sexta-feira, 20 de fevereiro de 2026

NEWS / ATUALIDADES. (30-01-26).

 FIQUEM ALERTAS – CRISE NA PORTA!

A maior crise econômica de todos os tempos está batendo a nossa porta, fiquem alertas e preparem-se. Vamos analisar: - Warren Buffet, o homem que já foi o mais rico do mundo, e é considerado o maior investidor da bolsa americana, após 70 anos sem vender nada, só comprando, vendeu 90% de suas aplicações financeiras em sua corretora, e está com incríveis 350 bilhões de dólares em caixa, esperando o mundo cair, para ele entrar comprando tudo a preço de banana. - Os maiores analistas financeiros do mundo todo estão alertando que a crise já está começando, todos os sinais já se concretizaram. Os Estados Unidos da América estão devendo em títulos emitidos pelo governo americano, a quantia de 37 trilhões de dólares, e esses títulos estão vencendo. - E nem os Estados Unidos, a maior economia do mundo, nem ninguém, consegue pagar essa dívida, o que significa que se não pagar, quebra, vai a falência. - E eles indo a falência, o mundo todo vai junto!! - O dólar americano que sempre foi a moeda de troca mundial, a mais confiável do planeta nos últimos 80 anos, entrou em crise devido a não possuir mais lastro em ouro que o garanta, perdendo a confiança que sempre possuiu de todos os países do mundo. - A China e a Rússia já saíram do padrão dólar e estão negociando em suas próprias moedas. A Arábia Saudita deixou de vender petróleo em dólares somente, e está aceitando outras moedas – Todos os maiores bancos centrais do mundo estão vendendo os títulos americanos que possuíam, e comprando e armazenando ouro e prata, as únicas moedas de troca que não se desvalorizam, como forma de se proteger justamente de uma quebra global das maiores empresas e países do globo. – A maior parte dos países europeus estão a beira da falência, como exemplo temos a França, que se deixar a casa da moeda francesa de emitir o dinheiro da maioria dos países africanos, também quebra! - O mercado de derivativos (aposta em mercados futuros), está em absurdos 600 trilhões, o que significa que todo mundo está extremamente endividado e alavancado (pegaram dinheiro emprestado em uma jogada perigosa, e não tem como pagar), criando uma bola de neve que já está explodindo na porta de todos. – Concluindo: a quebra das bolsas de valores de 1929, e de 1982, perto dessa absurdamente maior que está chegando na forma de um tsunami, comparadas serão apenas uma marolinha. - Esta será a maior crise econômica de todos os tempos. - Sugestão, segue quem quiser: 1- Se tiver com aplicações em ações da Bolsa de valores, muito cuidado, melhor aplicar em renda fixa, de bancos estatais que não quebram. 2 – Tenha dinheiro físico em caixa, caso os bancos parem. 3 – Triplique seu estoque de comida e água, para o caso de faltar energia, principalmente pessoas que moram em apartamentos. 4 – Arrume um gerador para ter energia em casa, vai precisar. 5 – Armazene combustível para o gerador e para seu veículo, os postos sem energia não funcionam. 6- Prepare-se para um ano difícil, que segundo os maiores analistas, os problemas advindos da crise se estenderão de 12 a 18 meses, até o mundo conseguir respirar, e voltar a estabilizar novamente. CONCLUSÃO: - Vamos torcer para que de alguma forma, quando esta crise mundial chegar, o Brasil esteja preparado e consiga se segurar. – Analisando: - Temos energia hidráulica segura e suficiente, que não depende de óleo diesel, nem de carvão para ser produzida. - Nossa produção de alimentos e grãos é suficiente para abastecer o próprio País. – E nossa produção de petróleo também tem condições de manter nossa frota de veículos trafegando. – Portanto, se nossos dirigentes forem inteligentes dessa vez, e segurarem o País nas rédeas, talvez, somente talvez, possamos passar pela crise de forma muito mais segura, muito melhor que todos os outros países do mundo. - Quem viver, verá!!!

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OPERAR DA COLUNA OU NÃO – RELATO ESCLARECEDOR DE UMA ENFERMEIRA (INTERNET).

"Sou enfermeira cirúrgica. Eu já vi o que dá errado. Eu nunca deixaria fazerem essa cirurgia em mim." Sou enfermeira cirúrgica há 23 anos. Já participei de mais de 400 cirurgias de artrodese (fusão espinhal). E quando meu ortopedista me disse que eu precisava da mesma cirurgia, eu disse não. Ele me olhou como se eu estivesse louca. “Logo você deveria entender melhor do que ninguém esse procedimento.” Eu entendo. E é exatamente por isso que eu disse não. Porque eu vejo o que acontece depois que o paciente sai da sala cirúrgica. As coisas que não colocam nos formulários de consentimento. Eu segurei a mão de um homem de 54 anos que acordou com uma lesão nervosa que não existia antes da cirurgia. Paralisia do pé. Definitiva. Ele nunca mais vai andar normalmente. Eu vi uma mulher de 61 anos voltar para uma cirurgia de revisão porque o parafuso soltou. Depois voltar de novo quando a revisão também falhou. Eu vi os pacientes com a Síndrome da Cirurgia Lombar Malsucedida. Aqueles que chegam desesperados, com mais dor do que antes da cirurgia, e para os quais não há mais nada que possamos fazer. 25% dos pacientes que fazem fusão espinhal continuam com dor crônica depois da cirurgia. Então, quando minha hérnia L4-L5 apareceu na ressonância, e meu cirurgião marcou minha cirurgia de fusão, eu sabia que precisava encontrar outra saída. Minha filha disse: “Mãe, você está sendo irracional. Você participa dessa cirurgia toda semana.”

Eu respondi: “Justamente. Eu sei o que pode dar errado.” Mas a minha dor era insuportável. Choques na perna direita. Eu não conseguia ficar em pé por mais de 10 minutos. Não conseguia dormir. Tentei tudo do jeito “correto”. Fisioterapia — três meses, duas vezes por semana. R$ 2.400. Minha hérnia não mudou. Injeções epidurais de corticoide — alívio temporário por 6 semanas, depois tudo igual. Remédios que me deixavam grogue, constipada, sem vida. Minha cirurgia seria no dia 18 de junho. Era 29 de maio. Eu tinha 20 dias. Comecei a pesquisar às 2h47 da manhã porque não conseguia dormir de tanta dor. Eu não estava atrás de “cura milagrosa”. Eu queria entender o mecanismo — o motivo biomecânico de a minha hérnia não estar cicatrizando. Foi quando encontrei um estudo revisado por pares sobre compressão espinhal durante o sono.

Não era blog. Era revista médica séria. O estudo mostrava que dormir de lado cria uma curvatura em C na coluna por 8 horas seguidas. O espaço entre a cintura e o colchão faz a coluna dobrar, comprimindo justamente o disco herniado e impedindo a cicatrização. E aí veio o choque: 90% das hérnias de disco cicatrizam naturalmente em até 6 meses quando recebem condições adequadas de descompressão. 90%.

