sexta-feira, 16 de setembro de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(16-09-2016)

ALHO !!! – Vamos agora cuidar de nossa saúde !!!

O alho é um dos mais poderosos remédios naturais.Ele tem ação antibiótica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiasmática, antioxidante, anticancerígena, entre outras, além de ser protetor cardiovascular. A lista de benefícios do alho é grande: - reduz pressão alta - previne arteriosclerose - auxilia na dissolução de cálculos renais - tem efeito tônico sobre pessoas enfraquecidas - previne gripes e resfriados - ajuda na expulsão de vermes; - combate bronquite - combate diarreia - atua contra hemorroidas e varizes - combate enfermidades dos rins e da bexiga - fortalece a vista, - combate dor de cabeça enxaqueca - contribui para a perda de peso - combate tumores, herpes e diversos problemas de pele - combate gota e reumatismo - trata asma e outros problemas respiratórios - combate tosse, rouquidão e catarro - trata problemas circulatórios, pressão alta e diabetes Ainda não acabou. Estudos comprovam a sua eficácia em câncer da mama e da próstata. E pesquisas recentes identificaram que o alho possui ainda diversas propriedades, entre as quais se destacam as antimicrobianas, antineoplásicas, terapêuticas contra doenças cardiovasculares, imunoestimulantes e hipoglicemiante. EXTERMINADOR DE BACTÉRIAS Pasteur relatou, em 1858, a atividade antibacteriana do alho, que tem sido confirmada por diversos autores até hoje. Em laboratório, mediante diluição em série, o extrato fresco de alho mostrou ser capaz de inibir de destruir 14 espécies de bactérias, entre as quais o Stafilococcus aureus, Klebsiella peneumoniae e Escherichia coli, que são bactérias potencialmente maléficas à saúde e causadoras de infecções. Isso ainda se deu mesmo usando o extrato de alho diluído 128 vezes. Uma solução de 5% preparada com alho fresco desidratado mostrou atividade bactericida contra a Salmonella typhimurium. Isso é atribuído à alicina, o componente-chave da atividade antimicrobiana, que também é responsável pelo odor característico do alho. A atividade antimicrobiana do alho é reduzida com sua fervura, pois a alicina praticamente desaparece durante o processamento térmico. O alho ainda tem se mostrado ser capaz de combater a bactéria Helicobacter pylory, a maior causa de dispepsia, câncer gástrico e também de úlceras gástricas e duodenais. Foi observado recentemente que 2g/L de extrato de alho inibe completamente o crescimento da H. pylori. Os autores concluíram que este efeito bactericida pode contribuir para prevenir a formação de câncer gástrico. O efeito anticancerígeno do alho parece estar ligado à estimulação da enzima hepática glutationa S-transferase, envolvida em processos de desintoxicação de muitos carcinógenos. O que mais se destaca na composição nutricional do alho são os altos teores dos elementos zinco e selênio, metais antioxidantes. No organismo humano, estes nutrientes são muito importantes para o sistema imunológico.

Diversos são os estudos que têm identificado baixos níveis sanguíneos tanto de selênio como de zinco em pacientes portadores de patologias como a aids, cujo sistema imunológico encontra-se gravemente debilitado. A prescrição dietoterápica atualmente feita para tais pacientes preconiza o consumo de alho, entre outras coisas. Há estudos que apontam uma atividade antiviral do alho. Neste sentido, seu consumo também é indicado para casos de resfriado, gripe e nas viroses em geral. Um estudo efetuado em duas regiões distintas da China, uma que emprega frequentemente o alho na culinária e outra que não o utiliza, mostrou que a região que usa regularmente o alho tem menores índices de mortalidade em relação à região que não utiliza o alho na alimentação. O alho ainda possui propriedades hipoglicemiantes. O extrato de alho, portanto, reduz a glicose sanguínea. O mecanismo provável desta atuação se deve, ao menos em parte, ao estímulo à secreção de insulina pelas células do pâncreas. MODO DE USAR O alho deve ser consumido cru, pois, após ser aquecido ou transformado, perde ou transforma suas propriedades benéficas. No caso de cápsulas, a qualidade varia muito de marca para marca. Pesquise, se optar por esta forma, muito antes de comprar. A recomendação é de 500 a 1.000mg de óleo de alho por dia, como efeito protetor, ou de 1 a 2 dentes crus e frescos por dia, que podem ser ingeridos com água, chá ou suco. Pode-se também tomar a água de alho, enchendo um copo de água e acrescentando um dente de alho picado. Tome esta água aos goles durante o dia, acrescentando mais água. Ao fim do dia, descarte o alho. A ingestão com leite deve ser evitada, pois o leite cria muco no organismo, que depois de algum tempo será a causa de infecções e outros problemas. O uso excessivo ou em dose elevada do alho pode causar má digestão e irritabilidade da mucosa gástrica. Ele deve ser evitado quando se tomam drogas sintéticas. Não devem usar o alho pessoas alérgicas a esta planta, grávidas, lactentes e crianças até 4 anos. O alho também deve ser evitado em casos de pré e pós-operatório, pois tem efeito antiplaquetário.

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O CALCIO NO CORPO !!!

O cálcio é uma substância muito importante para o - Dr. Carlos Schlischka , Médico e consultor CRM-MT 2187 51.824.907seu organismo. Disso, certamente, você já sabe. O problema é que fomos criados como se apenas os laticínios fossem fonte deste nutriente tão essencial.Quem nunca ouviu, principalmente durante a infância, que era preciso “tomar muito leite para crescer”? Não é? É verdade que o nosso organismo precisa do cálcio para muitas coisas, que vão além do fortalecimento dos ossos. Segundo o Dr. Carlos Schlischka, ele também está presente nos dentes e no sangue. “O cálcio está envolvido no metabolismo de todas as células do corpo, no mecanismo de contração muscular dos membros ou do coração, na transmissão de impulsos nervosos entre o cérebro e o resto do corpo e até no equilíbrio do pH do sangue”, observa o nosso médico Além disso, precisamos do cálcio para que o nosso sangue se coagule da forma correta e para a permeabilidade de cada célula de nossa composição. Uau! Parece uma tarefa complicada, né? Mas, fique calmo. O cálcio dá conta desse trabalho. Tudo é questão de biodisponibilidade. Bio o quê? De forma simples, biodisponilidade é a capacidade de uma substância ser aproveitada (absorvida) por um organismo. Captou? Então, muito mais importante do que apenas oferecer cálcio, o alimento é considerado uma boa fonte dessa substância se, além de tudo, ele facilita a absorção deste nutriente pelo nosso corpo. E é aí que o leite entre em xeque. Porque o cálcio por ele oferecido, não é tão biodisponível assim. “A pasteurização do leite prejudica a biodisponibilidade do cálcio, isto é, ela diminui a quantidade do nutriente existente sob a forma de íon (átomo carregado eletricamente e altamente reativo). Isto prejudica a sua absorção pelo intestino”,. Como o nosso corpo absorve o cálcio, então? Se o cálcio é uma substância preciosa para o funcionamento da máquina humana, a absorção dele é um processo tão importante. Existem 2 formas que facilitam este processo: 1) Exposição solar. A vitamina D dá uma força para o intestino humano fazer a absorção de cálcio. Poucos alimentos são ricos nesta substância, entretanto. você pode ler a história dele aqui – e o salmão selvagem e cogumelos criados sob exposição solar são bons exemplos. Ou seja, precisamos do Sol para que nosso corpo processe a Vitamina D, que, por sua vez, ajuda na biodisponibilidade do cálcio. “Quando a pele é exposta ao sol, a luz ultravioleta converte o calciferol, o que permite a absorção do cálcio pelo organismo”, (Por isso que tomar sol é tão importante e também por isso que a vitamina D é um caminho contundente para mais de 100 doenças). 2) Atividade física Além da exposição solar, sabe que os exercícios são presença constante em nossas recomendações. E não à toa. especialmente aquelas que envolvem impacto, como corridas ou caminhadas, aumentam indiretamente a eficácia da absorção e diretamente na fixação do cálcio. “Isso acontece pelo efeito positivo sobre o estímulo do metabolismo de reconstrução óssea”, fala. O quê? Ainda está sedentário? Eu já sugeri o Ioga como uma excelente opção, mas você pode optar pela atividade que te dá mais prazer Ok, cálcio absorvido. Mas, onde eu o encontro? Ter o leite como uma única fonte de cálcio é um pouco limitado, como já explicamos, além de não ser tão efetivo . Ainda que você você tome sol e faça atividades físicas, há ainda o risco de alergias e intolerância,. Esta constatação, no entanto, não é uma condenação pura e simples do leite. Mas serve para te alertar que você NÃO PRECISA fazer dele a sua única fonte de cálcio Antes de te oferecer uma lista de alimentos que são ricos em cálcio, preciso só trazer mais um ensinamento. - Osteoporose - Provavelmente, você deve ter escutado a defesa do consumo de leite por pessoas que sofrem de osteoporose. Osteoporose é o nome de uma doença silenciosa, caracterizada pela perda de massa óssea. Geralmente, ela costuma ficar assintomática até que as consequências mais graves, como fraturas ósseas, surjam. Segundo os dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, no Brasil, mais de 10 milhões de pessoas sofrem com esta patologia. A organização ainda afirma que cerca de 200 mil pessoas morrem, anualmente, em decorrência dessas fraturas. Se você sofre com osteoporose ou conhece alguém que tenha, está se perguntando como que essa doença fica no meio disso tudo. A osteoporose não decorre somente da falta de fixação do cálcio nos ossos. O problema é mais complexo. “Não é essencial suplementação de cálcio para evitar o processo de osteoporose. Tal decisão pode ser perigosa. O osso é um tecido vivo, em constante processo de remodelação, composto de uma proteína chamada osteína, que lhe confere flexibilidade. Já o cálcio depositado, lhe dá rigidez e força”. Acontece que, no processo de osteoporose causada pelo envelhecimento (também existem outras causas), existe a queda dos níveis hormonais – estrogênio na mulher e a testosterona no homem –, que prejudica a remodelação óssea. “Isso provoca tanto a deficiência quanto a diminuição da fixação do cálcio, e os ossos não se renovam adequadamente, provocando rarefação e fraqueza e afinamento dos mesmos”,. É verdade que as mulheres estão mais propensas a osteoporose? Sim, isso é verdade, pois a menopausa ocorre de maneira acelerada, com uma queda mais ou menos rápida dos níveis de estrogênio. “No homem, a queda da testosterona se faz bem mais lentamente ao longo do tempo”. Suplementar ou não: eis a questão Suplementar cálcio para combater a osteoporose é uma prática não aconselhada. “É preciso manter uma alimentação correta, rica em proteínas para que o cálcio tenha o substrato ao qual vai se ligar. A prevenção e o tratamento da osteoporose envolvem alimentação adequada, exposição ao sol ou suplementação de vitaminas A e D, além do balanceamento hormonal”. Segue, então, a lista de 21 alimentos amigos da osteoporose. Eles são fonte de cálcio e ainda proporcionam a tal alimentação balanceada sugerida pelo nosso consultor. - Sementes de gergelim, linhaça e chia; Águas minerais ricas em cálcio: sim, elas existem, e o cálcio contido nelas está ionizado e é totalmente biodisponível; Grão de bico; - Sardinha, principalmente a em lata; - Bacalhau; - Mamão; - Siri;- Folha de mostarda e caruru; - Agrião; - Alface; - Aveia; - Salsa; - Salsão; - Beterraba (ela pode ser boa para a “hora H” também); - Folha da beterraba; - Batata doce; - Brócolis; - Cebola; - Couve; - Espinafre;- Laranja; - Figos frescos e secos; - Ameixa seca. - Anotou? - Dá para fazer um banquete. Minha dica: Sempre fui muito fã de grão de bico. Misturo um pouco dele na salada de fruta e fica extremamente saboroso. Espero que você tenha aproveitado as informações. - Dr. Carlos Schlischka , Médico e consultor CRM-MT 2187 51.824.907

