NEWS/ ATUALIDADES.(22-11-19)

O fim do ano está chegando, e me perguntaram: - Dr. onde andam aquelas deliciosas receitas que o sr. colocava para copiarmos e fazermos em casa ? - Pois bem vamos lá!!!

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ARROZ DOCE DO SERGIO! – Simplesmente adoro!!!

Levar ao fogo 1 xicara de arroz, 2) Colocar 2 xicaras de água, 3) Deixe no fogo baixo por 30 min. 4) Adicione um copo de leite, 5) 1 Lata de leite condençado, 6) 1 Caixa de creme de leite, . Mexa tudo vagarosamente, 7) Cozinhar mais uns 15 minutos em fogo baixo, observando que fique anida bem molhado, pois quando esfriar, o arroz ainda vai absorver todo o líquido,  8) Finalize com canela a gosto, e deixe esfriar naturalmente,  9) Após, pode colocar na geladeira com uma proteção em cima de uma tampa, ou filme transparente para não ressecar. Bom proveito!!!

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PANQUECAS!

1) 1 Ovo. – 2) 1 colher de sopa de óleo. – 3) 300ml de leite. – 4) 3 colheres de sopa de açúcar. – 5) 150gr de farinha. – 6) Mexa tudo. - 7) Coloque na frigideira untada em porções.

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Como preparar uma canjica DE MILHO  fit  Ingredientes: Canjica de milho: 1 xícara; Leite de coco: meia xícara; Água: meia xícara; Cravo: 2 unidades; Canela em pau: 2 unidades; Adoçante culinário: 2 colheres de sopa; Amido de milho: 1 colher de sopa. Modo de preparo: 1. Ponha a canjica num recipiente; 2. Cubra com água; 3. Deixe de molho durante meio dia; 4. Retire a água; 5. Cozinhe a canjica numa panela de pressão ao longo de 25 minutos; 6. Numa panela, adicione os ingredientes, exceto a canjica; 7. Misture até aquecer; 8. Assim que começar a ficar grosso, adicione a canjica cozida; 9. Continue misturando até o creme ficar homogêneo e consistente;

10. Sirva. - 

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Como preparar um bolo de milho fit  Ingredientes: Ovo: 3 unidades; Milho verde: 1 lata (escorrida); Leite sem natas: 200 ml; Manteiga: 1 colher de sopa; Fermento em pó: 1 colher de sopa;

o    Adoçante culinário em pó: 3 colheres de sopa; Aveia: 3 colheres de sopa. Modo de preparo: 1. Mexa as claras até ganharem uma consistência que se assemelha a neve; 2. No liquidificador, acrescente as gemas e restantes alimentos; 3. Bata bem até obter uma mistura homogênea; 4. Num recipiente, junte esse preparado com as claras; 5. Mexa com cuidado com uma colher; 6. Ponha numa forma para pudim, untada;

7. Coloque no forno – já aquecido – por meia hora ou até ganhar um tom dourado.

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Como preparar um bolo de banana sem farinha.

Essa receita é saudável e gostosa: não deixe de experimentar! Saudável e gostoso. É desse jeito que podemos definir esse bolo de banana, que, entre outros benefícios, não inclui farinha branca, que faz tão mal ao nosso organismo. Receita de bolo de banana  Ingredientes: Bananas maduras: 4 Óleo ou azeite: 1/2 xícara  Ovos: 4 Flocos de aveia: 2 xícaras  Uvas passas: 1 xícara  Fermento em pó: 2 colheres de sopa  Canela: a gosto  Modo de preparo:  1. Mexa no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo/ azeite para obter um preparado homogêneo; 2. Acrescente as uvas; 3. Mexa mais um bocadinho; 4. Acrescente a aveia, a canela e o fermento;  5. Ponha a massa numa forma untada através de manteiga e farinha de aveia; 6. Leve ao forno para assar com 180 graus durante 35 minutos.

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BOLO DE LARANJA !

À hora do jantar, uma receita de bolo de laranja tão rápida e infalível que até dói: bata no liquidificador 4 ovos, 2 xicaras de chá de açúcar, 1/2 de óleo e 2 laranjas com casca cortadas em quatro (bem lavadas e sem os topos). Junte 2 xicaras de farinha e 1 colher de sopa de fermento, bata mais um pouco, deite numa forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180º por 45 minutos. A única etapa difícil é mesmo esperar que arrefeça antes de comê-lo.

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KAFTA – Uma delícia!!!

Ingredientes 1 kg de carne bovina · 100 g de bacon · 1 cebola grande · 3 folhas de manjericão · 1 xícara (chá) de salsa picada · 1 colher (sopa) de cominho · 1 colher (sopa) de páprica doce · 1 colher (sopa) de páprica picante · 1/2 colher (chá) de canela · 5 folhas de menta fresca · Sal a gosto Acessórios: · Moedor de carne ou processador · Palitos de madeira para churrasco(Ou faça o tempero a seu gosto !)

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MANJAR  BRANCO DE AMEIXA !