Estamos operando pessoas que poderiam se recuperar sozinhas se corrigissem a compressão noturna. Eu fiquei parada olhando para a tela às 3h20 da manhã. Todos aqueles pacientes…todas aquelas cirurgias…quantos deles não precisariam ter ido para a mesa? O estudo explicava por que tantas pessoas melhoram dormindo em poltronas reclináveis — elas sustentam a lombar e evitam a curvatura em C. Por isso tantos pacientes pré-operatórios contam que só conseguem dormir em reclináveis. Mas você não pode viver em uma poltrona. Continuei lendo. A pesquisa mostrava que preencher o vão lombar durante o sono de lado cria pressão negativa, permitindo que o disco se reidrate e cicatrize durante a noite. Descompressão. Não cirurgia. Apenas alinhamento adequado da coluna pelas 8 horas em que dormimos. Pensei no truque da toalha que às vezes recomendamos no pós-operatório: enrolar uma toalha e colocá-la na lombar. Às 4h15, levantei da cama, peguei uma toalha de banho, enrolei e coloquei na lombar, por baixo do lençol. Eu não esperava nada. Eu só precisava tentar alguma coisa. Acordei às 7h30. Eu não dormia além das 5h fazia quatro meses — a dor me acordava sempre. Sentei na cama, esperando o choque descer pela perna. Mas… estava menor. Não sumiu. Mas estava visivelmente menor. Levantei sem segurar na mesa de cabeceira. Minha filha desceu e me viu fazendo café. “Você acordou cedo.” Eu disse: “Eu dormi.” Ela arregalou os olhos: “Você dormiu!?” Pela primeira vez em meses, eu dormi. Continuei usando a toalha. Todas as noites. A dor foi diminuindo. Mas a toalha sempre se movia. Eu acordava com ela na altura do quadril ou da coxa. Eu precisava de algo que ficasse fixo a noite inteira. Foi quando encontrei um suporte lombar para dormir de lado. Projetado exatamente para preencher o vão lombar. Anti-deslizante. Material médico. Comprei no dia 31 de maio com frete expresso. Chegou dia 1º de junho. Usei na mesma noite. 2 de junho: acordei com 60% menos dor. 5 de junho: consegui ficar em pé 30 minutos sem dor irradiada. 9 de junho: caminhei com minha filha. 12 de junho: pedi um novo exame antes da cirurgia. Meu cirurgião ficou irritado: “Já temos sua ressonância de abril. Sua cirurgia é em 6 dias.” Eu disse: “Quero uma nova.” 15 de junho: nova ressonância. Minha hérnia tinha reduzido 58%. Meu cirurgião olhou as imagens, olhou para mim, olhou de novo. “O que você fez?” Contei sobre a descompressão noturna. O vão lombar. A curvatura em C. A pesquisa médica. Ele ficou em silêncio por alguns segundos. E disse: - “Bom… você não precisa mais de cirurgia.” Cancelei a cirurgia dia 16 de junho. Dois dias antes de ir para a mesa. Isso foi há 11 meses. Hoje estou sem dor. Caminho. Trabalho meus turnos no centro cirúrgico. E toda vez que assisto a uma fusão espinhal, penso: Será que alguém contou a ele que 90% das hérnias cicatrizam naturalmente com descompressão adequada? Será que alguém explicou que a posição de dormir comprime a coluna por 8 horas, impedindo a cicatrização?  Se você está marcada para uma fusão espinhal, eu não estou dizendo o que você deve fazer. Estou apenas dizendo o que eu fiz. Eu dei ao meu corpo 3 semanas de descompressão espinhal durante o sono. Se não funcionasse, eu faria a cirurgia. - Mas funcionou. E hoje eu mantenho minha coluna intacta. Sem parafusos. Sem cicatriz interna. Sem risco de Síndrome da Cirurgia Lombar Malsucedida. Eu durmo com o suporte lombar na minha cama ao lado do meu marido. Não em uma cama de hospital. Eu vou acompanhar minha filha no casamento dela no mês que vem. Não estarei fazendo fisioterapia pós-operatória. A sua data de cirurgia está chegando. Eu sei o medo. Eu sei o desespero. Mas eu também sei o que acontece naquela sala cirúrgica. E sei o que 90% das hérnias conseguem fazer quando você dá a elas as condições certas. Três semanas. É só isso que eu peço. Dê ao seu corpo três semanas com descompressão espinhal noturna adequada. Se não funcionar, você ainda pode fazer a cirurgia. Mas se funcionar…você nunca vai precisar enfrentar o que eu já vi naquela sala de recuperação. A escolha é sua. Eu fiz a minha. — Beatriz Mesuma. Enfermeira Cirúrgica (23 anos de experiência). – Relato na internet.

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O MUNDO MUDOU!

Com o advento do computador, as coisas passaram a caminhar em uma velocidade irreal, com muitas coisas básicas mudando rapidamente. O que antes demorava anos para se concretizar, mudando totalmente sua forma e conteúdo, hoje, em questão de meses, tudo se torna outra realidade. Como exemplo, temos o surgimento da Inteligência artificial, que está avançando de forma absurda, sendo que atualmente, a própria máquina já está ela própria desenvolvendo outra máquina mais avançada. Os robôs já estão começando a aparecer, já sendo a inteligência artificial denominada “Alexa’, uma presença constante em muitas casas e negócios de escritórios, cuidando de muitos afazeres que antes eram feitos por humanos. – O CHAT-GPT, Inteligência artificial que ainda está em fase de adaptação e crescimento, com acesso a todo o conhecimento da Internet, já se tornou uma ferramenta útil em muitas áreas profissionais, tornando o fator humano obsoleto em muitos quesitos antes necessários. Nossos netos irão encontrar um mundo totalmente automatizado, muitas das vezes, gerenciado apenas por máquinas sem a presença humana. E aqueles que se prepararem para ele, estarão dentro do sistema. Os que não se adaptarem, serão colocados a margem, inúteis. - A grande pergunta será: - O que será feito da raça humana, que está construindo sua própria sentença de morte, com o advento futuro da máquina inteligente, que irá fazer tudo o que fazemos, inclusive pensar por si mesma. Os filmes, o Exterminador do Futuro, com Schwasnneguer, já mostraram exatamente isso, a guerra entre os homens e as máquinas, que passarão a dominar o mundo. - Se o homem não souber fazer a coisa certa agora, de forma que possa controlar a máquina no futuro, estará cavando literalmente sua própria cova!

NEWS / ATUALIDADES. (23-01-26).

 CASAMENTO - ENTENDA!

Marido não tem amiga intima, esposa não tem amigo íntimo. - Seu cônjuge vem antes de sua família e filhos, quando os filhos crescem e vão embora, é somente com ele que você vai passar o resto de sua vida. - Se precisa esconder algo já é traição. - Nunca vá onde um não é bem-vindo. – Procurem conversar muito entre si, divirtam-se juntos. - Casamento não é para mimados, é para guerreiros que defendem um ao outro. - Sem dialogo claro, vocês vão fracassar. - O marido opcionalmente é o líder, servidor e provedor, a esposa é a coluna do lar, a base mestra do casal, cada um tem sua função. -  Sexo não é opcional, é necessário, nunca diga não para o seu marido. - Casamento sem sexo não é casamento, é amizade! - Admiração e respeito de um pelo outro, é tão importante quanto o amor. - Críticas constantes matam o vínculo, evite. - Não pular etapas, deixa tudo mais interessante. - Nunca se esqueçam, vocês são o complemento um do outro, a equipe perfeita. - Casamento sem Deus é como uma casa sem fundação, tenha fé em vocês dois que tudo se resolverá na hora certa.