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MARIDO & MULHER

A mulher chega em casa e vê o marido preparando uma mala de viagem, - O que está fazendo? Preparando uma mala. - E para...? - Vou para a Austrália. - Para que? - Porque dizem que lá pagam 100 dólares por cada relação sexual. A mulher se pôs a preparar uma mala também. No que o marido pergunta:
- E você? Tá fazendo o que? - Preparando uma mala. - Para...? - Para ir para a Austrália. - E...? - Para te ajudar,... porque não acredito que você vá conseguir viver só com 100 dólares por mês.

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MINEIRIN I

Dois 'minerinhos' conversando: - Zé... fala uma coisa ruim! - ...Minha sogra! - Não, sô! - Coisa ruim de cumê! - A fia dela!!!

sexta-feira, 9 de setembro de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(09-09-2016)

JOAQUIM DA COSTA PEREIRA, SALEM ESBER, CHICO COIMBRA, E VICENTE BRITO !

Em 1977/78, quando aqui cheguei, o comercio Santareno era pequeno, só tendo quatro comerciantes que sobressaiam pelo tamanho de seus negócios e experiência comercial: - Joaquim da Costa Pereira, Salem Esber, Vicente Brito, e Chico Coimbra. – Os quatro vinham de raças fortes, onde o comercio, era parte de suas vidas. – Joaquim com as revendas de veículos e casas comerciais, Salem com seus atacados de alimentos, mantiveram seus negócios até os idos de 2008, quando ambos acometidos por enfermidades se afastaram, vindo a falecer alguns anos mais tarde, Chico Coimbra recém falecido, com a CIESA, e a Revenda Ford, e Vicente Brito, que nunca teve um feriado ou domingo para fechar seu comercio na Rui Barbosa, mantendo sempre suas portas abertas, esta firme e forte até hoje, em seus oitenta e poucos anos, afastado da lida por ordem médica, sob a vigilância atenta de seus queridos filhos, Celsa, Celi, a caçula, e Vicente Jr., não por vontade própria, que se o deixassem, estava no balcão. - Estes quatro gigantes, criaram toda uma geração de novos empresários e comerciantes, estando hoje por aí, seus aprendizes, Cesarito Ramalheiros, Sabá Chaves, Isaú, Zé Dorico, Olavo, e muitos mais, todos crias dos quatro, que deixaram um grande legado de crescimento a Santarém. – Por isso faço aqui minha homenagem a esses grandes empresários, que mesmo sem terem a chance de muito estudo, chegaram ao topo, lembrando a nossa Camara de vereadores, que já merecem ha muito tempo, o nome em uma Avenida santarena como homenagem a suas vidas em pról de Santarém. – Observo que em nossa cidade, damos nomes a muitas de nossas Avenidas, praças, ruas, e colégios, de pessoas desconhecidas da maioria de todos nós, muitas das vezes gente de Belém, esquecendo-nos daqueles que aqui moraram, trabalharam, viveram, e muito fizeram por Santarém! – Senhores Vereadores, que tal mudarmos o nome de algumas delas, para gente de nossa gente! -... Os quatro são um ótimo começo !!!

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OBRIGADO!!!

Sinto-me muito gratificado quando saio a rua, e me param inúmeras vezes para me cumprimentar, ora no Shopping, dentro de Bancos, e até em Alter de Chão, para elogiar nossa coluna semanal no “JORNAL O IMPACTO”. - Me dizem que estão seguindo determinado aconselhamento que passamos, que a dieta deu resultados, que a piada foi ótima, que a mensagem serviu muito para o momento em que passavam, e que nós estamos ajudando muitas pessoas a melhorarem suas vidas! - Nos dias de hoje, em que os seres humanos estão assoberbados com inúmeras obrigações de seu cotidiano, pagando contas, cuidando dos filhos, preocupados com o emprego, as drogas, a violência, e a correria do dia a dia, fazer a diferença é muito bom. – Digo porque: - Saí de casa sexta-feira a noite em Alter, e caminhando pela Orla rumo a matriz, um senhor que conversava com amigos, me parou no caminho, e perguntou-me se podia me acompanhar, que seria uma honra para ele, e que sentia sua esposa, minha grande fã, não estar alí naquele momento! - Disse-me que quando recebem o jornal, “O IMPACTO”, na sexta-feira, em sua casa, é uma disputa para ver quem lê primeiro, indo direto para nossa coluna! – Elogiou os artigos de saúde, as dicas de vida, as piadas, as receitas que coloco, perguntando-me se já fiz todas.- Disse que eu já devo ter acabado com o regime de muita gente, assim como, ter melhorada a saúde de outros tanto! – Acha ótimas as piadinhas, dizendo que liga para o filho em Belém para conta-las! – Enfim, deixou-me feliz, até sem jeito, pela maneira que nos enaltecia, pedindo-me que não parasse nunca de escrever toda sexta-feira, lembrando dele, e dos milhares de leitores, que liam avidamente nossas colunas. – Acredito que meu avô, e meu pai, grandes jornalistas que foram por toda a vida, estão sorrindo com a cria que puseram no mundo, que apesar de ter me formado em, Administração, Direito, quatro anos de Economia, mais duas Pós graduações Lato Sensu, nada em jornalismo,... há 13 anos, por imposição de meu irmão-cumpadre Almeida, Bitão!!! - Ter virado, Jornalista! – O “DNA”, dos pais nos filhos, não mente nunca! – Obrigado a todos que nos tecem maravilhosos elogios, que só nos fazem querer melhorar, e continuarmos por aqui, toda sexta, até quando meu cumpadre quiser, e Deus deixar! – Na outra sexta, tem mais! – A Santa Mama Maria, conosco sempre! - Amém !!!

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NOSSOS HERÓIS ANÔNIMOS!