Ingredientes: - 1 envelope de gelatina em pó sem sabor- . 1 litro de iogurte de ameixa- . 100 g de ameixa-preta sem caroço- .2 xícaras (chá) de creme de leite fresco - . 2 colheres (sopa) de açúcar  - Calda: - 100 g de ameixa seca sem caroço - . ¼ de xícara (chá) de água- . ½ xícara (chá) de açúcar - Modo de preparo: - No liquidificador, bata a gelatina preparada de acordo com as instruções da embalagem, o iogurte e a ameixa. Reserve. Na batedeira, bata o creme de leite com o açúcar em ponto de chantilly. Misture o chantilly ao preparado de iogurte. Coloque em uma forma, de 23 cm de diâmetro com furo central, untada levemente com óleo. Leve à geladeira por 6 horas ou até firmar. - Calda: - Em uma panela, misture a ameixa, a água e o açúcar. Sem mexer, cozinhe até dar ponto de calda. Espere esfriar. Na hora de servir, desenforme o manjar e sirva com a calda

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FRANGO CROCANTE.

Limpe o frango em pedaços oe escorra para que não fique com restos de água.Junte a maionese e misture bem para que fique bem besuntado Vá empanando os frangos no pó de sopa de cebolas e arrume em tabuleiro. Leve ao forno  para assar.Os primeiros 30 minutos, cubra com papel alumínio.

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NHOQUE.

Colocar em uma panela  os caldos de carne, o leite, a margarina, asalsinha e o sal; Misturar e levar para ferver; Quando ferver, adicionar toda a farinha de uma vez; Mexer bem até virar uma bola; Deixar a massa esfriar bem; Sovar a massa apenas para homogeneizar; Fazer rolinhos e cortar as bolinhas do tamanho desejado para o nhoque; Colocar água em uma panela e esperar ferver; Quando ferver, colocar as bolinhas (nhoque); O nhoque estará pronto quando as bolinhas subirem junto com a fervura (boiarem); Acompanhar com molho de sua preferência

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RECEITA DE EMPADÃO DE PALMITO E PRESUNTO.

Modo de Preparo: Misturar bem os ingredientes da massa; Descansar na geladeira 20 minutos; Diluir o amido de milho no leite, colocar o sal; Levar ao fogo, mexer até ferver e formar creme; Misturar Requeijão, creme de leite e queijo ralado; Reservar para esfriar; Refogar o alho e a cebola no azeite; Acrescentar o tomate, palmito, cubo de caldo de legumes; Deixar refogar mais um pouco e secar o líquido do tomate; Juntar as azeitonas, presunto e salsinha; Misture; Reservar para esfriar; Com uma parte da massa forrar o fundo e a lateral de uma forma de fundo removível; Colocar o creme frio; Colocar o recheio frio; Cobrir com o restante da massa; Pincelar gema; Levar ao forno preaquecido por aproximadamente 50 minutos

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Manjar com calda de ameixa da Vó Nena. ** Outra receita!

Ingredientes; - 1 litro de leite; 1 lata de leite condensado; 1 vidrinho de leite de coco; 4 colheres de sopa de amido de milho; Modo de preparo:Dissolva o amido de milho no litro de leite.Acrescente o leite de coco e o leite condensado. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até adquirir a consistência de mingau. Coloque o creme em um refratário de vidro umedecido.Ingredientes calda de ameixa:2 xícaras de chá de ameixa seca sem caroço; 2 xícaras de chá de chá de açúcar; 3 xícaras de chá de água; Modo de preparo:Leve ao fogo duas xícaras de água, o açúcar, Deixe reduzir até caramelizar. Depois, junte uma xícara de água morna e a ameixa. Deixe reduzir até obter o ponto de calda. Retire do fogo e deixe esfriar. Desenforme o manjar gelado se quiser,minha avó fazia numa forma refrataria de vidro e jogava por cima. Se quiser coloque coco ralado!!!!Faça um dia antes de servir fica melhor! Aí nas fotos tem desenformado e sem desenformar!

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Morango festivo.

Ingredientes: - 1 pacote de suspirinhos (90 g); 1 caixa de morangos; 1 tablete de chocolate ao leite ou meio amargo (170 g); 1 caixa de creme de leite; MODO DE PREPARO: Colocar suspirinhos no fundo de tacinhas ou tigela; Acrescentar morangos fatiados ou picados; Levar ao micro-ondas por 1 minuto ou derreter em banho maria o chocolate picado; Mexer bem até dissolver; Juntar o creme de leite e misturar; Despejar sobre os morangos; Levar para gelar

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Brigadeiro de Leite Ninho com nutella!

Porque gordice pouca é bobagem! *--* Misture numa panela 1 lata de leite condensado,  3 colheres de sopa de leite ninho e  1 colher de sopa de manteiga. Nutella para rechear . Mexa sem parar em fogo baixo até dar o ponto de brigadeiro,  quando você puder ver o fundo da panela. Coloque num prato untado com manteiga e deixe esfriar. Faça as bolinhas, abra na palma da mão recheie com um pouquinho de nutella , feche bem a bolinha e passe no leite ninho e coloque nas forminhas. Foto: Encantada Brigaderia

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BOLO DA BANANA! ** Outro !!!