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ATENÇÃO!

- DÁ ENERGIA: - Sol, Sono, Água, Música, Amigos, Silencio, Gratidão, Natureza, Meditação, Casa limpa, Movimentar-se. – TIRA ENERGIA: - Medo, Estresse, Bagunça, Reclamar, Negatividade, Sedentarismo, Não descansar, Ressentimento, Excesso de telas, Mal humor, Trabalhar demais, Focar no passado, Reclamar, Guardar rancor.

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AS 5 LEIS MAIS FAMOSAS DO MUNDO!

Lei de Murphy: - Quanto mais você teme que algo aconteça e dê errado, mais provável é que ocorra. Lei de Kidlin: - Se você escrever um problema de forma clara e específica, terá resolvido metade dele. Lei de Gilbert: - Quando você assume uma tarefa, encontrar as melhores maneiras de alcançar o resultado desejado, é sempre sua responsabilidade. Lei de Wilson: - Se você priorizar conhecimento e inteligência, o dinheiro continuará a vir. Lei de Falkland: - Se você não precisa tomar uma decisão sobre algo, então não decida!

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CURTINHA!

3 bêbados chamam um Uber. O motorista percebe o nível de embriaguez dos rapazes, liga o motor e volta a desligar e diz: - Chegamos! - Os 3 bêbados descem, o primeiro paga, o segundo agradece, e o terceiro dá-lhe um soco na cara. - O motorista achando que tinha sido descoberto pergunta o que foi? O bêbado diz: - Pra que correr tanto veado, - Não deu tempo nem de prender o cinto!

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ATENÇAO HOMENS DICIONÁRIO FEMININO!

Hum= Com ciúmes. Sei = Não acredito em nada do que você disse. De boa= Com raiva. Esquece= Não adianta não vai entender. Sai daqui agora= Se sair morre. Não precisa= Precisa. Faça o que quiser= Se fizer já era. Não é nada = Está tudo errado. Então vai= Não vai de jeito nenhum. Não = Sim. Sim= Talvez. Talvez = Não.

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CURIOSIDADES SOBRE O CORPO HUMANO QUE QUASE NINGUEM SABE!

1 – O coração bate mais de 100 mil vezes por dia. 2 – O cérebro gasta quase 20% de toda a energia do corpo. 3 - A pele é o maior órgão do corpo humano e se renova todo mês. 4 – O sangue viaja cerca de 96 mil km todo dia. 5 – Os pulmões tem área interna do tamanho de uma quadra. 6 – Os olhos enxergam até 10 milhões de cores diferentes. 7 – O estomago troca o revestimento interno a cada 3 dias devido aos ácidos estomacais. 8 – Os ossos são mais resistentes que concreto, mas leves. 9 – O fígado é o único órgão que se regenera sozinho. 10 – O olfato é capar de reconhecer até um trilhão de aromas

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SE IMPONHA!

1 – Convidado tarde: Recuse. 2 – Não convidado: Não vá. 3 - Esquecido; : Esqueça eles. 4 – Sendo usado: Estabeleça limites. 5 – Ignorado: Pare de se aproximar. 6 – Traído: Perdoe e siga em frente. 7 – Não valorizado: Mantenha distância. 8 – Insultado: Supere-os com seu sucesso. 9 – Desrespeitado: Saia com dignidade.  Subestimado: deixe seus resultados falarem por você. 11 – Sem evolução: reinvente-se!

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BRASIL, O PAÍS COM MAIS ADVOGADOS NO MUNDO!

Você sabia que temos um advogado para cada 165 habitantes, os Estados Unidos tem um advogado para cada 253 habitantes, a Argentina, um Advogado para cada 365 habitantes, o Reino Unido, um advogado para cada 471 habitantes, Portugal, tem um advogado para cada 625 habitantes, e a Índia, um advogado para cada 700 habitantes. – OBS: - Trazendo para Santarém, temos aproximadamente um advogado para cada 120 habitantes, o que nos faz ser a cidade com mais advogados do mundo. - E as nossas faculdades continuam anualmente a colocar em média, mais 300 advogados por ano no mercado de trabalho. Sugestão: - É melhor a turma que está analisando o que quer ser quando crescer, começar a procurar outra profissão, ou fazer Direto apenas para prestar concursos.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------SALÁRIO DA POLICIA MILITAR DO DISTRITO FEDERAL.

Soldado de 2° classe: R$ 8.854,11; Soldado: R$ 11.234,64; Cabo: R$ 12.275,67; 3° Sargento: R$ 14.322,60; 2° Sargento: R$ 14.924,94; 1° Sargento: R$ 16.804,85; Subtenente: R$ 20.273,80; Asp. Oficial R$ 16.592,08; 2° Tenente: R$ 20.174,23; 1° Tenente: R$ 20.867,50; Capitão: R$ 25.277,92; Major: R$ 30.362,82; Ten. Coronel: R$ 31.107,62; Coronel: R$ 32.251,55. E aí, quando ganha voce?

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VERDADES DA VIDA!

Um grande sábio disse: - Ódio tem 4 letras, Amor também; - Mentira tem 7 letras, Verdade também; - Chorar tem 6 letras, Sorrir também; - Negatividade tem 12 letras, Positividade também; - Mal tem 3 letras, Bem também; - A vida tem sempre dois lados, e suas escolhas criam Ação e Reação, escolha qual te convém1

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QUE DOR É ESSA?

Aquela dor muscular terrível, um ou dois dias depois de um treino pesado? A culpa não é do famoso ácido lático. A ciência já inocentou o coitado! Por décadas, o vilão da dor muscular pós-treino foi o ácido lático. A teoria era que ele se acumulava nos músculos, causando dor. Mas isso é um mito! O lactato (a forma como o ácido lático fica no corpo) é, na verdade, uma fonte de energia rápida para os músculos e é removido da circulação em no máximo uma hora após o fim do exercício. A verdadeira causa daquela rigidez dolorosa que aparece 24 a 48 horas depois é a Dor Muscular de Início Tardio, ou DOMS (do inglês, Delayed Onset Muscle Soreness). A DOMS é o resultado de microlesões nas fibras musculares. Quando você exige mais do que seus músculos estão acostumados, especialmente em exercícios excêntricos (como descer um peso), você cria pequenas rupturas. Essas microlesões disparam um processo inflamatório. O corpo envia células de reparo para o local, o que causa inchaço, sensibilidade e a dor característica da DOMS. Embora desconfortável, esse processo de lesão e reparo é exatamente o que faz os músculos crescerem e ficarem mais fortes. Então, da próxima vez que sentir essa dor, lembre-se: não é um acúmulo de “lixo” metabólico, mas sim o sinal de que seus músculos estão se reconstruindo mais poderosos.

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SOMOS DIFERENTES DE NOSSOS IRMÃO LUSITANOS!!!