A ultima vez que estive nos EUA, enquanto eu e Helena aguardávamos a chamada de nosso voo para retorno ao Brasil, observei uma grande multidão de civis e militares que se aglomerava no portão de saída de um voo que chegava do Oriente Médio. - Perguntei ao Oficial que estava perto de mim, o que ocorria, e ele me disse que estava retornando uma tropa que cumprira seu período de 1 ano de serviço, e retornava também, um jovem de 19 anos, que fora junto a mais dois irmãos, servir seu País, e somente ele, o caçula, estava retornando vivo, seus dois irmãos mais velhos, retornavam mortos. - Quando o avião parou na pista, observamos pela parte envidraçada onde estávamos, que ao serem descarregados os caixões nas esteiras, o Aeroporto inteiro, em respeito parou, todo o pessoal de serviço na pista se perfilou, para prestar homenagem aos jovens heróis mortos, que retornavam para seus lares. - Como a sofrida mãe americana já havia perdido dois filhos em combate, o terceiro tinha que ser preservado, e mesmo contra sua vontade, pois queria permanecer lutando,defendendo seus ideiais e de seu País, foi obrigado a retornar para casa com seus irmãos!. - O povo americano, é de uma raça maravilhosa, guerreira, que mostra o amor que tem por seu País nas milhares de bandeiras hasteadas em todas as casas americanas, que guarda em seu coração com muito valor e respeito, aqueles valentes que deram suas vidas em prol da liberdade e de seu povo. - Para nós, que somos de outros Países, isso também nos enche de orgulho, apesar de a maioria dos brasileiros, não reconhecer seus heróis anônimos, policiais, bombeiros, e todos aqueles que dedicam suas vidas a nos trazer segurança e tranquilidade em nossas vidas. - Em qualquer lugar que você vá nos EUA, um policial, militar, um bombeiro, um para-médico, são tratados como heróis, e não pagam sequer um ingresso em nenhum evento público, assim como quando param em uma lanchonete fardados ou são reconhecidos como tal, os próprios cidadãos não os deixam pagar a conta. – dizendo apenas: - Obrigado pelos seus serviços a nação ! - Portanto hoje, faço uma homenagem pública a linha de frente de nossos Heróis Santarenos: - Obrigado, Delegados da Polícia Civil, Jamil Casseb, Nelson, Germano, Silvio, Gilberto, Ednaldo, Napoleão, Jardel, Herbert, Paixão, Lucivelton, Henrique, Marcia, Andressa, Adriene, e seus agentes!. - A nossa PM., o Comte. Carlos, Major Valério, Capitão médico Fábio Botelho, e toda a valorosa corporação. - A polícia Federal, os Delegados, Olavo, Gecivaldo, Sérgio, e todos os agentes. – A nossos Policiais Rodoviarios Federais. Nossos Bombeiros, e no geral, a todos aqueles que nos protegem e ajudam em suas funções públicas, nossos aplausos, reconhecimento, e muito obrigado por seus serviços!! – Que nós brasileiros, aprendamos com os nossos irmãos americanos, a reconhecer nossos heróis, que mesmo sem sabermos, arriscam diariamente suas vidas, para que possamos viver e dormir em paz ! - Voces guerreiros, são nossos verdadeiros heróis, vocês são mais !!! – ...A vocês meus irmãos, muito obrigado por seus serviços!!!

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APRENDENDO COM OS ESTRANGEIROS – 6 CONSELHOS !!!

Não é difícil num papo entre intercambistas rolar aquelas comparações que começam geralmente com um “lá fora é muito diferente” ou “isso nunca aconteceria por lá…”. As vantagens de morar no exterior são evidentes. Mais segurança, melhores oportunidades, mais respeito às regras que deveriam ser básicas numa sociedade e etc. Mas como intercambistas, não devemos apenas apontar o que é melhor lá. É nosso dever TRAZER o que aprendemos lá para inserir na nossa cultura. Afinal, não é esse o objetivo de troca de conhecimento? Vamos ver: - 1. Café da manhã reforçado Isso é muito comum, principalmente em países com a cultura inglesa. A primeira refeição do dia é sempre valorizada. Nesses lugares, a mesa é recheada de opções como fatias de pão, bacon, salsichas fritas ou grelhadas, ovos, morcela preta e branca, feijão com molho de tomate, batata e cogumelos. Claro, nem tudo isso é saudável, mas a ideia de um café da manhã reforçado é muito indicada por nutricionistas. Isso ajuda a começar bem o dia, com mais disposição, pois esse é o momento certo de carregar as energias! - Quem já foi (ou é) intercambista sabe: tomar um café da manhã bem reforçado ajuda a aproveitar melhor o dia, principalmente porque dificilmente há tempo para pausas para lanchinhos. E como intercâmbio exige mais da gente, principalmente caminhadas, quanto mais energia logo cedo, melhor. - 2. Respeito no trânsito. Em Dublin, andei de bicicleta entre os carros (pois a ciclovia vai para o meio da rua, é bizarro mas funciona) e sempre fui respeitado. Em Sydney, notei que as pessoas nunca atravessavam a rua se o sinal estivesse aberto para carros, mesmo que não houvessem carros, depois descobri que há uma multa pesada para quem atravessa. Lá o trânsito é feito para não haver congestionamento, por isso o pedestre deve ter paciência – nada difícil de alcançar em um lugar tão especial como aquele. Em Berlim as pessoas só atravessam na faixa. E ainda chamavam atenção de quem não fazia o mesmo. São vários casos e uma única verdade: as coisas funcionam quando as pessoas estão dispostas a fazerem elas funcionarem. - 3. Balada cedo. No exterior, as pessoas vão cedo para a balada para voltar cedo. Se você parar para pensar, é algo que faz muito sentido. No Brasil costumamos sair perto da meia-noite; lá, essa é quase a hora de voltar. Às 2h, no máximo 3h, as pessoas já estão descansando (ou não) em suas casas e provavelmente terão um dia seguinte mais tranquilo… - 4. O lado certo na escada rolante Em muitos lugares há uma regra muito simples na escada rolante: quem está de boa fica na direita, quem está com pressa sobe pela esquerda. Pode ser algo bobo, mas com certeza evita muito estresse no dia a dia. É ruim quando você está atrasado e é impedido de andar um pouco mais rápido. Também não é nada legal estar tranquilo e ser esbarrado por um apressado fazendo zig zag entre as pessoas. É algo que podemos facilmente trazer para a nossa cultura. - 5 . Se importe menos com roupas Um dia eu estava esperando o ônibus em Sydney e vi uma pessoa de pijama. Claro que meu instinto natural foi achar estranho. Depois notei que só eu estava olhando aquela pessoa, ninguém mais se importava com o que ela vestia ou deixava de vestir. E isso é um hábito muito comum no exterior: cada um cuida de si. - 6. Pontualidade - Nunca esqueço de uma situação. Éramos basicamente um grupo de brasileiros visitando Paris e contratamos um passeio noturno pela cidade. Umas meninas se atrasaram 5 minutos. Ninguém esperou por elas. No exterior eles levam muito a sério a pontualidade e a partir do momento em que você não está no lugar marcado na hora combinada, você perde credibilidade. Como se um contrato fosse quebrado. Se o guia do grupo esperasse mais 5 minutos, ele desrespeitaria quem estava ali na hora. Fez certo. Como podem ver, todos hábitos citados são muito fáceis de serem executados. Tornar isso um hábito é mais difícil. Exige insistência e a compreensão de que provavelmente você fará isso sozinho por algum tempo. Mas se esses hábitos te cativaram tanto, a ponto de você admirar a cultura estrangeira, porque você não pode cativar as pessoas na sua volta a fazer o mesmo?

É assim mesmo, uma construção lenta, feita aos poucos.

NEWS/ ATUALIDADES.(02-09-2016)

SIMPLESMENTE CHICO!!!

Morreu dormindo, um homem impar, um grande empresário que se destacou não só por ser um ícone de seu tempo, mas pelas ações em prol dos menos favorecidos. Francisco Coimbra Lobato, mais conhecido como Chico Coimbra, como era chamado por todos, faleceu de um enfarto fulminante na madrugado do dia 27 de Agosto, deixando uma lição de cidadania e empreendedorismo para todos os que ficam. - Começou na juventude, criando empresas, que culminaram com a CIESA, e a Coimbra Lobato Automóveis. Já um empresário de sucesso, vendo que muitos jovens não conseguiam ir para Belém estudar por falta de recursos, criou sozinho a casa do estudante em Belém, mantendo com recursos próprios a mesma, para que todos que não tivessem condições pudessem estudar e se formar em uma universidade. Assim, dezenas de jovens santarenos, que não teriam condições, se formaram, médicos, engenheiros, economistas, fazendo Chico com sua atitude, a transformação de toda uma geração. De modo afável, sempre sorrindo, exalando simpatia, mestre político dos bastidores, nunca colocou a ganancia e o lucro a frente de seus ideais. Espírito altruísta, católico fervoroso, sempre passou a família e aos mais próximos seu amor por Deus. - Dia 27 de Agosto, faleceu um grande homem, um ser humano como poucos, que soube dividir e ajudar. - Que Deus o receba de braços abertos, e conforte sua família, sabendo que ele, Chico, como poucos, valeu a pena. - Que sua história, sirva de exemplo aos mais jovens, transformando o mundo, trazendo amor, e humanidade ao futuro – Que vá em Paz !!!

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NIÓBIO!!!