Amasse 2 bananas e junte 2 ovos, 1 xícara de farinha de trigo, 1 xícara de açúcar, 4 colheres (sopa) de óleo e 1 colher (sopa) de fermento em pó. Misture a massa com um batedor de arame ou similar. Coloque em forma untada e enfarinhada. Agora pique 2 bananas e espalhe por cima da massa. Polvilhe açúcar e canela tomando cuidado para não colocar demais nas bordas porque o açúcar gruda da parede da assadeira e fica pretinho. Leve para assar em forno preaquecido em 200º

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Aproveitem! – E cuidado para não comerem doces demais. - Essa delícia engorda, e aquele ano de academia vai para o saco rapidinho! – Portanto, moderação é a palavra chave nas festas natalinas e comemorações,... que a coisa pega!!!

NEWS/ ATUALIDADES.(14-11-19)

Já virei canhoto para dormir !

Benefícios de dormir do lado esquerdo do corpo. De qual lado do corpo você tem o hábito de dormir? Direito ou esquerdo?  Ou você é mais uma das pessoas que prefere dormir de barriga para cima? Especialistas advertem que o melhor lado para dormir é o esquerdo. A seguir, confira nosso artigo e descubra o porque. 5 benefícios de dormir do lado esquerdo do corpo Pode ser que o título desse artigo te surpreenda. Talvez você seja uma pessoa que, até o momento, não havia parado para pensar no fato de que dormir em determinada posição pode ser mais ou menos benéfico para nosso corpo. Mas, ao que parece esse detalhe tem sim sua importância. A realidade é que a medicina oriental já nos dizia há muito tempo que todos deveríamos dormir sobre o lado esquerdo do corpo. Um estudo recente publicado no The Journal of Clinical Gastroenterology demonstrou através de princípios simples, dimensões que o doutor John Doulliard os explica para que entendamos melhor essa questão. Nesse espaço, faremos um pequeno resumo desse estudo para que o coloquemos em prática, e temos certeza que te convencerá. 1. Favorece a drenagem linfática O doutor Doulliard explica que dormir do lado esquerdo é agir da forma natural. Essa parte é o lado dominante do Sistema linfático é por esse lado que ocorrem drenagens, por onde a linfa transporta elementos importantes como as proteínas, glicose, metabolitos e elementos que devem ser filtrados pelos nódulos linfáticos e que devem ser conduzidos pela parte esquerda. Assim, lembre-se que o primeiro princípio é precisamente devido ao nosso sistema linfático, que se beneficiará ao dormirmos desse lado.  2. Por razões anatômicas Pode ser que agora você não se lembre, mas tanto o estômago quanto o Pâncreas situam-se do lado esquerdo do corpo. Se nos posicionamos desse lado para dormir favorecemos uma melhor digestão. Esse é um modo de canalizar melhor os sucos gástricos, também ajudando as enzimas pancreáticas a serem secretadas com facilidade. Tudo isso ocorre lentamente, e não de uma vez como, por exemplo, costuma ocorrer quando dormimos sobre a parte direita. 3. Para o bem-estar do coração Surpreso (a) ? Provavelmente sim. Esse estudo nos explica que mais de 80% do Coração encontra-se do lado esquerdo do corpo e que por meio do simples ato de dormir do lado esquerdo, favorecemos a saúde desse órgão de um modo simples e natural. Além disso, como já mencionamos, o sistema linfático faz a drenagem mais facilmente nessa posição. Outro ponto a considerar é que a aorta sai do coração tomando uma forma arqueada para o lado esquerdo para chegar ao abdômen. Se dormirmos do lado esquerdo o coração bombeará o sangue de forma mais simples e eficaz, impulsionando-o mais facilmente. Anote! 4. Você costuma cochilar depois do almoço?  Se você costuma cochilar um pouco depois do almoço, principalmente quando come muito, então não se esqueça de fazer isso optando sempre por se deitar sob seu lado esquerdo. Dessa forma estará favorecendo a digestão e levantará mais relaxado e menos cansado, sem dor no estômago. Prove e verá como cai bem essa soneca pós almoço optando pelo lado esquerdo. 5. Pela saúde do baço O baço, como se lembrará, também fica do lado esquerdo do corpo. Esse órgão também é parte básica do sistema linfático, necessário para filtrar o sangue e para executar uma ótima função linfática. Se dormirmos na parte esquerda do corpo faremos com que nossos fluidos se dirijam até o baço de uma forma mais simples, favorecendo o sentido natural da gravidade em nosso corpo. A maior parte de nosso sistema linfático executa suas tarefas desse lado do corpo.. Logo, você já sabe, por questão de saúde é sempre mais recomendável dormir do lado esquerdo. Que tal tentar essa noite?..

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Adeus colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos.

