SERGIO, PEDRO E THIAGO, amo
vocês!!!.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------FOME!!!Todo mundo já experimentou em
algum momento da vida uma sensação de fome real. É uma função importante do
nosso organismo que serve para nos lembrar de reabastecer nossos estoques de
energia e nos proteger da inanição.Entretanto, nem todo desejo de se alimentar
se aplica ao conceito acima. Muitas vezes, o alimento é usado para satisfazer
uma necessidade emocional mais profunda, uma espécie de fome emocional. Para a
maioria das pessoas, sentimentos de tristeza, saudade, carência afetiva e
ansiedade podem ser amenizadas com alimentos que simbolizem algum tipo de
prazer, conforto, alento ou recompensa. Estes símbolos podem estar relacionados
a várias situações: alimentos preferidos na infância, sobretudo àqueles
preparados pelas mães; bebidas e guloseimas usadas em festas e outros momentos
felizes da família; quitandas que eram saboreadas em companhia agradável ou
mesmo comidas sofisticadas associadas a momentos especiais e de glamour.Veja
abaixo algumas características que diferenciam os tipos de fome: Fome física:
Aumenta aos poucos; Fome emocional Aparece de repente; Fome
física: Não é muito seletiva: “vontade de comer; Fome emocional: É
seletiva: “vontade de tomar sorvete” Fome física:   Aparece com
mais de 3 horas após uma refeição; Fome emocional: Ocorre em qualquer
hora Fome física: Melhora temporariamente ao beber água Fome
emocional: Continua após um copo de água Fome física: Desaparece
quando estamos satisfeitos Fome emocional: Pode persistir mesmo quando
se come bastante Fome física: Traz satisfação depois que se come Fome
emocional: Traz culpa depois que se come 
- Além disso, sabemos que alimentos como doces, chocolates e alguns
tipos de carboidratos realmente proporcionam uma sensação de bem estar por
aumentar indiretamente os níveis cerebrais de serotonina, uma espécie de
antidepressivo natural. Até aí, tudo bem. O problema é que – como qualquer
outro tipo de estímulo sensorial – quando utilizado em excesso, o organismo
tende a reajustar o nível de percepção e necessitar de doses cada vez maiores
para proporcionar o efeito desejado. Este é o mecanismo responsável por grande
número de compulsões. Portanto, quando estivermos diante de uma fome emocional
e tentarmos satisfazê-la com comida, devemos lembrar que vamos ingerir calorias
extras, que não foram solicitadas pelo nosso corpo e que provavelmente não
teremos sinais claros de saciedade. Nesta situação, três dicas são
interessantes:1) não se prive: comer seu alimento preferido, ainda que
em menor quantidade, é melhor do que ficar pensando nele o tempo todo;2) tente reprogramar
seus alimentos de conforto e recompensa, procurando se alimentar com
comidas mais saudáveis quando estiver feliz ou em companhias agradáveis;3)
encontre outras formas de prazer além da comida. Assistir a um bom
filme, ler um livro interessante, receber uma massagem, ouvir músicas, tomar um
banho quente, caminhar ao ar livre, conversar ao telefone, praticar um hobby,
brincar com seu bichinho de estimação... As opções são infinitas. Use sua
criatividade e em pouco tempo você terá sua própria lista de alternativas para
seus momentos de fome emocional.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------A Lei do
Caminhão de Lixo.”  Conheço algumas PESSOAS
assim!!!Muitas pessoas são como caminhões de
lixo. Andam por aí carregadas de lixo, cheias de frustrações, de
raiva, traumas e desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas
precisam de um lugar para descarregar e, às vezes, descarregam sobre a gente. Nunca
tome isso como pessoal. Isto não é problema seu! É dele ! - Apenas sorria,
acene, deseje-lhes sempre o bem, e vá em frente. Não pegue o lixo de tais
pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas.
Fique tranquilo…Respire... E DEIXE O LIXEIRO PASSAR. *O princípio disso é que
pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragar o seu dia.* A vida é
muito curta, não leve lixo com você! Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos
do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações. Ame as pessoas que te
tratam bem.  E trate bem as que não o fazem. Tenham uma ótima vida com
lixeira vazia! God bless you!------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Muito bom!!!  -
 (Repassado por um amigo).
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Bando de idiotas!Um noticiário na televisão alemã diz que o Brasil está em chamas, esquecendo-se que na época das secas, queimadas existem, mas infelizmente devo avisá-los que a floresta está muito bem cuidada!Moro aqui, bem do lado dela há 42 anos, e é tudo mentira o que falam. - Lembrando que o Brasil é o País que mais preserva no mundo. - A Alemanha tem 19% de sua área devastada, a França 21%, o Brasil só 7%! – Então, sem mais delongas meus queridos irmãos germânicos, vão comer chucrute imbecis, que de nossa floresta, cuidamos nós! - E antes que eu me esqueça analfabetos em biologia, 80% do oxigênio do mundo vem dos oceanos, os outros 20% vem dos rios, e das florestas, que praticamente consomem todo o oxigênio que produzem devido ao Gás carbônico paralelo que emitem na degradação de suas folhas! – Ahhh, Esqueci, ...o que está em cima, e o que está embaixo dela, também é nosso!!!------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Funai considera nulas vendas de terra indígena para estrangeirosMapa divulgado pela Funai mostra em verde escuro 36 territórios indígenas com propostas de contratos e projetos de Redução de Emissões por Desmatamento e Degradação. Acordos de indígenas com empresas estrangeiras são considerados nulos, diz presidente da instituição. (Foto: Divulgação/Funai) Em seu site, a empresa se apresenta como especializada em desenvolver o mecanismo Redd (Redução de Emissões por Desmatamento e Degradação) e informa que detém 17 áreas na Amazônia que vão contribuir para um mercado de compensação de carbono, no qual farão parte empresas emissoras de gases de efeito estufa da Europa.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Bando de idiotas!Um noticiário na televisão alemã diz que o Brasil está em chamas, esquecendo-se que na época das secas, queimadas existem, mas infelizmente devo avisá-los que a floresta está muito bem cuidada!Moro aqui, bem do lado dela há 42 anos, e é tudo mentira o que falam. - Lembrando que o Brasil é o País que mais preserva no mundo. - A Alemanha tem 19% de sua área devastada, a França 21%, o Brasil só 7%! – Então, sem mais delongas meus queridos irmãos germânicos, vão comer chucrute imbecis, que de nossa floresta, cuidamos nós! - E antes que eu me esqueça analfabetos em biologia, 80% do oxigênio do mundo vem dos oceanos, os outros 20% vem dos rios, e das florestas, que praticamente consomem todo o oxigênio que produzem devido ao Gás carbônico paralelo que emitem na degradação de suas folhas! – Ahhh, Esqueci, ...o que está em cima, e o que está embaixo dela, também é nosso!!!------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Funai considera nulas vendas de terra indígena para estrangeirosMapa divulgado pela Funai mostra em verde escuro 36 territórios indígenas com propostas de contratos e projetos de Redução de Emissões por Desmatamento e Degradação. Acordos de indígenas com empresas estrangeiras são considerados nulos, diz presidente da instituição. (Foto: Divulgação/Funai) Em seu site, a empresa se apresenta como especializada em desenvolver o mecanismo Redd (Redução de Emissões por Desmatamento e Degradação) e informa que detém 17 áreas na Amazônia que vão contribuir para um mercado de compensação de carbono, no qual farão parte empresas emissoras de gases de efeito estufa da Europa.
 
 
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