Brasil detém 98% do metal mais valioso do mundo. O Nióbio seria capaz de espalhar riqueza por todo o país. Com 98% das reservas, o Brasil não tem política específica para o mineral. Exportações cresceram 110% em 10 anos e somaram US$ 1,8 bi em 2014) - Brasil detém a maior jazida de nióbio do mundo. Temos 98% do metal existente em todo o planeta. Os outros 2% pertencem ao Canadá. As maiores jazidas do planeta, encontram-se no Amazonas (na cidade de são Gabriel da Cachoeira) e em Roraima (na conhecida Raposa Serra do Sol). Toda essa riqueza vai parar nas mãos da atravessadora Inglaterra”, que manda para a Europa e EUA. O Nióbio é um dos metais mais raros do mundo e considerado fundamental para a indústria de alta tecnologia. O elemento químico é usado como liga na produção de aços especiais. É um dos metais mais resistentes à corrosão e a temperaturas extremas. Atualmente, o Nióbio é empregado em automóveis, turbinas de avião, gasodutos, em tomógrafos de ressonância magnética, na indústria aeroespacial, bélica e nuclear, além de outras inúmeras aplicações como lentes óticas, lâmpadas de alta intensidade, bens eletrônicos e até piercings. A “questão do nióbio” teve como porta-voz mais ilustre o deputado federal Enéas Carneiro, morto em 2007. Na época, ela já alertava que, a fortuna obtida com a extração do do mineral, seria o suficiente para espalhar riqueza por todo o o país. O cobiçado metal já chegou a ser relacionado até com o mensalão, após o empresário Marcos Valério afirmar na CPI dos Correios, em 2005, que o Banco Rural conversou com José Dirceu sobre a exploração de uma mina de nióbio na Amazônia. O site WikiLeaks incluiu as minas brasileiras de nióbio na lista de locais cujos recursos e infraestrutura são considerados estratégicos e imprescindíveis aos EUA . Recentemente, o nióbio voltou a ganhar os holofotes em razão da venda bilionária de uma fatia da Companhia Brasileira de Metalurgia e Mineração (CBMM), maior produtora mundial de nióbio, para companhias asiáticas. Em 2011, um grupo de empresas chinesas, japonesas e sul coreana fechou a compra de 30% do capital da mineradora com sede em Araxá (MG) por US$ 4 bilhões.– E o valor do metal, é estipulado na bolsa de Nióbio, em Londres, que não tem e não produz uma grama !!! – Até quando os brasileiros vão ser burros ??? - Patrícia Carvalho.

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oceano debaixo da terra na cidade de Juína MT.

Ainda não sabemos quase nada do que está embaixo de nossos pés, em nosso planeta. - Pesquisadores descobriram um grande depósito de água sob o manto da Terra. Seu volume poderia preencher três vezes os oceanos que conhecemos. O principal autor do estudo, Graham Pearson, membro da Universidade de Alberta, no Canadá, disse que “Uma das razões da Terra ser um planeta dinâmico é a presença de água em seu interior. As mudanças da água dependem da forma como o mundo funciona”. Depois de discutir a teoria há décadas, os cientistas relatam que finalmente encontraram um grande oceano no manto da Terra, três vezes maior do que os oceanos que conhecemos. Esta descoberta surpreendente sugere que a água da superfície vem do interior do planeta como parte de um ciclo integrado da água, desbancando a teoria dominante de que a água foi trazida para a Terra por cometas gelados que passaram por aqui há milhões anos. Cada vez mais os cientistas estão aprendendo sobre a composição de nosso planeta, compreendendo os acontecimentos relacionados às mudanças climáticas. O clima e o mar estão intimamente relacionados com a atividade tectônica que tem estado continuamente vibrando sob nossos pés. Assim, os pesquisadores acreditam que a água na superfície da Terra poderia ter vindo do interior do planeta, tendo sido “impulsionada” para a superfície por meio da atividade geológica. Nas profundezas desse oceano, corre um rio sem que a água doce se misture com a salgada. - Depois de inúmeros estudos e cálculos complexos para testar suas teorias, os pesquisadores acreditam ter encontrado um reservatório gigante de água numa zona de transição entre as camadas superior e inferior do manto, uma região que se encontra em algum lugar entre 400 e 660 km abaixo da superfície da terra. Como sabemos, a água ocupa a maior parte da área de superfície do nosso planeta, que é paradoxalmente chamado de Terra. A descoberta do oceano subterrâneo A importante descoberta foi realizada por pesquisadores canadenses, que se basearam em um diamante encontrado numa rocha, em 2008, em uma área conhecida como Juína, no estado do Mato Grosso, Brasil. A descoberta ocorreu por acidente, pois a equipe que estava, na realidade, à procura de outro mineral, ter comprado o diamante de alguns garimpeiros que o tinham encontrado através de uma coleta de cascalho realizada em um rio raso. Ao analisar a pedra detalhadamente um estudante descobriu, um ano depois, que o diamante, de apenas três milímetros de diâmetro e de pouco valor comercial, continha em sua composição um mineral chamado ringwoodite, que até agora só tinha sido encontrado em rochas de meteoritos e que contém significativa quantidade de água. No entanto, a confirmação final da presença deste mineral levou muitos anos, pois foi necessária a realização de vários testes e análises científicas. De onde vem este mineral? A análise detalhada da amostra encontrada revelou que, neste caso, o mineral não provinha de meteoritos, mas do manto da Terra, a uma profundidade de cerca de 410 e 660 km, em uma área que é conhecida como “zona de transição”. Anteriormente, discutia-se muito sobre a possibilidade da existência de grandes quantidades de água muitos quilômetros abaixo do subsolo, mas nunca tinha sido antes demonstrada nenhuma prova real de tal teoria, que tem implicações muito importantes para a forma como entendemos os fenômenos geológicos planetários, pois acredita-se que este é o mineral mais abundante na zona do manto. Desta forma, como a amostra encontrada possui até 1,5 por cento de seu peso em água, pode-se afirmar que existem volumes de água realmente extraordinários, como um grande oceano. Esta descoberta é, sem dúvida, uma das mais importantes realizadas no campo da geologia nos últimos anos, e forçará os peritos a modificarem, até certo ponto, a abordagem que se tem utilizado até agora para analisar fenômenos como vulcanismo, placas tectônicas e muitos outros processos de importância na compreensão da dinâmica da Terra – cujo nome, depois dessa descoberta, se tornou ainda mais paradoxal. A peculiaridade desta descoberta é que esta água não existe em qualquer um dos três estados que conhecemos: líquido, sólido ou gasoso. A água foi encontrada em estruturas moleculares de formações rochosas no interior da Terra. Uma concentração tão importante de água trás uma mudança significativa nas teorias relacionadas com a origem da água na superfície da Terra. Esta descoberta é a prova de que nas partes mais profundas do nosso planeta, a água pode ser armazenada. Fato este que poderá colocar fim em uma polêmica de 25 anos, sobre se o centro da terra é seco ou úmido em algumas áreas. A capacidade de armazenar água em seu interior não é exclusiva da Terra. Outros planetas, como Marte, podem conter grandes quantidades de água, algo que nos faz pensar se o planeta vermelho poderia abrigar vida.

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COLESTEROL - INOCENTE NA CENA DO CRIME!!!

51.824.907 - Não é um telefone e nem o número de algum RG. A sequência de algarismos que inicia este nosso texto, caro leitor, refere-se ao número de caixas de estatinas vendidas ao longo de 2015. Sim, mais de cinquenta e um milhões de caixas. Estatinas são medicamentos – líderes de venda e de lucros para as farmacêuticas – utilizadas para tratar o colesterol. De acordo com o levantamento exclusivo que produzimos, a quantidade representa um aumento de 103% na comparação com o ano de 2011. Você olha para este número e pensa: Mais pacientes sendo tratados com remédio, certo? A questão toda é que, especialmente nos últimos cinco anos – período de crescimento avassalador da venda dos remédios- muitas pesquisas têm reforçado que o tão temido colesterol não é tão vilão cardíaco assim. Em 50% dos casos de infarto, por exemplo, as vítimas nem estavam com o colesterol em descontrole. E com ajuda dos recursos multimídia, expliquei que dentro do corpo, o processo de formação de placas de gordura, deixa claro: “O colesterol comporta-se como um inocente na cena deste crime”. Recebi muitas mensagens, inclusive de colegas médicos, pedindo para que eu explicasse mais sobre o tema. Por isso, voltamos ao assunto. Em linhas gerais, é assim: - 85% do nosso colesterol são naturais, produzidos dentro do corpo - 15% apenas são provenientes da alimentação. Colesterol é muito importante para o nosso cérebro e funcionamento do corpo. O leite materno, o alimento mais completo do mundo, é riquíssimo em colesterol. Então de onde vem a má fama? Vamos começar explicando o que é o infarto ou o Acidente Vascular Cerebral. - De forma simples, ambos são desencadeados por entupimentos de vasos que impedem a boa circulação de sangue. Esta barreira é em decorrência das placas de gordura que são formadas nas paredes dos vasos. Estas placas de gordura também não possibilitam que o colesterol “passeie” pelo corpo, cumprindo sua função, e seja metabolizado pelo fígado. Isso significa que, ele, o colesterol foi o responsável pela formação da gordura? Não. Repetindo, é um inocente na cena de um crime. E o que causa a placa de gordura? - Inflamação, sedentarismo e a escolha de alguns alimentos ultraprocessados e industrializados são os reais vilões. Saiba, caro leitor, a saúde natural pode ajudar no funcionamento seguro do colesterol dentro do seu corpo. Há muitos nutrientes, mas cito aqui a canela em pau. O consumo é ótimo para quem precisa organizar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação.
Existem alimentos indicados para isso. A aveia, por exemplo, é muito rica em fibras e ajuda o corpo a eliminar as substâncias que dificultam o funcionamento pleno do corpo e favorecem a formação de placas.
Além disso, é indicado que você evite cozinhar muito os alimentos, especialmente as carnes, porque estes processos também acarretam um fenômeno chamado oxidação, sendo inflamatório e maléfico ao corpo.
Estas opções (são inúmeras) ficam ainda mais importantes em um contexto em que as estatinas, tão comumente usadas, podem acarretar muitos efeitos colaterais, entre eles dores, diabetes e confusão mental. Dr. Carlos Schlischka , Médico e consultor CRM-MT 2187 51.824.907

NEWS/ ATUALIDADES.(26-08-2016)

ATENÇÃO !