Um segredinho revelado... Alguns anos atrás, um ex-professor meu mostrou-me uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado. Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: ureia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos. Comentei que a pessoa com aquele  índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo! Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas". Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa)! Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!" Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo. Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados. Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente. Aqui está o SEGREDO: Semanalmente, por 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, descasque 100 gramas de abóbora, coloque pedaços no liquidificador (crú), junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água. Tome essa vitamina em jejum, 15 a 20 minutos antes do desjejum (pequeno almoço/café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido. Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!). O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular: o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL . Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa..ABÓBORA... Não faça disso um segredo... DIVULGUE!

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LIMÃO!

Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão usando ou consumindo o limão inteiro, em que nada é desperdiçado. Como você pode usar o limão inteiro sem desperdício? Simples...Coloque o limão na seção do freezer de sua geladeira. Uma vez que o limão esteja congelado, use seu ralador e o limão inteiro (sem necessidade de descascá-lo) e polvilhe-o em cima de seus alimentos. Polvilhe-o em suas bebidas, vinho, saladas, sorvete, sopa, macarrão, molho de macarrão, arroz, sushi...Todos os alimentos inesperadamente terão um gosto maravilhoso, algo que você talvez nunca tenha provado antes. Provavelmente, você achava que só o suco de limão teria vitamina C. Bem, saiba que as cascas do limão contêm vitaminas 5 a 10 vezes mais do que o suco de limão propriamente dito. E, sim, isso é o que você vem desperdiçando. Mas de agora em diante, por seguir esse procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima de seus pratos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda mais saúde. As cascas do limão são rejuvenescedoras da saúde na erradicação de elementos tóxicos do corpo. Os benefícios surpreendentes do limão! Limão (Citrus) é um produto milagroso para matar células cancerosas. * É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia*. Por que não sabemos nada sobre isso? Porque existem laboratórios interessados em fazer uma versão sintética que lhes trará enormes lucros. Seu sabor é agradável e não produz os efeitos horríveis da quimioterapia. Quantas pessoas morrem enquanto esse segredo é mantido, para não pôr em perigo as grandes corporações multimilionárias? Como sabem, a árvore do limão é conhecida por suas variedades de limões e limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, suco, preparando bebidas, sorvetes, bolos, etc. A ele é creditado muitas virtudes, mas o mais interessante é o efeito que produz sobre cistos e tumores. Essa planta é uma solução comprovada contra cancros detodos os tipos. Alguns dizem que é muito útil para todas as variantes do cancro. Ele é considerado também como um espectro antimicrobiano contra infecções por bactérias e fungos, eficaz contra parasitas internas e vermes, que regula a pressão de sangue, quando muito alto, e um antidepressivo, combatendo o estresse e distúrbios nervosos. A fonte desta informação é fascinante: ela vem de uma das maiores fabricantes de drogas no mundo, diz que, após mais de 20 testes desde 1970, os extratos revelaram que: destrói as células malignas em* 12 tipos de cancro, incluindo cólon, mama, próstata, pulmão e pâncreas...*Os compostos dessa árvore mostraram-se 10.000 vezes melhores do que o produto Adriamycin, uma droga normalmente utilizada como quimioterápico no mundo, retardando o crescimento das células cancerosas. E o que é ainda mais surpreendente: este tipo de terapia
com extrato de limão apenas destrói células de câncer maligno e não afeta as células saudáveis. 

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Beber a água de abacaxi é um hábito que pode melhorar a sua saúde.  Sabe por quê?
O abacaxi contém muitos nutrientes e antioxidantes. É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo. É por isso que, se você consumir a água de abacaxi todos os dias, muita coisa vai mudar para melhor na sua saúde. Veja o que esta água pode fazer: 1. Combate a inflamação  A bromelina tem propriedades anti-inflamatórias fortes. Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos. Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor. 2. Perda de peso saudável  Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido. Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura. Uma substância presente nela, a tiamina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo. 3. Elimina parasitas do fígado e intestinos  A bromelina tem propriedades antiparasitárias. Alguns estudos têm mostrado que o consumo de um abacaxi, três dias seguidos e em jejum, mata vermes 4. Fortalece a tireóide Abacaxi é rico em iodo e bromelina, que ajudam no tratamento de muitas doenças autimunes e aliviam os sintomas associados a tireoidite (inflamação da glândula tireoide). 5. Equilibra os eletrólitos O potássio encontrado no abacaxi faz seu corpo ficar mais forte e mantém os eletrólitos equilibrados, evitando cãibras e fadiga. 6. Elimina metais pesados ​​e toxinas  A água de abacaxi contém enzimas e antioxidantes que limpam o organismo de metais pesados ​​e toxinas. 7. Facilita a digestão A bromelina estimula o corpo a digerir as proteínas de forma mais eficiente. 8. Fortalece as dentes e as gengivas A água de abacaxi contém cálcio, vital para a formação dos ossos e dentes. Além de vitamina C, que combate infecções e é essencial para a boa saúde dos dentes e das gengivas. 9. Melhora a visão  O betacaroteno, presente no abacaxi, é muito importante para a visão. Um estudo mostrou que três ou mais porções de abacaxi por dia reduzem o risco de problemas de visão relacionados com a idade, como a degeneração macular (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em pessoas idosas. 10. Proteção contra o câncer A revista americana Planta Medica publicou uma pesquisa comparando o efeito da bromelina com um medicamento utilizado em quimioterapias, o 5-fluorouracil. De acordo com os testes realizados, foi constatado que o efeito antitumoral da bromelina superava o do 5-fluorouracil.  Como preparar a água de abacaxi:  INGREDIENTES 1 litro de água 1 abacaxi médio 6 folhas de hortelã  MODO DE PREPARO Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa. Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água. Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro). Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas. No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia. O primeiro copo deve ser em jejum. Acabou a água? Não reaproveite nada. Faça outra com novos ingredientes.