Brasil e Portugal compartilham o mesmo idioma e séculos de história em comum, mas quando brasileiros se mudam para terras lusitanas, logo descobrem: - Somos mais diferentes do que imaginávamos. Embora muitos portugueses admirem os brasileiros pela alegria e trabalho duro, existem hábitos nossos que definitivamente os tiram do sério. Vamos conhecer os 10 principais? 1. FALAR ALTO E GESTICULAR DEMAIS. - Brasileiros falam alto naturalmente, gesticulam muito e ocupam espaço quando andam em grupo pela rua. Os portugueses são comedidos em locais públicos (restaurantes, transporte, supermercados) e consideram o volume alto dos brasileiros falta de educação. Para eles, conversas acaloradas parecem brigas. 2. IMPONTUALIDADE CRÔNICA. - Portugueses são pontuais. Se marcam às 19h, chegam às 19h. Brasileiros... nem tanto. Um atraso de 10 minutos pode ser perdoado, mas chegar uma hora depois do combinado é considerado desrespeitoso e inaceitável em Portugal. 3. FESTA TODO FIM DE SEMANA (COM MÚSICA ALTA). - O famoso "churrasquinho de fim de semana" que começa no sábado de manhã e vai até domingo de madrugada, com música alta e gritaria, enlouquece os vizinhos portugueses. Eles valorizam o silêncio e respeitam rigorosamente a lei do silêncio após determinado horário da noite. 4. RECLAMAR QUE "NO BRASIL ERA MELHOR" - Esse é um dos comportamentos que mais irrita os portugueses: brasileiros que se mudaram para Portugal, usufruem de tudo que o país oferece, mas vivem bradando que "no Brasil tudo é melhor". A pergunta deles é simples: "Por que então se mudaram para cá?"5. O FAMOSO "JEITINHO BRASILEIRO". - Tentar dar um jeitinho, pedir descontos exagerados, burlar regras ou inventar desculpas criativas para resolver problemas não funciona em Portugal. Os portugueses são formais, seguem as regras à risca e consideram esse comportamento desonesto. 6. MENTIR NO CONTRATO DE ALUGUEL. - Muitos proprietários (inclusive brasileiros) não querem mais alugar para brasileiros porque é comum dizerem que uma família de três pessoas vai morar no imóvel, mas depois aparecem oito ou dez pessoas dividindo um apartamento de dois quartos. Isso cria problemas sérios de convivência e confiança. 7. INFORMALIDADE EXCESSIVA. - Brasileiros cumprimentam com "e aí, cara?", "tá tudo beleza?", "oi" e "tchau". Portugueses usam "olá" e "adeus", são mais formais e consideram o "oi" infantil. A informalidade brasileira em ambientes profissionais ou com desconhecidos é vista como falta de educação. 8. USAR GERÚNDIO E GÍRIAS DEMAIS - Portugueses não usam gerúndio ("estou fazendo" vira "estou a fazer"), poucos diminutivos e quase nenhuma gíria. O excesso de "tá ligado?", "tipo assim", "mano" e construções com gerúndio soa estranho e até irritante para os ouvidos portugueses. 9. ACHAR QUE "TUDO É PERTO". - Para um brasileiro acostumado com as distâncias continentais do Brasil, 100 km é "pertinho". Para um português, isso é uma viagem longa — afinal, Portugal tem apenas 200 km de leste a oeste. Dizer que "é só ali" quando na verdade são 150 km causa confusão e irritação. 10. EXCESSO DE AFETO FÍSICO. - Brasileiros abraçam, beijam no rosto, tocam no braço durante conversas e demonstram afeto fisicamente. - Portugueses são mais reservados, valorizam o espaço pessoal e consideram o excesso de contato físico invasivo, especialmente com pessoas que não conhecem bem. A VERDADE É QUE...apesar das diferenças, brasileiros e portugueses se dão bem. Os portugueses reconhecem que os brasileiros trouxeram alegria, trabalho duro e crescimento econômico para Portugal. As reclamações existem, mas no fundo há respeito mútuo. O segredo é simples: adaptar-se à cultura local, respeitar os costumes portugueses e lembrar que você é um convidado em outro país. Afinal, quando em Roma, faça como os romanos — ou melhor, quando em Lisboa, faça como os lisboetas! *#JornadaMundo #BrasilPortugal #DiferençasCulturais #brasil

NEWS / ATUALIDADES. (16-01-26).

 CIGARROS ELETRONICOS – ARMADILHA MORTAL!

O que parecia “menos prejudicial” agora é reconhecido pela ciência como um risco sério à vida. O uso de cigarros eletrônicos já foi oficialmente associado a uma doença pulmonar rara, grave e em muitos casos irreversível. Casos de jovens e adultos previamente saudáveis evoluíram rapidamente para falência respiratória, internações em UTI e sequelas permanentes. A condição é conhecida como EVALI, lesão pulmonar associada ao uso de produtos de vaping. Os líquidos inalados no vape, quando aquecidos, liberam substâncias tóxicas, solventes e partículas ultrafinas que atingem diretamente os alvéolos pulmonares, provocando: Inflamação severa. Dano pulmonar difuso. Fibrose (cicatrização interna do pulmão). Redução permanente da capacidade respiratória. Em muitos casos, não há reversão total dos danos, a pessoa nunca mais volta a respirar como antes. Fonte DOI: 10.1056/NEJMra1911614 – New England Journal of Medicine — Lesões pulmonares associadas ao uso de cigarros eletrônicos (EVALI)

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FECHE A BOCA!

O maior problema do ser humano atualmente, em dias de Internet e WhatsApp, é querer mostrar para o mundo todo sua vida, seu dia a dia, que está feliz, que conseguiu muita coisa em sua vida. Este é o maior de todos os erros que você pode cometer. – Então. Vai comprar casa, feche a boca. Vai comprar um carro, feche a boca. Vai se casar, feche a boca. Vai viajar, feche a boca. Vai fazer uma faculdade, feche a boca!. Foi promovido no trabalho, feche a boca. - Preste atenção: 99% das vezes que nossos sonhos não se realizam, é por causa de nossa língua. Erramos em dividir nossos projetos com pessoas que dizem ser nossas amigas. A inveja e o olho grande, são piores que macumba. - Então...feche a boca, e deixe a vida correr sossegada, sem ninguém por cima de seu ombro sabendo até a hora em que você vai ao banheiro. - Deixe as coisas acontecerem normalmente, sem que ninguém saiba, pois tudo tem seu tempo e hora. - A maioria dos teus amigos querem te ver bem, mas nunca melhor do que eles. - Quando quiser comentar algo com um amigo, certifique-se que ele seja uma pessoa especial para você, e seja dessas pessoas que tem um espírito mais elevado. - Seja único, daqueles que distribuem alegria e inteligência, e sempre dão um bom conselho, e não se apegam as coisas materiais. - Quando encontrar um assim valorize-o, saiba que eles são os enviados de Deus para acompanha-lo em sua jornada terrena, são anjos sem asas que chamamos irmãos de vida!

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Vira-lata!

É o nome popular dado a cães sem raça definida, ou seja, que resultam da mistura de diferentes raças. Esses cães costumam ser muito diversos em aparência, tamanho e temperamento, e são conhecidos por sua resistência, inteligência e lealdade. Por não terem uma raça definida, muitas das vezes não conseguimos identificar quais são as raças de seus pais. E sua força e resistência vem justamente da mistura das raças de sua descendência, as vezes, em muitas gerações o que lhe proporciona um DNA com as melhores qualidades de todas elas. O termo “vira-lata” vem do hábito de alguns desses cães revirarem latas de lixo em busca de comida. Uma coisa interessante é que na época do nazismo, os alemães querendo criar uma raça pura de cães com os Pastores Alemães, acabaram acasalando muitos consanguíneos, o que ao invés de purificar a raça, criou distorções na genética deles, trazendo muitos problemas de ossatura, pelagem e sangue. Tanto assim, que muitos pastores alemães até hoje, tem problemas sérios de coluna, sofrendo muito em sua estrutura óssea, por conta de suas linhagens modificadas.