Me pediram para repetir o artigo do AVC., e se pudesse, colocar outros que tivesse relativos a saúde. Como cuidar de nossa corpo nunca é demais, aí vão alguns conselhos que podem ajudar!.

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DERRAME – AVC !!!.....Uma agulha pode salvar uma vida!

Uma agulha pode salvar a vida de uma pessoa - dito por uma professora chinesa. Guarde uma seringa ou uma agulha de seringa; é espantoso e não é um método convencional para recuperar alguém de um derrame, leia e um dia você pode ajudar alguém. 'Meu pai morreu de um derrame; gostaria de ter sabido sobre este método de primeiros socorros antes. Quando o derrame acontece, as veias capilares no cérebro, gradualmente, vão-se rompendo. Quando um derrame estiver ocorrendo fique calmo. Independentemente de onde a vítima estiver, não a mova do lugar, porque se a pessoa for movida os capilares vão-se romper. Ajude a vítima a ficar de pé para evitar que volte a cair, aí o derrame pode recomeçar. Se tiver uma seringa na sua casa seria o melhor, se não tiver, pode usar uma agulha de costura ou um alfinete fino. 1. Aqueça a agulha/ alfinete para esterilizar e depois dê uma picada na ponta de todos dedos das mãos da pessoa. 2. Não há pontos específicos nos dedos para a acupuntura ser feita, mas pode picar 1 milímetro perto da unha. 3. Pique até o sangue começar sair. 4. Se o sangue não sair, aperte os dedos da pessoa com os seus dedos. 5. Quando todos os 10 dedos começarem a sangrar, espere alguns minutos e puxe as suas orelhas até ficarem vermelhas. 6. Depois pique cada um dos lóbulos das orelhas até começar a sair uma gota de sangue de cada um deles. Depois de alguns minutos a vítima começará a recuperar os sentidos. Espere até que recupere o seu estado normal e só quando já não tiver nenhum sintoma anormal, leve-a para um hospital. De outra maneira, se for levada as pressas para um hospital, a viagem turbulenta, fará com que os vasos capilares no seu cérebro se rompam. Aprendi sobre tirar gotas de sangue para salvar vidas através de um médico da medicina tradicional chinesa. Ele chama-se Ha Bu Ting e vivia Sun Juke. Mais para frente, tive uma experiência prática sobre o assunto.. Daí eu poder dizer que este método é 100% eficaz. Em 1979, era professora no colégio de Fung Gaap em Tai Chung. Uma tarde, estava dando aula, quando um outro professor veio correndo para a minha sala e disse ofegante, 'Sra. Liu, venha rápido, o nosso supervisor teve um derrame!' Fui imediatamente para o 3º andar e vi o Sr. Chen Fu Tien; ele estava pálido e falava através de sussurros,, a boca dele estava torta - todos os sintomas de um derrame. Imediatamente pedi a um dos estudantes para ir a uma farmácia comprar uma seringa, que eu usei para picar o Sr. Chen em todos os seus 10 dedos. Alguns minutos depois, quando todos os dedos estavam sangrando (cada um dos dedos com uma gota de sangue do tamanho de uma ervilha), o Sr. Chen começou a recuperar a sua cor e o seu espirito também voltou. Mas a sua boca continuava torta. Então, puxei as orelhas dele para enchê-las de sangue. Quando as orelhas começaram a ficar vermelhas, piquei o lóbulo da sua orelha direita por 2 vezes para saírem duas gotas de sangue. Quando de cada lóbulo estavam saindo 2 gotas de sangue, um milagre aconteceu. Dentro de 3-5 minutos o formato da boca voltou ao normal e a sua maneira de falar tornou-se clara. Nós o deixamos descansar por um bocado e tomar um xícara de chá quente, depois o ajudamos a descer as escadas e o levamos para o hospital de Wei Wah. Ele ficou lá descansando por uma noite e no dia seguinte deram alta para ir a escola dar aulas O derrame é a segunda maior causa de morte. Os que têm sorte de sobreviver, podem ficar paralíticos para toda a vida. È coisa horrível de acontecer na vida de alguém. Se conseguirmos nos lembrar deste método de pingar sangue e se começarmos o processo de salvamento de imediato, em pouco tempo a vítima vai começar a reagir e voltar 100% a sua normalidade

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Dores nos músculos, articulações!!!

O que acha de um remédio natural que alivia as dores nos músculos e nas articulações? Ótimo, não é?
Pois é isso que você vai aprender agora. Esta receita é um fantástico tratamento que vai combater inflamações, além de fortalecer os ossos. O resultado é um grande alívio nas dores nas costas, pernas, joelhos, braços, ombros, enfim, nas dores nos músculos e articulações. Qual a causa dessas dores? Podem ser várias, como: - Cartilagem desgastada - Deficiência de cálcio - Deficiência vitamina D
- Doença autoimune A receita que vamos ensinar aqui é uma mistura de ingredientes muito poderosos.

É uma velha fórmula que serve também para aliviar a dor ciática. Um remédio caseiro incrível, que só quem o experimenta sabe como é grande o poder de cura dele. Vamos aprender a receita? É bem simples. Mas é importante fazer e usar da forma correta. Aqui está o passo a passo: INGREDIENTES Meio litro de álcool (70 ou 96 graus) 1 folha de babosa (variedade mais indicada: Aloe arborensis) 1 pastilha/tablete de cânfora (vende-se em farmácias) 2 ou 3 aspirinas MODO DE PREPARO Corte as bordas da babosa (os "espinhos"). Depois, corte-a em pequenos cubos. Coloque no álcool, junto a cânfora e a aspirina. Deixe macerar durante uma semana. Depois, já pode usar o remédio. A aplicação é simples: basta massagear a região da dor com este medicamento. No caso da dor ciática, é bom também, além de massagear, envolver a região com uma faixa. É bom, porém, fazer um teste de alergia antes, para ver se ocorre alguma reação: aplique um pouco da mistura na pele. Aguarde alguns minutos. Se nada anormal ocorrer, pode usar tranquilamente. Ah, antes que você esculhambe a receita dizendo que aspirina não é natural, saiba que não é bem assim. A Aspirina deriva de uma planta, o salgueiro. O próprio nome "aspirina" faz referência ao nome científico do salgueiro. O "spir" de Aspirina provém de Spiraea. Além disso, você vai usar esta receita externamente (o risco maior da aspirina é o uso interno, que pode entre outras coisas prejudicar o aparelho digestivo).

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pedras_nos_rins_-_cerveja,_limao_e_azeite

É incrível como tem gente que ataca a medicina natural! Podemos ver isso em alguns comentários agressivos na nossa página. Qual o mal da medicina popular, de receitas maravilhosas que passam de geração a geração? Ninguém lucra - ou muito pouco se lucra - com essa medicina, principalmente em relação à que é praticada pelas grandes corporações que fabricam drogas chamadas de "remédio". Enfim, a medicina natural é tão poderosa quanto a medicina dos grandes lucros. E este post traz mais um exemplo desse poder: um excelente remédio caseiro para eliminar pedras nos rins. Trata-se de uma alternativa natural, sem efeitos colaterais e fácil de fazer. Quem tem pedras nos rins sabe como isso é incômodo. Elas podem permanecer nos rins por muito tempo, mas podem ser eliminadas através da urina, causando dor. Se as pedras forem muito grandes, elas não sairão do corpo de forma natural - será necessário possivelmente uma intervenção cirúrgica. Mas, se elas forem pequenas, existe solução natural sim! E essa solução pode ser até com certa facilidade. Veja como: INGREDIENTES: - 100 ml de azeite extra virgem de oliva, 100 ml de cerveja, 100 ml de suco de limão, MODO DE PREPARO: - Misture todos os ingredientes numa garrafa de vidro. Consuma 50 ml todas as manhãs, ainda em jejum. Faça isso com disciplina e alcançará resultados maravilhosos. Normalmente, em oito dias você já estará livre das pedras. Os três ingredientes desta receita são muito úteis, não fazem parte dela por acaso. Veja a função de cada um: - O azeite: facilita a saída das pedras mais. - A cerveja: ajuda na dilatação das vias urinárias - O suco de limão: ajuda a dissolver as pedras nos rins

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Livre-se da dor na Coluna com esta receita Caseira