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VIVA A REPÚBLICA, ...OU NÃO!!!!

Em 15 de Novembro de 1889, foi proclamada no Rio de Janeiro a República no Brasil, tornando-se um sem reis, abolindo-se a monarquia em nosso país. - Ante os recentes acontecimentos da era Lula, com corrupção desenfreada, e quase destruição da sociedade brasileira, até hoje, tenho dúvidas se isto foi uma boa idéia para nosso país, ante a falta de escrúpulos de nossa classe política em quase o seu todo. – Com a chegada de um presidente que proclama a busca da honestidade e do crescimento econômico, esperamos que nosso país volte a trilhar o caminho da ordem e do progresso.  -  O futuro dirá!!! - Brasil acima de tudo,  Deus acima de todos!!!

NEWS/ ATUALIDADES.(08-11-19)

Acordem – é assim !!!

Quando Eliot Ness precisou "cercar" Al Capone, não buscou ajuda em um convento. Ao contrário, recorreu aos maiores "desajustados" que Chicago podia oferecer. Quando o Nazismo começou a se espalhar pela Europa, o problema não foi resolvido com jantares e apertos de mão. Iniciaram uma guerra e mataram os nazistas. Quando o gado começou a ser dizimado por lobos e pumas, ninguém tentou ensinar as ovelhas a correrem mais rápido. Criaram cães tão fortes e violentos quanto os predadores e os usaram para combate-los. Na vida real, é assim que o mundo funciona. Os heróis não estão por aí, montados em seus cavalos brancos, ou voando com a cueca por cima da calça. Heróis têm sangue nas mãos. Na maioria das vezes, são psicopatas que, por ironia do destino, acabaram do lado "certo". Ou alguém acha que um policial que sobe a favela, com armamento inferior ao do inimigo, para defender uma sociedade que o odeia, por um salário de fome, tem todos os parafusos bem apertados? Os "normais" não mudam o mundo! Utopia é muito bonita, nos contos de fada e no imaginário popular. A ilusão do "homem bom", a "santificação dos heróis". O próprio Cristianismo, inclusive, só "dominou" o ocidente, com suas "mensagens de amor", quando o imperador se converteu e tonou-o a religião oficial do Império Romano, que detinha o poder e as armas. Lula não é um simples político, o PT passa longe de ser apenas um partido e a corrupção não é um mero crime de desvio de dinheiro. O esquema Lulo-Petista incluía estreitas relações com ditadores genocidas, laços de amizade com facções criminosas e roubo descarado do orçamento de áreas com importância vital, como a saúde. Assim como Escobar, porém, o "cartel" petista soube aliciar determinados grupos sociais, que por alguns (ou muitos) benefícios, dedicam-lhe inteira fidelidade. JAMAIS pararíamos uma máquina tão poderosa e cruel com sorrisos e boas intenções. Estamos falando de pessoas que mentem, trapaceiam, roubam, coagem e até matam. A genialidade de Moro de Dallagnol não tem nada a ver com serem santos, mas com terem vencido os "donos da banca", no jogo deles. É DEVER de cada brasileiro de bem, que torce por um pais melhor, abandonar a hipocrisia, encarar a realidade e apoiar aqueles que lutam ao nosso lado. NEUTRALIDADE É OMISSÃO E OMISSÃO É COVARDIA. Quem quiser um herói "limpinho", que vá ler Rapunzel. Felipe Fiamenghi

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A INTELIGENCIA ESTÁ EM TODO LUGAR!!!!