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NASCE A SESSALESCÊNCIA.

– Homens e mulheres nascidos na década de 50/60, não tem planos para a terceira idade. Nas redes sociais circula um artigo do Dr. Manuel Posso Zumáraga, no qual surge um novo termo: sessalescência. Este termo refere-se a um grupo de adultos com mais de 60 anos. Trata-se de homens e mulheres que utilizam as novas tecnologias, são modernos, progressistas e cheios de vontade de aproveitar a vida, aprender coisas novas, contribuir para a sociedade, viajar, conhecer novas pessoas e assumir o controlo do seu próprio destino – e que se recusam a aceitar o papel de «idosos”. É uma geração que eliminou a palavra «sessentão» do seu vocabulário, porque o envelhecimento simplesmente não faz parte dos seus planos atuais. Trata-se de uma verdadeira novidade demográfica, comparável ao surgimento da «adolescência» em meados do século XX, que também surgiu como uma nova categoria social. Este novo grupo de pessoas, que hoje atingiu os sessenta ou setenta anos, teve, em geral, uma vida plena. São homens e mulheres independentes, que trabalham há muito tempo e conseguiram mudar o significado muitas vezes sombrio que a literatura atribuiu ao termo «trabalho» ao longo de décadas. Longe de escritórios sombrios, muitos deles encontraram há muito tempo a atividade que mais amavam e hoje vivem dela. Talvez seja por isso que se sentem tão realizados; alguns nem sequer sonham em se aposentar. Aqueles que já estão reformados aproveitam cada dia ao máximo, sem medo do tempo livre ou da solidão. Eles apreciam o ócio, porque depois de anos de trabalho, educação dos filhos, privações, contratempos e coincidências, faz bem olhar para o mar com a cabeça vazia.

A mulher da sexualidade sobreviveu à busca pelo poder que o feminismo dos anos 60 lhe proporcionou e conseguiu parar para refletir sobre o que realmente queria. Algumas foram viver sozinhas, outras iniciaram cursos universitários que antes eram exclusivos para homens, algumas concluíram estudos universitários juntamente com os seus filhos, outras decidiram ter filhos ainda jovens, foram jornalistas, atletas ou criaram o seu próprio «eu». Assim são as mulheres dos anos 50. No entanto, já se pode afirmar que elas não são pessoas «paradas no tempo»: pessoas na casa dos 60 ou 70 anos, homens e mulheres, usam o computador como se tivessem feito isso a vida toda. Escrevem-se, encontram-se com os filhos que moram longe e até esquecem o telefone antigo para contactar os amigos. Na maioria das vezes, estão satisfeitas com o seu estado civil – e, quando não estão, não se preocupam em mudá-lo. Ao contrário dos jovens, os sedentários conhecem os riscos e pesam-nos. Ninguém chora quando perdem: pensam, tomam notas, mantêm o seu estilo... Eles não invejam a aparência de jovens estrelas do esporte, nem sonham em ter o personagem de uma diva do show. Em vez disso, eles sabem o significado de um olhar conspiratório, uma frase inteligente ou um sorriso iluminado pela experiência. Hoje, as pessoas nos seus 60 e 70 anos - como é a sua maneira - começam uma idade que ainda não tem nome. As pessoas costumavam ter essa idade", mas hoje estão cheias de energia física e mental. Lembram-se da juventude, mas sem nostalgia - e sabem disso. As pessoas hoje, com 60 e 70 anos, celebram o sol todas as manhãs e muitas vezes sorriem para si mesmas... Eles fazem planos com suas próprias vidas, não com as dos outros.

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CUIDADO!!!

Acreditar que a doença surge do nada é o álibi perfeito para não assumirmos a autoria da nossa própria destruição. Frequentemente encaramos um diagnóstico médico como um evento de azar ou uma fatalidade genética, ignorando que a biologia opera sob um rigoroso sistema de causa e consequência. As explicações abaixo atuam como um mapa de micro agressões diárias, revelando que a falência de um órgão vital raramente é um evento súbito, mas sim o capítulo final de uma longa história de negligência silenciosa e cumulativa. - Quando analisamos os rins e o coração, estamos lidando com princípios de engenharia hidráulica básica. - Privar o corpo de água não é apenas sentir sede, é obrigar os filtros renais a processarem um lodo tóxico e concentrado que lesiona suas estruturas microscópicas. - Da mesma forma, o excesso de sal não é apenas um tempero, é um agente físico que aumenta a pressão dentro dos tubos arteriais, forçando o músculo cardíaco a trabalhar em um regime de sobrecarga mecânica que leva inevitavelmente à exaustão. - O pâncreas e o fígado representam a nossa usina de processamento químico, e ambos possuem limites operacionais claros. - O consumo excessivo de açúcar não é um agrado ao paladar, mas uma ordem de trabalho escravo para o pâncreas, que precisa bombear insulina até a falência celular. - Já o fígado, ao lidar com álcool e gordura em excesso, deixa de ser um filtro eficiente para se tornar um depósito de tecido adiposo inflamatório, perdendo sua arquitetura funcional. - Talvez o alerta mais inquietante seja sobre o cérebro e os órgãos dos sentidos. O estresse negativo age como um ácido neuroquímico, o cortisol, que corrói as conexões sinápticas e encolhe áreas vitais para a memória e a regulação emocional. - Somado ao desgaste físico dos olhos por luz azul e dos ouvidos por decibéis excessivos, estamos construindo ativamente um envelhecimento onde a desconexão sensorial e cognitiva ocorre muito antes do fim da vida biológica.

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JARAGUA DO SUL – EXEMPLO DO QUE DÁ CERTO!

Pouca gente imagina que uma das cidades mais prósperas do Brasil não está em São Paulo, Rio ou Brasília — mas no norte de Santa Catarina. Jaraguá do Sul, com pouco mais de 180 mil habitantes, tornou-se um fenômeno socioeconômico raro: uma cidade de porte médio com uma das maiores concentrações de milionários e bilionários per capita do país. O motor disso é a força industrial local, especialmente a WEG — uma das empresas tecnológicas mais importantes do hemisfério sul, presente em mais de 135 países. Mas a riqueza de Jaraguá não é repentina. Ela nasce de três pilares que moldaram a cultura da região: educação técnica desde cedo, reinvestimento local e disciplina produtiva de herança germânica. O resultado aparece em indicadores que rivalizam com cidades europeias: alto IDH, baixíssimos índices de criminalidade, urbanismo organizado e uma qualidade de vida que impressiona qualquer visitante. O mais interessante é que a prosperidade não apagou a identidade da cidade. Jaraguá preserva arquitetura enxaimel, gastronomia típica e eventos culturais enquanto se torna um polo global de tecnologia. Para viajantes, ela oferece trilhas, mirantes, fábricas abertas para visitação e uma vida urbana limpa e eficiente. Para economistas, é um case raro de desenvolvimento sustentável baseado em indústria — algo que o Brasil costuma negligenciar. E para curiosos, é prova de que inovação e tradição podem caminhar juntas. A cidade cresce com inteligência, investe em inovação, exporta tecnologia e forma profissionais de elite — tudo isso mantendo ares de interior. É o tipo de destino que surpreende quem acha que conhece o Brasil.