Ao nosso redor, há vários produtos e alimentos que tem diversas propriedades que não fazemos ideia. Como vimos no artigo anterior sobre o papel-alumínio, que além de ter mil utilidades ainda serve como um poderoso analgésico e anti-inflamatório, e isso já prova que talvez possamos ter poderosos remédios naturais dentro de casa, para problemas do nosso dia a dia – como a fatídica dor nas costas ao se abaixar, dores nas pernas ao ter caminhado demais, etc. A próxima dica para eliminar as dores comuns do nosso cotidiano, é um alimento que está presente em nossas vidas desde a tenra infância: gelatina! Sim, a gelatina, porém não é aquela com gosto e sabor não, que provavelmente você já deve ter feito e comido muito em festinhas de aniversário, mas sim a natural, incolor e sem gosto. O assunto entrou em evidência depois que um médico americano começou a sugerir que seus pacientes começassem a ingerir o alimento para manter as articulações do corpo em boa forma, sem dores ou qualquer problema relacionado. Entretanto, foi descoberto que a gelatina ia muito além de apenas cuidar das articulações e, possuindo dezenas de outras propriedades benéficas ao corpo humano, o alimento também serve para te livrar de diversos tipos de dores. Difícil de acreditar, não é? Como a gelatina funciona aliviando as dores? A gelatina natural é um alimento rico em colágeno, uma proteína essencial para a manutenção e funcionamento de todo o tecido ósseo do nosso corpo. Também auxilia fortalecendo os músculos, como o coração, ajuda a melhorar a fadiga mental, regulariza o metabolismo e ainda previne doenças ósseas, principalmente em idosos, como artrite e osteoporose. A dica dada pelo médico é que se você utilizar a gelatina por 1 mês, suas dores sumirão completamente, principalmente se o problema for dores nas articulações. E introduzir esse “remédio natural” é bastante simples, como você pode imaginar. Abaixo separamos uma receita de gelatina caseira para que você possa consumir assim que estiver sentindo alguma dor. Do que você vai precisar : - 5 g de gelatina natural, sem cor ou sabor; 200 mls de água gelada - Como fazer; - Adicione a gelatina e a água em um recipiente e misture-os suavemente. Feito isso, leve a mistura para geladeira e deixe descansar pela noite toda. Se tudo der certo, na manhã seguinte a gelatina terá uma aparência similar à de uma geleia, bem molinha. Quando for consumir, o faça em jejum e separe outra porção para consumir a noite. Faça isso por 30 dias e se livre de suas dores.

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GORDURA NO FÍGADO!

Tempos atrás, fiz um exame geral para ver como a saúde estava, e deu “gordura no fígado”. - Logo em seguida como havia me matriculado na BONY FIT, comecei a fazer uma hora e meia de exercícios diários assim distribuídos: - 15min de bicicleta, a velocidade ”70” rotações, 15min de esteira a velocidade 5,5km/h, 4 sessões de 15 abdominais em cadeira com peso invertido, 3 sessões de 15 vezes, de levantamento de alteres com peso de 20kg, 3 sessões de 15 vezes com levantamento de peso unitário em cada mão de 9kg, 3 sessões de 15 vezes, de puxamento de 20kg de peso em máquina alta de pé, 3 sessões de puxamento de 45kg em maquina baixa sentado, alongamento geral com apoio. – Depois de um ano, ganhei 10 cm de circunferência no braço, 9cm na largura da coxa, perda de 10cm na cintura, e aumento de 10 cm no Biceps.- Não tenho mais nenhuma grama de gordura no fígado, além de ter perdido quase 10kg, enxuto que só, para os meus 64 aninhos. – E aí, o que estão esperando para ir para a Academia, a saúde está lá, além de um ótimo visual a sua volta, enquanto faz exercícios!!!

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MAMA BENNY!

No dia 17/08/16, passado, minha mãe falecida dia 08/06/16, faria 91 anos. - Espero que esteja muito bem, junto com todos os nossos que já passaram para o lado de lá. - Que papai, e toda a família tenha feito uma grande festa pela sua chegada. - Deus os abençoem a todos. - E nós, continuamos por aqui!!!

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(19-08-2016)

ATENÇÃO !

Me pediram para repetir o artigo do AVC., e se pudesse, outros que tivesse relativos a saúde. Como cuidar de nossa saúde nunca é demais, aí vão alguns, que podem ajudar!.

DERRAME – AVC !!!.....Uma agulha pode salvar uma vida!

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Dores nos músculos, articulações!!!

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pedras_nos_rins_-_cerveja,_limao_e_azeite

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Livre-se da dor na Coluna com esta receita Caseira

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GORDURA NO FÍGADO!

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(12-08-2016)

ELA !!!

"Entenda uma coisa: Não existe mulher que "dá" no primeiro encontro. Existe mulher que faz sexo quando está com vontade. Ela não te "deu" Ela nunca te pertenceu Então não venha com essa de "ela deu pra mim" Porque na verdade, ela não foi sua. Ela não conta primeiro, segundo ou terceiro encontro Ela valoriza os momentos Ela valoriza as conversas Os sorrisos Os olhares Ela valoriza aquilo que desperta vontade
Aquilo que desperta tesão em viver. Se ela fez SEXO com você É porque ela quis. Não pense que ela faz sexo com todos Ou pense se quiser Até porque isso não é da sua conta. Você não "comeu" ela Ela ainda está inteira Ainda ri de coisas bobas na TV Ainda lê um livro antes de dormir Ainda sai com suas amigas no sábado a noite E almoça na casa dos pais no domingo. Você não "comeu" ela Porque gente não se come Se sente. Ela não saiu por aí gritando para todos O quanto a transa de vocês foi ruim Ou o quanto você foi grosso com ela Ela não precisa dividir isso com ninguém Então porque você precisa? Pra se sentir mais "macho" ? Pra se sentir mais "homem"? Não cara Ela não é metade do que você pensa Ela é tão extraordinária Que nem cabe dentro dos seus pensamentos. Ela não te ligou E ela não estava esperando você ligar Ela não precisa da sua aprovação Ela não precisa saber se foi bom pra você Porque se tiver sido bom para ela Ela vai fazer acontecer de novo Não, ela não estava bêbada Nem drogada Ela fez porque quis Porque tava afim. Quando ela se arrumou naquela noite Ela já sabia que seria pra enlouquecer Ou enlouquecer alguém E pode ter certeza que você não a enlouqueceu. Você não ganhou ela na sua conversa fiada Ela foi porque tava afim Porque ela te escolheu. Não saia por aí dizendo que você a ganhou E que você ganha a hora que quiser. Ela não te viu como um pedaço de carne Ela não enxerga ninguém assim Ela gosta de conexões Nem que seja só por uma noite Ela gosta de se sentir ligada a alma de alguém De sentir o calor De olhar nos olhos De sentir prazer físico e emocional E se ela tiver te achado vazio demais Não vai rolar de novo. Você pode rezar Implorar Mandar flores Ela é decidida
Tem personalidade forte. E no dia em que ela se casar Vai ser com um cara de muita sorte Porque de todas as conexões Aquela terá sido a mais forte Ele terá sido a alma que ela escolheu E os dois serão eternamente enlouquecidos Um pelo outro. E você? Ah cara, Você vai continuar perdendo tempo Falando por aí das mulheres que você acha que comeu Vai continuar perdendo tempo achando que ganhou alguém Você vai acabar sozinho Porque nunca soube se conectar Nunca soube sentir a alma de alguém."
-Helena Ferreira.

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INTELIGENCIA !!!

O chefe tava louco para pegar a secretaria gostosissima, até q criou coragem e disse: - Te dou R$ 1.000,00 para vc da umazinha comigo, topa ? A gostosa assustada, responde: - Que isso? Sou noiva, não posso! Ai o chefe disse: - Uma rapidinha só. Jogo o dinheiro no chão e enquanto você se abaixa para pegar eu te pego. - Quando levantar já terminei. - Ela liga para o noivo para pedir permissão, ele diz para ela topar por R$ 5.000,00. - O chefe aceita. - 4hs depois, o noivo liga. - Como foi? A secretaria responde: - O filho da puta, jogou tudo em moeda, tá me papando até agora! – Planejamento, ... é TUDO!!!.

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VINAGRE !!!

Quem pensa que lavar roupa é uma tarefa simples é porque nunca se deparou com roupas manchadas, desbotadas, com pelos e sujidades assim que saem da máquina de lavar. Apesar da grande variedade de produtos disponíveis no mercado, muitos não cumprem a promessa. E ainda são caríssimos, não é verdade? Se você já passou por essa situação, veja agora como acabar com esses problemas utilizando um ingrediente muito simples: vinagre branco. Sim, acredite! O vinagre é um alvejante natural e tem propriedades valiosas para obter aquela roupa sempre limpa e sem manchas. E o melhor, podemos utilizá-lo em roupas brancas e coloridas sem problema algum. A dica é muito simples, não vai atrapalhar em nada a sua rotina. Basta colocar uma pequena quantidade de vinagre branco no compartimento da máquina de lavar onde você coloca o amaciante. Com isso ainda irá poupar algum dinheiro, afinal, o vinagre é muito mais barato que o amaciante, certo? Se você pensa que as roupas ficarão com o cheiro característico do vinagre, está enganada. Faça o teste e comprove você mesma! Aqui vão mais alguns motivos para te convencer a usar o vinagre branco na lavagem das suas roupas: Clareia as indesejáveis manchas de desodorante das roupas brancas; Deixa as roupas brancas sem manchas e irregularidades; Facilita a eliminação de pelos de animais e de tapetes que grudam na roupa; Evita que roupas sintéticas provoquem choques na pele; Realiza a higiene da sua máquina de lavar durante a lavagem das roupas; Elimina o cheiro de cigarro e fumaça; Reaviva as cores dos tecidos coloridos; Remove o cheiro a mofo e de roupas guardadas por muito tempo; Se usar o vinagre diretamente na roupa antes da lavagem, remove até o grude de chiclete; Ajuda a remover completamente da roupa os resíduos de sabão que a máquina pode deixar; Deixa as roupas muito macias, até mesmo toalhas e lençóis. Convencida? Se ainda não se convenceu por completo, lembre-se que irá economizar muito em produtos de limpeza e ainda ajudará no meio ambiente, já que os produtos de limpeza provocam muitas contaminações nos rios, lagos e oceanos. Se tiver roupas com manchas difíceis como molho de tomate, café e vinho, também pode usar o vinagre. Basta colocar as roupas em uma bacia com água morna e despejar meia xícara de vinagre. Deixe descansar por 12 horas e lave em seguida como de costume. A dica é usar uma medida de 10 ml de vinagre branco para cada 5 kg de roupas que for para a máquina. Se a sua máquina for de maior capacidade, aumente essa quantia. Nunca utilize vinagre escuro, apenas o branco pode ser utilizado.