Aos 15 anos de idade, a baiana Anna Luisa Bezerra começou a desenvolver um protótipo de purificador de água não-potável que funciona com luz solar. Na época, ela recebeu uma bolsa para jovens cientistas do CNPq (Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico), do Governo Federal, para o projeto. Seis anos e dez versões do dispositivo depois, a pesquisadora e empreendedora foi reconhecida com o prêmio Jovens Campeões da Terra, principal premiação ambiental das Nações Unidas (ONU) para jovens entre 18 e 30 anos. O equipamento não requer produtos químicos ou filtros descartáveis. "A gente passa protetor quando vai à praia justamente para nos protegermos contra a radiação ultravioleta”, explica Anna Luisa à reportagem da BBC. “Em humanos, ela causa câncer de pele. Mas, para vírus e bactérias, ela é letal. A gente aproveita a mesma radiação ultravioleta para fazer o tratamento na água, que passa a ser potável", diz. O dispositivo foi chamado de Aqualuz e instalado em cisternas na região do semiárido do Nordeste brasileiro. Atualmente, o projeto dá acesso à água potável para 256 pessoas e deve atingir 700 até o fim deste ano. “O dispositivo dura 20 anos, em média, e só precisa ser limpo com água e sabão”, ressalta a cientista e empreendedora. Empreendedorismo O Aqualuz consegue purificar dez litros de água em cerca de quatro horas. Segundo a própria ONU, 1,8 bilhão de pessoas não tem acesso à água própria para consumo – o que mostra o potencial de escala do projeto. Além de realizar a parte de pesquisa e desenvolvimento, Anna Luisa Beserra já se prepara para tornar o Aqualuz rentável. O propósito, ela afirma, é “democratizar o acesso à água potável”. A premiação da ONU vai custear os primeiros passos do empreendimento. A cientista vai investir US$ 15 mil no aprimoramento da tecnologia, e mais US$ 9 mil em comunicação e comercialização. De acordo com a entidade, o Aqualuz é uma das ideias “mais inovadoras e arrojadas para solucionar os desafios ambientais mais urgentes do nosso tempo".

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FELICIDADE !!!

"Todos nós passamos por dificuldades na vida. Para alguns falta o pão na mesa, a outros a alegria da alma.

Muitos lutam para sobreviver, outros são ricos, mas mendigam o pão da tranquilidade e da felicidade. Não adianta dominar o mundo lá fora e não dominar o mundo interior, o enorme território da sua alma. De que adianta ser um gigante na ciência, mas um frágil menino que não consegue navegar nas águas da emoção? Quando a humanidade aprender a amar, derramará lágrimas de alegria. Sentirá não pelas guerras, mas pelas injustiças. Aprenderá que não encontrará a felicidade mesmo que percorrer todo universo. A felicidade, Deus escondeu em um lugar que ninguém pensa em procurar: dentro de si mesmo." Augusto Cury

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A LETRA “J” !

Estou impressionado com a letra "J", o maior Homem que já viveu foi chamado Jesus, criado por um Homem chamado José, da tribo chamada Judá, numa região chamada Judéia e batizado por um Homem chamado João, em um rio chamado Jordão de uma terra chamada Jerusalém. Filho do Deus chamado Jeová. O melhor presidente que o Brasil já teve foi Juscelino. O próximo será Jair. Impressionado?

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O TEMPO !!!

O tempo não pode ser segurado; a vida é uma tarefa a ser feita e que levamos para casa. Quando vemos já são 18 horas. Quando vemos já é sexta feira. Quando vemos já terminou o mês. Quando vemos já terminou o ano. Quando vemos já se passaram 50 ou 60 anos. Quando vemos, nos damos conta de ter perdido um amigo. Quando vemos, o amor de nossa vida parte e nos damos conta de que é tarde para voltar atrás... Não pare de fazer alguma coisa que te dá prazer por falta de tempo, não pare de ter alguém ao seu lado ou de ter prazer na solidão. Porque os teus filhos subitamente não serão mais teus e deverá fazer alguma coisa com o tempo que sobrar. Tenta eliminar o “depois”... Depois te ligo...Depois eu faço...
Depois eu falo...Depois eu mudo...Penso nisso depois... Deixamos tudo para depois, como se o depois fosse melhor, porque não entendemos que: Depois, o café esfria...Depois, a prioridade muda...Depois, o encanto se perde...Depois, o cedo se transforma em tarde...Depois, a melancolia passa...Depois, as coisas mudam...Depois, os filhos crescem...Depois, a gente envelhece...Depois, as promessas são esquecidas...
Depois, o dia vira noite...Depois, a vida acaba...Não deixe nada para depois porque na espera do depois se pode perder os melhores momentos, as melhores experiências, os melhores amigos , os melhores amores ...Lembre-se que o depois pode ser tarde. O dia é hoje, não estamos mais na idade em que é permitido postergar. Talvez tenha tempo para ler e depois compartilhar esta mensagem ou talvez deixar para...”depois” Sempre unidos: Sempre juntos...Sempre fraternos...Sempre amigos... *(Mário Quintana )*

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Pergunta  Demolidora!

Um homem estava sentado no avião, ao lado de uma menininha. O cara olhou a criança e lhe disse:
- Vamos conversar? Tenho certeza que a viagem parecerá mais rápida. O que você acha?
A menina, que acabava de abrir um livro para ler, o fechou lentamente e respondeu com voz suave:
- Sobre o que gostaria de conversar? - Bom, não sei.... - disse o homem. - Que tal física nuclear? - e mostrou um grande sorriso. - Bom.- disse a pequena - Esse parece ser um tema interessante. Mas antes, gostaria de lhe fazer uma pergunta: o cavalo, a vaca e a ovelha comem a mesma coisa: capim, não é mesmo? Porém, o excremento da ovelha é um monte de pequenas bolinhas, o da vaca é uma pasta e o do cavalo é um monte de pelotas secas. Por que  o senhor acha que isto acontece? O cara, visivelmente surpreso com a inteligência da menina, pensou durante uns momentos e respondeu: - Hummm, não faço a menor idéia. E então, a menininha disse: - Sinceramente, como é que o senhor se sente qualificado para discutir física nuclear, ...se não sabe de bosta nenhuma?