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SINTOMAS ESTRANHOS!

1-CÃIBRAS DURANTE O SONO: Baixo magnésio; 2-CABELO GRISALHO PRECOCE: Falta de vitaminas ou genética; 3-CHEIRO DE COISA QUEIMADA: Problemas nos nervos; 4-COURO CABELUDO COÇANDO: Infecção fúngica; 5-DEDOS DORMENTES: Compressão nervosa; 6-ESQUECER PALAVRAS SIMPLES: Estress ou falta de vitamina B12; 7-gosto amargo na boce: Refluxo; 8- MÃOS FRIAS COM ESPASMOS: Desequilíbrio mineral; 9- MÃOS SEMPRE FRIAS: Problemas na tireóide; 10- MÃOS TREMENDO: Baixo nível de açúcar no sangue; 11- BATIDAS DO CORAÇÃO NO OUVIDO: Pressão alta; 12- RANGER OS DENTES: Estress, ansiedade, ou parasitas intestinais; 13- SENTOR-SE CANSADO APÓS DORMIR: Apneia do sono; 14- SUORES NOTURNOS REPENTINOS: Alterações hormonais; 15- INQUIETAÇÃPO NAS PERNAS A NOITE: Deficiência de ferro; 16- ver manchas ou floaters: Alterações nos olhos, na vista. PS: - Mas em todos os casos, consulte um médico sempre.

quarta-feira, 24 de dezembro de 2025

NEWS / ATUALIDADES. (09-01-26).

 A SECA DO RIO RAPAJÓS CHEGOU.

E o Tapajós mais uma vez abaixou de vez. E continuará abaixando até final de Novembro em seu eterno ciclo de vazantes e cheias. No Iate clube de Santarém, o canal de saída das lanchas está com 1 m de profundidade. Se continuar abaixando mais umas duas semanas, mesmo com a dragagem que foi feita o ano passado, não haverá como descer os barcos. O problema é que o assoreamento do rio devido a sua absurda correnteza, além de rápido, é extremamente feroz. Você retira os detritos de areia de seu fundo, e rapidamente ele os repõe de volta. E não adianta brigar com o gigante que ele ganhará sempre. E no rio Amazonas, a situação torna-se mais caótica ainda pela sua densidade de águas ser muito maior depositando sua carga de detritos com mais rapidez, o que faz o assoreamento ser maior ainda. E a navegação comercial acaba se tornando prejudicada devido com a época de secas, sua menor profundidade se tornar perigosa para os grandes navios graneleiros e de carga na rota de Manaus a Belém. Mas contra a natureza não há como lutar, apenas temos que contornar a situação da melhor maneira possível, e levar em frente como pudermos!

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VALORIZE-SE!!!

A coisa que mais desestabiliza um homem, é uma mulher. Especialmente aquela que ele é apaixonado, capaz de fazer qualquer loucura para realizar um desejo dela. Então, por algum motivo que você ainda não sabe, ela se afastou de você, e agora? 1. Jamais corra atrás. Quando ela se afasta, é pra testar sua energia. Se você vai atrás, prova que ela ainda te controla. Se você se mantém firme, ela começa a se perguntar o que aconteceu. - 2. Volte pro seu centro. Você passou tempo demais vivendo em função do que ela sente. Agora é hora de olhar pra dentro, reconstruir o homem que você era antes dela — ou melhor, o que você deveria ter sido. - 3. Não tente provar valor. Nenhuma mulher volta porque você implora. Ela volta quando sente falta da sua presença — e pra isso, você precisa se tornar ausente com propósito. - 4. Transmute a dor em foco. Treine, trabalhe, evolua. Nada incomoda mais uma mulher do que perceber que o homem que ela deixou virou a melhor versão dele. - 5. Evite contato desnecessário. Cada mensagem que você envia pra aliviar a saudade só te torna mais previsível. E o que é previsível, deixa de ser desejado. - 6. Aceite o afastamento como oportunidade. A maioria vê como perda — o homem consciente vê como teste. O afastamento é o espaço que o universo cria pra você se tornar inquebrável. - 7. Mostre com ações que você não é o mesmo. Quando ela perceber que o seu silêncio tem paz, não raiva… Ela vai se perguntar onde foi que te perdeu. Ela se afastou pra te observar de longe. Mostra que agora você é o homem que ela não soube valorizar.

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ATENÇÃO!!!

Às 3h da manhã, Carlos acordou com o cachorro latindo. De novo. Ele já estava latindo há duas horas. Sem parar. Desesperado. Aquele latido agudo, insistente, que corta o silêncio da madrugada como uma sirene. Carlos se virou na cama, irritado. "Thor! Para com isso!" Mas Thor não parava. Arranhava a porta do quarto. Choramingava. Latia mais alto. A esposa dele, Juliana, resmungou meio acordada: "Põe ele pra fora. Não aguento mais esse barulho." Carlos levantou da cama, furioso. Abriu a porta do quarto. Thor entrou como um foguete, pulando nele, mordendo a barra da calça, puxando com força. "Que que foi, Thor?! Tá louco?!" O cachorro corria até a porta da rua, voltava, latia, puxava ele de novo. Os olhos arregalados. O corpo tremendo.

Carlos nunca tinha visto o cachorro assim. Thor era tranquilo. Dormia a noite toda. Nunca dava problema. Mas naquela noite, estava possesso. "Tá bom! Vou te colocar no quintal e acabou!", Carlos disse, pegando a coleira. Mas quando abriu a porta da sala, sentiu. Um cheiro. Forte. Estranho. Gás. O coração dele gelou.

Correu até a cozinha. O fogão estava vazando. O registro tinha se soltado. Gás escapando há horas, preenchendo a casa inteira como veneno invisível. Se alguém acendesse uma luz. Se alguém acendesse um cigarro. Se a geladeira ligasse e criasse uma faísca... A casa toda explodiria. Com ele, a esposa, e o filho de 6 meses dormindo no quarto ao lado. Carlos desligou o gás na parede, abriu todas as janelas, pegou a família e saiu correndo de casa. Chamou o corpo de bombeiros. Eles confirmaram: a concentração de gás estava no limite crítico. Mais alguns minutos e qualquer centelha teriam causado uma explosão fatal. Quando a casa foi ventilada e a situação controlada, Carlos voltou. Sentou no chão da sala. E chorou. Thor veio até ele. Encostou a cabeça no colo dele. E pela primeira vez em horas… parou de latir. "Você sabia, né? Você sabia e tentou me avisar." Carlos acariciou a cabeça dele. E então percebeu o óbvio: se ele tivesse colocado Thor no quintal, como estava prestes a fazer, ninguém teria acordado. O gás teria se acumulado. A explosão teria acontecido. E pela manhã, três corpos teriam sido encontrados nos escombros. Hoje, sete anos depois, Carlos nunca mais reclamou de Thor latir. Nunca mais o colocou pra fora quando fazia "barulho à toa". Porque aprendeu que, às vezes, o latido que te irrita... é o latido que te salva. Thor tem 12 anos agora. Dorme ao lado do berço do segundo filho de Carlos. E quando late de madrugada, Carlos levanta, confere a casa, e agradece. "Obrigado por me proteger, velho amigo. Obrigado por nunca desistir de me avisar." Você já parou pra pensar que o comportamento "irritante" do seu cachorro pode estar tentando te dizer algo? Aquele latido insistente. Aquele choro na porta. Aquela inquietação estranha. Não ignore. Não brigue. Não coloque pra fora. Escute. Porque às vezes, o cachorro não está fazendo birra. Ele está salvando sua vida.