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Por que os Médicos usam Roupas Verdes ou Azuis, em vez de Brancas, no Centro Cirúrgico?

No dia a dia, para trabalhar, os profissionais da área de saúde utilizam roupas brancas. Essa “tradição” do branco pode ser explicada se pensarmos que muitas doenças são ocasionadas pela falta de assepsia e, por essa razão, a partir do final do século XIX, o uso de roupas brancas e limpas viraram norma em hospitais. Entretanto, percebam que nas salas de cirurgia os profissionais utilizam roupas azuis ou verdes. Será que existe uma boa explicação para isso ou seria apenas uma questão de “look do dia”? Para início de conversa, você já ouviu falar em “roda das cores”? Trata-se de uma ferramenta importante que demonstra como as cores se relacionam entre si. Nela, as cores azul e verde estão no extremo oposto do vermelho, cor do sangue humano. Dá uma olhada: Toparia fazer um teste? observe fixamente durante 15 segundos a figura de um belo e romântico coração vermelho. Em seguida, olhe para uma superfície totalmente branca. Apareceu um “fantasma” de um coração azul esverdeado? Calma, vamos explicar! As diversas nuances do vermelho estão, no espectro de cores, no extremo oposto do azul e verde. Cores opostas produzem uma ilusão de ótica conhecida por “fantasmas de cores complementares”, como você acabou de comprovar no teste do coração. Todos sabem que durante a cirurgia os profissionais olham fixamente para o vermelho do sangue. Caso as roupas e paredes fossem brancas, seria um verdadeiro festival de “fantasmas” azuis-esverdeados para todos os lados. Definitivamente, não seria fácil lidar com isso, principalmente em uma situação tão delicada como uma cirurgia. Certamente, essa ilusão de ótica prejudicaria muito a visão dos médicos, atrapalhando inclusive a concentração. Segundo um artigo de 1998 do Today’s Surgical Nurse, a ideia dos jalecos coloridos foi difundida no começo do século 20, e a partir daí as roupas azuis ou verdes passaram a ser utilizadas nas salas de cirurgia. A intenção era fazer com que esses “fantasmas” se fundissem com a cor do tecido e fossem neutralizados. E isso deu certo! Mas a coisa não para por aí. Especialistas afirmam que o nosso cérebro interpreta as cores sempre em sua relação com as outras. Por exemplo, se olharmos por muito tempo para uma cor somente – o vermelho do sangue, no caso do médico – o seu sinal no cérebro fica “desbotado” e corre-se o risco da perda de sensibilidade com as nuances entre os tons dessa cor. Nessa situação, o uso de cores frias, como o verde e azul, oferece uma constante atualização do cérebro, deixando-o mais sensível ao vermelho, além de proporcionar conforto na visão, melhorando assim a concentração desses verdadeiros heróis.

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RECEITA PARA LIMPAR AS ARTERIAS!!!!

Ela vai eliminar toxinas do sangue, aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos e eliminar depósitos de colesterol. Além disso, o fluxo cerebral também melhora, tornando a mente mais ativa, e o metabolismo fica mais acelerado, facilitando a perda de peso. Alho e limão são os dois principais ingredientes deste remédio caseiro. O alho e o limão são considerados medicamentos naturais muito eficazes para a limpeza dos vasos sanguíneos, reduzindo os níveis de colesterol, fortalecendo as paredes das artérias e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. Eles são utilizados pela medicina popular há bastante tempo para prevenir e tratar doenças. E muitas pesquisas científificas já comprovaram a capacidade antioxidante dos dois. O limão, só para exemplificar, é tido como o alimento com maior capacidade de alcalinizar o sangue (grosso modo, melhorar a qualidade do líquido vermelho que circula pelo nosso corpo). Assim como o alho, que contém grandes quantidades de substâncias antioxidantes que contribuem para regenerar e rejuvenescer o organismo. Como fazer este poderoso remédio natural? Você vai aprender agora: INGREDIENTES 4 cabeças de alho (não é o dente; é o bulbo completo) 4 limões médios com a casca (de preferência orgânicos ou lave-os muito bem) 3 litros de água pura fervida em panela de vidro ou inox MODO DE PREPARO : - Lave bem todos os ingredientes. Corte o alho em pedaços e os limões em fatias.

Em uma jarra de vidro, coloque os dois ingredientes e apenas um pouco de água fervida sobre eles. Misture bem. Depois, coloque a mistura em um frasco de vidro limpo e despeje o restante da água fervida até encher o frasco. Tampe e deixe na geladeira por três dias. Depois disso, coe e leve para a geladeira novamente. MODO DE CONSUMO : - Comece consumindo 1 colher (sopa) 3 vezes por dia antes das refeições. Se não houver problema, você deve aumentar lentamente a quantidade. A dose máxima desta bebida são 50 mL 3 vezes por dia. Recomenda-se fazer esta limpeza das artérias uma vez por ano. O tratamento dura 40 dias e é recomendável que, depois dele, você faça novos exames para comparar com as taxas anteriores. Mas normalmente os resultados são excelentes: depois do tratamento, ocorre uma substancial melhora na circulação do sangue e da pressão arterial. Mas sempre consulte seu médico para ficar ciente das suas taxas de colesterol, triglicérides e como está a sua pressão arterial.

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SE MULHER FOSSE UMA BOLA

20 anos - seria uma bola de futebol = tinha 22 homens atras dela; 30 anos - bola de basquete - tinha 10 homens atras dela; 40 anos - bola de golf - tinha 1 homem atrás dela; 50 anos - bola de ping-pong - tinha 2 homens a empurrá-la de um para o outro ; 60 anos - bola preta de snocker - tinha todos os homens a evitar tocar nela, antes de tratarem de todas as outras

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(05-08-2016)

CONSELHOS DE PUTA VELHA.