ATENÇÃO!!!  - Pediram, recoloco!!!

Sobre o tipo sanguíneo deveríamos ter uma tabelinha na porta da geladeira com o tipo sanguíneo dos familiares  **PRESSÃO* *ARTERIAL*   ▶️120/80 Normal ▶️130/85 Normal  (Requer Controle) ▶️140/90 Alta ▶️150/95 Muito Alta - *Batimento Cardíaco por Minuto*  72 bpm (padrão)  60 a 80 bpm (Normal)  40 a 180 bpm (anormal) *TEMPERATURA* *Grau Celsius*  36' à 36.7' Temp. Normal 37.3' à 37.8' Febril/Atenção  37.8' acima Febre/Grave -  Qual é o teu tipo sanguíneo e quão comum é ? *O+* (1 em cada 3) *A+* (1 em cada 3) *B+* (1 em cada12) *AB+* (1 em cada 29) *O-* (1 em cada15) *A-* (1 em cada 16) *B-* (1 em cada 67) *AB-* (1 em cada 167) *O mais raro! *Compatibilidade de grupos sanguíneos* ✅ *Tipo O-* Recebe do O- ✅ *Tipo O+* Recebe O+, O- ✅ *Tipo A-* Recebe A-, O- ✅ *Tipo A+* Recebe do A+, A-, O+, O- ✅ *Tipo B-* Recebe do B-, O- ✅ *Tipo B+* Recebe do B+, B-, O+, O- ✅ *Tipo AB-* Recebe do AB-, B-, A-, O- ✅ *Tipo AB+* Recebe do AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O- Esta é uma informação importante, que pode salvar vidas! *Efeito da água* *sob o organismo* Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o horário correto para beber! *Você sabia ?* Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano; 1 copo de água depois de acordar Ajuda a ativar os Órgãos internos... 1 copo de água 30 Minutos Antes da refeição Ajuda a digestão. 1 copo de água Antes de tomar Banho ajuda a Baixar a pressão arterial. 1 copo de água Antes de dormir evita AVC ou ataque do coração.

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Limão na água quente .

O tema é muito importante :  Por favor publiquem a mensagem de uma forma amplamente divulgada .. 
O professor Tchen Horin o diretor geral do hospital do exército em Pequim fala .. Que a limonada quente pode te salvar em toda a sua vida . Mesmo se você estiver ocupado , deve dar uma olhada nesta mensagem e passá-la para os outros ! O limão quente pode matar as células cancerígenas !  corte o limão em três pedaços e coloque-os em um copo e despeje neles a água quente , essa água se torna ( uma água alcalina ) . Bebam-a diariamente e com certeza ela vai beneficiar qualquer pessoa ..  O limão quente pode liberar uma substância contra as células cancerígenas, e ele a mais recente pesquisa e desenvolvimento de tratamento eficaz contra o câncer no campo da medicina .  A limonada do Hawthorn é apenas uma vitamina C , além disso, os tomates também devem ser cozidos para ter o Licopeno ..O suco de limão quente tem um efeito sobre os tumores e as bolsas cancerosas .. Isso tinha mostrado uma cura para todos os tipos de câncer .  O tratamento com este extrato só destruirá as células malignas e não afetará as células saudáveis . Em segundo lugar : Os ácidos e o ácido monoalcólico que estão presentes no suco de limão podem regular a pressão alta e proteger as artérias de não ficar estreitas, ajustar a circulação sanguínea e reduzir a coagulação do sangue . Depois de ler essa mensagem, conte a alguém sobre isso e passe-a para aqueles que você ama e cuida da sua própria saúde .

NEWS/ ATUALIDADES.(01-11-19)

SINAIS DE MATURIDADE

1-As conversas banais não te empolgam mais 2 – Dormir é melhor que uma festa sexta a noite; 3- Você perdoa mais; 4- Você respeita as diferenças; 5- Não força o amor; 6- Sua mente é mais aberta a novas experiências; 7- Você aceita as dores do coração; 8- Você não julga facilmente; 9- Prefere ficar em silencio; Sua felicidade não depende dos outros, mas do seu interior.

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JAIR BOLSONARO!

Não quero dar carta branca para o policial matar, quero dar carta branca para ele não morrer, e se para não morrer tenha de matar, que faça seu serviço!

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EINSTEIN

Não confio em pessoas que não gostam de cachorros. - Mas confio totalmente em um cachorro que não gosta de uma pessoa! – Lembre-se: - Envelhecer é obrigatório,... ficar chato é opcional !!!

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B A N A N A - Nunca esqueça a banana na geladeira! Isto é interessante.

Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente. A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo. Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária. Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM: Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor. Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia. Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto. Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo Bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas. Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes. Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

Azia: têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar. Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas. Picadas de mosquito:antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação. Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Excesso de pressão no trabalho: Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana. Úlcera: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago. Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa. Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados. Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina. Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio. Infarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%. Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo! Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!" PASSE PARA OS AMIGOS PS: Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo! Vou acrescentar uma dica aqui; quer um brilho rápido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato... Passe após, um pano seco. Fruto incrível!

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CACAU !!!

Qual é o padrão de vida que pequenos agricultores familiares, produtores de cacau e/ou gado, podem alcançar em termos de bem-estar econômico? Essa é a pergunta que Daniel Braga procurou responder em sua tese, realizada no Programa de Pós-Graduação em Recursos Florestais da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq) da USP. O trabalho concluiu que produtores de cacau em sistemas agroflorestais (SAFs) podem ser tão bem-sucedidos quanto produtores de gado, considerando que o cacau gerou, no mínimo, seis vezes mais renda que o gado (por hectare). Mais que isso: os produtores de cacau também tendem a ocupar menores áreas e conservar mais florestas. “Quando as famílias adotaram cacau e gado na mesma propriedade a chance de sucesso aumentou, consequentemente ao custo de maior desmatamento pela pecuária extensiva. Entendendo a complementaridade econômica entre ambos os sistemas produtivos, a intensificação da pecuária em áreas menores é fundamental”, disse Braga. A tese foi orientada pelo professor Edson Vidal (Esalq), com supervisão do professor Flávio Gandara (Esalq) e parceria com o professor Benno Pokorny, da Universidade de Freiburg, na Alemanha. A partir da abordagem conhecida como Meios de Vida Sustentáveis, aperfeiçoada pelo Laboratório de Silvicultura Tropical (Lastrop/Esalq), foram aplicadas 95 entrevistas ao longo de sete municípios do Pará (Uruará, Medicilândia, Brasil Novo, Anapu, Pacajá, Novo Repartimento e São Félix do Xingu). Com os dados, o pesquisador desenvolveu um indicador de sucesso baseado na renda e moradia familiar. Segundo o pesquisador, após quase meio século de ocupação da Transamazônica, ainda há problemas graves de infraestrutura, educação, saneamento básico, criminalidade, disputa pela terra, entre outros. “A preocupação com os problemas decorrentes da pobreza e desmatamento ilegal, diante do mercado do cacau em ascensão mundial, cada vez mais tem chamado atenção para os sistemas agroflorestais com cacau como potencial ferramenta de reabilitação de áreas degradadas/alteradas, capaz de conciliar a produção com a conservação florestal”, comentou. Moradia de agricultores familiares rodeada por sistema agroflorestal com cacau conectando-se com a floresta conservada na Reserva Legal. - Daniel Braga Daniel sugere que o sistema agroflorestal com cacau, em condições favoráveis de solo, pode ser uma alternativa à pecuária extensiva. Segundo ele, além do cacau, os SAFs diversificam a renda familiar e, no melhor dos casos, podem incluir o uso de plantas nativas, adaptadas à menor fertilidade. “No entanto, para difundir tais sistemas produtivos mais complexos, é necessário reforçar políticas direcionadas às condições e populações locais, com suporte à agricultura familiar. Além disto, é fundamental consolidar mercados atrativos para uma diversa gama de produtos nativos, como castanha-do-brasil, açaí, babaçu, cajá, cupuaçu, bacaba, buriti e muitos outros. Portanto, é urgente estabelecer novas estratégias de desenvolvimento sustentável para a Amazônia”, finalizou o pesquisador. O estudo recebeu bolsa da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e apoio de campo da Fundação de Estudos Agrários Luiz de Queiroz (Fealq), Instituto de Pesquisa Ambiental da Amazônia (Ipam), Instituto de Manejo e Certificação Florestal e Agrícola (Imaflora), Solidaridad, Casa Familiar Rural de Anapu (CFR), Cooperativa de Produtos Orgânicos do Xingu (Coopoxin), Sindicato dos Trabalhadores e Trabalhadoras Rurais de Medicilândia, bem como a colaboração da Comissão Executiva de Planejamento da Lavoura Cacaueira (Ceplac) e da Universidade Federal do Pará/campus de Altamira (UFPA).

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Dia de São Francisco de Assis. - Rezemos a sua oração:

"Senhor, Fazei de mim um instrumento de vossa Paz! Onde houver Ódio, que eu leve o Amor, Onde houver Ofensa, que eu leve o Perdão. Onde houver Discórdia, que eu leve a União. Onde houver Dúvida, que eu leve a Fé. Onde houver Erro, que eu leve a Verdade. Onde houver Desespero, que eu leve a Esperança.
Onde houver Tristeza, que eu leve a Alegria. Onde houver Trevas, que eu leve a Luz! Ó Mestre fazei que eu procure mais: Consolar, que ser consolado; Compreender, que ser compreendido; Amar, que ser amado. Pois é dando, que se recebe. Perdoando, que se é perdoado e É morrendo, que se vive para a vida eterna!"