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Uma Descoberta da Luta Contra o Câncer

​Na Coreia do Sul, cientistas do Instituto Avançado de Ciência e Tecnologia da Coreia (KAIST) desenvolveram uma tecnologia em estudo que visa não destruir as células cancerígenas — ela as reprograma. Em vez de matar as células malignas, esse método busca reconfigurar seu código genético, restaurando-as ao seu estado normal e saudável. ​Ao contrário da quimioterapia, que prejudica tanto as células doentes quanto as saudáveis, essa nova abordagem promete maior precisão — atingindo apenas o que está danificado, com o potencial de ter muito menos efeitos colaterais. Embora ainda esteja em fase de testes laboratoriais e modelos animais, os pesquisadores acreditam que ela poderá mudar radicalmente a forma como o câncer é tratado no futuro. Como Funciona: ​O processo se baseia na edição e estimulação molecular precisa. Ao reativar genes e proteínas específicos que as células cancerígenas "desativaram" — o chamado 'interruptor molecular' —, os cientistas podem essencialmente lembrá-las de quem eram — devolvendo-lhes a função adequada e interrompendo o crescimento descontrolado. Por Que é Importante (Em Potencial). ​Menos Toxicidade: Pode tratar o câncer sem danificar o tecido saudável ao redor. ​Tratamento Personalizado: Cada tratamento pode ser adaptado às mutações genéticas exclusivas do paciente — um passo em direção à verdadeira medicina de precisão. ​Menor Risco de Recaída: Ao restaurar o comportamento celular normal, o corpo pode, em teoria, reconhecer e reparar futuras anormalidades antes que elas se espalhem. ​Esta descoberta marca um horizonte na oncologia — uma era em que curar não significa destruir, mas restaurar.

​Um futuro em que não apenas combatemos o câncer… ensinamos o corpo a se lembrar da saúde.

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Ela se afastou de você, e agora?

1. Seja macho, jamais corra atrás. Quando ela se afasta, é pra testar sua energia. Se você vai atrás, prova que ela ainda te controla. Se você se mantém firme, ela começa a se perguntar o que aconteceu. - 2. Volte pro seu centro. Você passou tempo demais vivendo em função do que ela sente. Agora é hora de olhar pra dentro, reconstruir o homem que você era antes dela — ou melhor, o que você deveria ter sido. - 3. Não tente provar valor. Nenhuma mulher volta porque você implora. Ela volta quando sente falta da sua presença — e pra isso, você precisa se tornar ausente com propósito. - 4. Transmute a dor em foco. Treine, trabalhe, evolua. Nada incomoda mais uma mulher do que perceber que o homem que ela deixou virou a melhor versão dele. - 5. Evite contato desnecessário. Cada mensagem que você envia pra aliviar a saudade só te torna mais previsível. E o que é previsível, deixa de ser desejado. - 6. Aceite o afastamento como oportunidade. A maioria vê como perda — o homem consciente vê como teste. O afastamento é o espaço que o universo cria pra você se tornar inquebrável. - 7. Mostre com ações que você não é o mesmo. Quando ela perceber que o seu silêncio tem paz, não raiva…ela vai se perguntar onde foi que te perdeu. Ela se afastou pra te observar de longe. - Mostra que agora você é o homem que ela não soube valorizar.

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OS IDOSOS, SOMOS NÓS, A GERAÇÃO DE OURO!

 "Nascemos nos anos 40-50-60-70."  "Nós crescemos nos anos 50-60-70-80."  "Estudamos nos anos 60-70-80-90."  "Estávamos namorando nos anos 70-80-90."  "Nos casamos e descobrimos o mundo nos anos 70-80-90."  Aventuramo-nos nos anos 80-90-2000.  Nos estabilizamos nos anos 2000.  "Ficamos mais sábios na década de 2010."  E seguimos firmes em 2020. "Acontece que vivemos OITO décadas diferentes..."  "DOIS séculos diferentes..."  DOIS milênios diferentes...  “Passamos do telefone com operadora para chamadas de longa distância para as videochamadas para qualquer lugar do mundo, passamos dos slides para o YouTube, dos discos de vinil para a música online, das cartas manuscritas para o e-mail e WhatsApp”. "Desde partidas ao vivo no rádio até a TV em preto e branco e depois para a TV HD. Fomos ao Videoclube e agora vemos Netflix. 'Conhecemos os primeiros computadores, cartões perfurados, disquetes e agora temos gigabytes e megabytes em mãos no celular ou IPad." Usamos shorts durante toda a infância e depois calças compridas, oxfords, bermudas, etc.  "Evitamos paralisia infantil, meningite, gripe H1N1 e agora COVID-19."  Andamos de patins, triciclos, inventamos carros, bicicletas, ciclomotores, carros a gasolina ou diesel e agora andamos em híbridos ou 100% elétricos.  "Sim, passamos por muita coisa, mas que vida maravilhosa tivemos!"   Eles poderiam nos descrever como “exennials”, pessoas que nasceram naquele mundo dos anos 50, que tiveram uma infância analógica e uma idade adulta digital.  "Somos uma espécie de Yaheseen-it-all . Nossa geração literalmente viveu e testemunhou mais do que qualquer outra em todas as dimensões da vida.  É a nossa geração que literalmente se adaptou à mudança. - Uma salva de palmas a todos os integrantes de uma geração muito especial, que será sempre única, ...a nossa! 

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 O TEMPO NÃO PARA.

A vida é uma tarefa que nos propusemos a fazer em casa.  Quando você olha... já é sexta-feira; quando se olha... acabou o mês, quando se olha... acabou o ano; quando se olha... 50, 60 e 70 anos se passaram! _

Quando você olha novamente... não sabemos mais onde estão nossos amigos. Quando você olha mais tarde... perdemos o amor da nossa vida e agora, não dá mais para voltar. O dia é hoje!  NÃO TEMOS MAIS IDADE DE ADIAR NADA. - Espero que você tenha tempo para ler e depois compartilhar esta mensagem... ou então deixe para depois e você verá que nunca a compartilhará! - Sempre juntos. Sempre unidos. Sempre irmãos. Sempre amigos!

NEWS / ATUALIDADES. (02-01-26).

 FIQUEM ALERTAS – CRISE NA PORTA!