Não se esforce demais. O lingerie de seda, o perfume importado e o jantarzinho a luz de velas com vinho caro é para quem merece. Algumas mulheres têm mania de pegar um ficante que encontrou há a uma semana na balada, levar pra casa e tratar como um rei. Tratamento vip é para namorado firme e marido, se merecerem. Porte-se como uma joia rara e como tal não se doe facilmente para o primeiro que aparecer, não importa o nível da sua carência, seja valiosa. Pare de ser tão boazinha. Abrir mão do que gosta, mudar o jeito de ser, deixar de se divertir, só porque começou um relacionamento e está apaixonada? Homem gosta de mulher com vida própria, orbitar em volta dele é receita certa para o fracasso, ele pode momentaneamente demonstrar que gosta deste estilo, mas logo se cansa. No fim você perde o namorado e os amigos. Sem contar que ele não vai abrir mão de assistir futebol para ficar com você. Use o mesmo critério para lidar com ele e no fim ele estará te acompanhando em tudo, feliz da vida, afinal é muito bom estar ao lado de pessoas que tem vida. Pare com os joguinhos. Os casais perdem a oportunidade de se conhecer de verdade e sem máscaras. Está manjado demais transar só no terceiro encontro, não responder a mensagem antes de 60 minutos, só atender o telefone no quinto toque, fazer ciúmes sem necessidade e fingir que não dá a mínima. Encontrar o equilíbrio entre ser disponível demais e ser inacessível está difícil. Ninguém mais demonstra interesse e tesão pelo outro de forma saudável. Nunca sabemos se o outro não liga no dia seguinte porque não está interessado ou porque está se fazendo de difícil para valorizar o passe. Ter tato para não perder a dignidade e saber a hora de bater em retirada é importante, mas um pouco de transparência e sinceridade não faz mal a ninguém. Se for fazer joguinho, seja inteligente, crie novos truques, pois alguns já estão batidos demais. Jamais se rebaixe. Não importa qual foi a traição, a culpa é do seu parceiro e não da “vagabunda” que ele comeu, a não ser que ela tenha colocado um revolver na cabeça dele. Essa história de mulher bater na amante é ridícula. Nenhum homem é digno de escândalos e manifestações públicas de ciúmes, isso inclui as indiretas nas redes sociais. Mesmo que tiver chorando lágrimas de sangue, fique em cima do salto, ninguém precisa saber da sua condição miserável, não dê esse gostinho para as inimigas e para algumas amigas falsas e invejosas. Aprenda, para algumas pessoas só contamos as vitórias! Seja você mesma. A performance do filme pornô de quinta categoria não precisa necessariamente ir para sua cama, nada mais patético que a mulherada que finge orgasmo e ainda quer contar vantagem “ pras amiga”. Sem contar que se a coisa for forçada demais o homem percebe. Já ouvi depoimentos de caras que simplesmente brocharam em situações assim. Nada contra quem gosta do estilo e faz porque realmente gosta e está com vontade, mas tudo que é falso e feito somente para tentar impressionar o outro pode gerar efeito contrário. A diferença entre ser feminina e mulherzinha. ATENÇÃO : - Homem quer ser homem, o chefe da casa. Suba na cadeira e chame o gato pra matar a barata, peça-o para abrir a conserva de azeitona e trocar a resistência do chuveiro (essa é uma lição que ainda não aprendi). Quando o macho alfa terminar, não esqueça de agradecer e elogiar tanta virilidade Não importa se você é presidente de uma multinacional e ganha cinco vezes mais que ele, seu parceiro vai adorar uma mulher feminina que o valorize enquanto homem e que o faça sentir-se útil (isso se ele merecer). A mulherzinha olha a marca do carro, dá golpe dá barriga e é manipuladora, faz escândalo por qualquer coisa, quebra as finanças do parceiro, requer atenção total, mas é afetivamente mesquinha, só recebe. Mulherzinha, ai que preguiça! Para os leitores que levam tudo ao pé da letra, é claro que esse é um exemplo, existem infinitas possibilidades para valorizar um homem, e não podemos limitá-los apenas a matadores de baratas e abridores de conservas. Escolha bem seu parceiro use a razão não só o coração. A mulherada lutou e luta tanto por igualdade, mas hoje tem jornada dupla e até tripla para dar conta da vida profissional, casa, filhos e marido. Queria saber onde está a igualdade nisso, pois enquanto a mulher se desdobra, muitos maridos estão no sofá assistindo tv ou no bar com os amigos. Quando for se relacionar com alguém, antes de se envolver loucamente em um amor de pica sem fim, preste muita atenção na sogra, veja como ela trata os filhos. Dá tudo na mão, recolhe os sapatos e meias sujas pela casa, faz o pratinho de comida com o feijão em cima, lava as cuecas, defende cada um até a morte mesmo que estejam errados? Se for esse o caso, AMIGA CORRAAAAA! Caso contrário, você será uma forte candidata a Amélia emancipada. O borogodó – Magnetismo pessoal e amor próprio vale mais que um corpo sarado. A mulherada está caprichando tanto no treino, na lipoaspiração e no silicone, mas o número de fracassos amorosos não diminui. Outra ala se sente gorda demais e sem autoconfiança para atrair o sexo oposto, mas também não faz nada para mudar. Existem mulheres que aparentemente não possuem nada de especial, podem até ser “feias”, porém, por alguma razão os homens caem aos seus pés. Esse magnetismo em algumas mulheres vem de onde? O que elas têm é independência emocional, se apoiam sozinhas, se bastam, tem outras metas além de agarrar um homem, estudam, trabalham, viajam e são felizes sozinhas ou acompanhadas. Não vivem carentes chorando pelos cantos, não são cheias de mágoas, não pegaram ódio dos homens por conta de decepções do passado. Aconteça o que acontecer, essas mulheres estão sempre de cabeça erguida e tem uma vida que não se limita apenas em se arrumar para encontrar um macho. – Importante, como dizia Juca Chaves: - Seja uma puta entre quatro paredes e o que quiser na sociedade. Afinal o que é ser uma dama na sociedade? A Amélia emancipada devotada à família, a esposa renegada que trabalha que nem camela para dividir com o marido as contas de casa? Tem algo mais irritante que estereótipos do que é ser uma boa mãe e esposa? E a quantidade de cobranças que recebemos quando não atendemos esse modelo? E essa mulher resignada e atarefada, consegue ser o mulherão que os homens adoram entre quatro paredes? Claro que não! Conheço casais que nunca conversaram sobre suas preferências e fantasias sexuais. Tudo bem que não é fácil manter o tesão a todo vapor 100% do tempo, mas quanto vale o seu relacionamento? Será que ele não merece um pouco mais de investimento? Nem é tão difícil assim satisfazer um homem, faça bem feito, faça com gosto, mostre que ele é desejado, nem precisa se pendurar no lustre e saber todas as posições do kama sutra, basta tirar algumas horas para dedicar exclusivamente a ele, com amor, carinho e uma pitada de sacanagem, por que não? Por ele sim vale investir no jantarzinho a luz de velas, no lingerie de renda e no vinho caro. – MULHERES ! - Esse título foi inspirado por uma grande amiga, prostituta aposentada, que acumulou uma experiência de vida que poucas vezes vi igual. Na verdade, ela tem a idade da minha mãe e sempre me deu conselhos dizendo: – Ouve o conselho dessa puta velha! Por incrível que pareça, toda vez que não seguia os conselhos dela me dava mal. Esta mulher até hoje tem em suas mãos tudo que quer e um poder de atração de dar inveja a qualquer ninfeta de 20 anos, soube investir todo dinheiro que ganhou e tem uma vida mais que tranquila ao lado do grande e único amor de sua vida. E quando pensamos em puta, pensamos logo em promiscuidade e vender o corpo, mas tem muita puta por aí mais digna e honesta que certas mulheres tidas como “damas da sociedade”, mas que já se venderam mais que tudo e por muito pouco. Histórias assim são para quebrar os paradigmas e fazer repensar alguns valores, sem contar que chacoalham os puritanos, as feministas e críticos de plantão. ISIS THOT

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EXCELENTE!!!

"Mesmo antes de nascer, já tinha alguém torcendo por você. Tinha gente que torcia para você ser menino.
Outros torciam para você ser menina. Torciam para você puxar a beleza da mãe, o bom humor do pai.
Estavam torcendo para você nascer perfeito. Daí continuaram torcendo. Torceram pelo seu primeiro sorriso, pela primeira palavra, pelo primeiro passo. O seu primeiro dia de escola foi a maior torcida. E o primeiro gol, então? E de tanto torcerem por você, você aprendeu a torcer. Começou a torcer para ganhar muitos presentes e flagrar Papai Noel. Torcia o nariz para o quiabo e a escarola. Mas torcia por hambúrguer e refrigerante. Começou a torcer até para um time. Provavelmente, nesse dia, você descobriu que tem gente que torce diferente de você. Seus pais torciam para você comer de boca fechada, tomar banho, escovar os dentes, estudar inglês e piano. Eles só estavam torcendo para você ser uma pessoa bacana. Seus amigos torciam para você usar brinco, cabular aula, falar palavrão. Eles também estavam torcendo para você ser bacana. Nessas horas, você só torcia para não ter nascido. E por não saber pelo que você torcia, torcia torcido. Torceu para seus irmãos se ferrarem, torceu para o mundo explodir. E quando os hormônios começaram a torcer, torceu pelo primeiro beijo, pelo primeiro amasso. Depois começou a torcer pela sua liberdade. Torcia para viajar com a turma, ficar até tarde na rua. Sua mãe só torcia para você chegar vivo em casa. Passou a torcer o nariz para as roupas da sua irmã, para as idéias dos professores e para qualquer opinião dos seus pais. Todo mundo queria era torcer o seu pescoço.
Foi quando até você começou a torcer pelo seu futuro. Torceu para ser médico, músico, advogado. Na dúvida, torceu para ser físico nuclear ou jogador de futebol. Seus pais torciam para passar logo essa fase.
No dia do vestibular, uma grande torcida se formou. Pais, avós, vizinhos, namoradas e todos os santos torceram por você. Na faculdade, então, era torcida pra todo lado. Para a direita, esquerda, contra a corrupção, a fome na Albânia e o preço da coxinha na cantina. E, de torcida em torcida, um dia teve um torcicolo de tanto olhar para ela. Primeiro, torceu para ela não ter outro. Torceu para ela não te achar muito baixo, muito alto, muito gordo, muito magro. Descobriu que ela torcia igual a você. E de repente vocês estavam torcendo para não acordar desse sonho. Torceram para ganhar a geladeira a, o microondas e a grana para a viagem de lua-de-mel. E daí pra frente você entendeu que a vida é uma grande torcida. Porque, mesmo antes do seu filho nascer, já tinha muita gente torcendo por ele. Mesmo com toda essa torcida, pode ser que você ainda não tenha conquistado algumas coisas. Mas muita gente ainda torce por você!” “Se procurar bem você acaba encontrando. Não a explicação (duvidosa) do mundo, mas a poesia (inexplicável) da vida.” Eu torço por você!” - Carlos Drummond de Andrade

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TV a cabo não pode mais cobrar por ponto extra, você pode pedir os valores pagos em dobro!

Sabe aquele valor que você paga a mais todo santo mês, por cada ponto de TV a cabo E mesmo que ele venha na fatura disfarçado de “aluguel do aparelho” ou “manutenção”, “instalação” ou qualquer coisa parecida, continua sendo ilegal. A maioria dos assinantes já até se acostumou a pagar um valor a mais na fatura para ter pontos extras de acesso a TV a cabo. Mas agora os valores deverão ser retirados das faturas seguintes e os valores pagos deverão ser restituídos ao consumidor em dobro. O consumidor que se sentir lesado, deve ajuizar a ação e requerer através de seu advogado, que os valores deixem de ser cobrados e receber de volta tudo que pagou de forma ilegal. Segue o artigo 29 da Resolução 488 da Anatel: “Art. 29. A programação do Ponto-Principal, inclusive programas pagos individualmente pelo Assinante, qualquer que seja o meio ou forma de contratação, deve ser disponibilizada, sem cobrança adicional, para Pontos-Extras e para Pontos-de-Extensão, instalados no mesmo endereço residencial, independentemente do Plano de Serviço contratado.” (Redação dada pela Resolução nº 528, de 17 de abril de 2009) Somente assim, com todos os consumidores unidos, poderemos derrotar as cobranças ilegais praticadas há tempos no mercado e que merecem ser banidas para sempre.