A maior crise econômica de todos os tempos está batendo a nossa porta, fiquem alertas e preparem-se. Vamos analisar: - Warren Buffet, o homem que já foi o mais rico do mundo, e é considerado o maior investidor da bolsa americana, vendeu 90% de suas aplicações financeiras em sua corretora, e está com incríveis 350 bilhões de dólares em caixa, esperando o mundo cair, para ele entrar comprando tudo a preço de banana. Os maiores analistas financeiros do mundo todo estão alertando que a crise já está começando, todos os sinais já se concretizaram. Os Estados Unidos da América estão devendo em títulos emitidos pelo governo americano, a quantia de 37 trilhões de dólares, e esses títulos estão vencendo. - E nem os Estados Unidos, a maior economia do mundo, nem ninguém, consegue pagar essa dívida, o que significa que se não pagar, quebra, vai a falência. - E eles indo a falência, o mundo todo vai junto!! - O dólar americano que sempre foi a moeda de troca mundial, a mais confiável do planeta nos últimos 80 anos, entrou em crise devido a não possuir mais lastro que o garanta, perdendo a confiança que sempre possuiu de todos os países do mundo. - A China e a Rússia já saíram do padrão dólar e estão negociando em suas próprias moedas. – Todos os maiores bancos centrais do mundo estão comprando e armazenando ouro, a única moeda de troca que não se desvaloriza, como forma de se proteger justamente de uma quebra global das maiores empresas e países do globo. – A maior parte dos países europeus estão a beira da falência, como exemplo temos a França, que se deixar a casa da moeda francesa de emitir o dinheiro da maioria dos países africanos, também quebra! O mercado de derivativos (aposta em mercados futuros), está em absurdos 600 trilhões, o que significa que todo mundo está extremamente endividado e alavancado (pegaram dinheiro emprestado em uma jogada perigosa, e não tem como pagar), criando uma bola de neve que já está explodindo na porta de todos. – Concluindo: a quebra das bolsas de valores de 1929, e de 1982, perto dessa absurdamente maior que está chegando na forma de um tsunami, comparada será apenas uma marolinha. - Esta será a maior crise econômica de todos os tempos. - Sugestão, segue quem quiser: 1- Se tiver com aplicações em ações da Bolsa de valores, muito cuidado, melhor aplicar em renda fixa, de bancos estatais que não quebram. 2 – Tenha dinheiro físico em caixa, caso os bancos parem. 3 – Triplique seu estoque de comida e água, para o caso de faltar energia, principalmente pessoas que moram em apartamentos. 4 – Arrume um gerador para ter energia em casa, vai precisar. 5 – Armazene combustível para o gerador e para seu veículo, os postos sem energia não funcionam. 6- Prepare-se para um ano difícil, que segundo os maiores analistas, os problemas advindos da crise se estenderão de 12 a 18 meses, até o mundo conseguir respirar, e voltar a estabilizar novamente. CONCLUSÃO: - Vamos torcer para que de alguma forma, quando esta crise mundial chegar, o Brasil esteja preparado e consiga se segurar. – Analisando: - Temos energia de hidráulica segura e suficiente, que não depende de óleo diesel, nem de carvão para ser produzida. - Nossa produção de alimentos e grãos é suficiente para abastecer o próprio País. – E nossa produção de petróleo também tem condições de manter nossa frota de veículos trafegando. - Portanto se nossos dirigentes forem inteligentes, e segurarem o País nas rédeas, talvez, somente talvez, possamos passar pela crise de forma muito mais segura, muito melhor que os outros países. - Quem viver, verá!!!

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OPERAR DA COLUNA – RELATO DE UMA ENFERMEIRA (INTERNET).

"Sou enfermeira cirúrgica. Eu já vi o que dá errado. Eu nunca deixaria fazerem essa cirurgia em mim." Sou enfermeira cirúrgica há 23 anos. Já participei de mais de 400 cirurgias de artrodese (fusão espinhal). E quando meu ortopedista me disse que eu precisava da mesma cirurgia, eu disse não. Ele me olhou como se eu estivesse louca. “Logo você deveria entender melhor do que ninguém esse procedimento.” Eu entendo. E é exatamente por isso que eu disse não. Porque eu vejo o que acontece depois que o paciente sai da sala cirúrgica. As coisas que não colocam nos formulários de consentimento. Eu segurei a mão de um homem de 54 anos que acordou com uma lesão nervosa que não existia antes da cirurgia. Paralisia do pé. Definitiva. Ele nunca mais vai andar normalmente. Eu vi uma mulher de 61 anos voltar para uma cirurgia de revisão porque o parafuso soltou. Depois voltar de novo quando a revisão também falhou. Eu vi os pacientes com a Síndrome da Cirurgia Lombar Malsucedida. Aqueles que chegam desesperados, com mais dor do que antes da cirurgia, e para os quais não há mais nada que possamos fazer. 25% dos pacientes que fazem fusão espinhal continuam com dor crônica depois da cirurgia. Eu sei porque cuidei deles na recuperação. Eu os vi chorarem. Eu os ouvi dizerem: “Eu queria nunca ter feito essa cirurgia.” Então, quando minha hérnia L4-L5 apareceu na ressonância, e meu cirurgião marcou minha cirurgia de fusão, eu sabia que precisava encontrar outra saída. Minha filha disse: “Mãe, você está sendo irracional. Você participa dessa cirurgia toda semana.”

Eu respondi: “Justamente. Eu sei o que pode dar errado.” Mas a minha dor era insuportável. Choques na perna direita. Eu não conseguia ficar em pé por mais de 10 minutos. Não conseguia dormir. Tentei tudo do jeito “correto”. Fisioterapia — três meses, duas vezes por semana. R$ 2.400. Minha hérnia não mudou. Injeções epidurais de corticoide — alívio temporário por 6 semanas, depois tudo igual. Remédios que me deixavam grogue, constipada, sem vida. Minha cirurgia seria no dia 18 de junho. Era 29 de maio. Eu tinha 20 dias. Comecei a pesquisar às 2h47 da manhã porque não conseguia dormir de tanta dor. Eu não estava atrás de “cura milagrosa”. Eu queria entender o mecanismo — o motivo biomecânico de a minha hérnia não estar cicatrizando. Foi quando encontrei um estudo revisado por pares sobre compressão espinhal durante o sono. 

Não era blog. Era revista médica séria. O estudo mostrava que dormir de lado cria uma curvatura em C na coluna por 8 horas seguidas. O espaço entre a cintura e o colchão faz a coluna dobrar, comprimindo justamente o disco herniado e impedindo a cicatrização. E aí veio o choque: 90% das hérnias de disco cicatrizam naturalmente em até 6 meses quando recebem condições adequadas de descompressão. 90%.

Estamos operando pessoas que poderiam se recuperar sozinhas se corrigissem a compressão noturna. Eu fiquei parada olhando para a tela às 3h20 da manhã. Todos aqueles pacientes…todas aquelas cirurgias…quantos deles não precisariam ter ido para a mesa? O estudo explicava por que tantas pessoas melhoram dormindo em poltronas reclináveis — elas sustentam a lombar e evitam a curvatura em C. Por isso tantos pacientes pré-operatórios contam que só conseguem dormir em reclináveis. Mas você não pode viver em uma poltrona. Continuei lendo. A pesquisa mostrava que preencher o vão lombar durante o sono de lado cria pressão negativa, permitindo que o disco se reidrate e cicatrize durante a noite. Descompressão. Não cirurgia. Apenas alinhamento adequado da coluna pelas 8 horas em que dormimos. Pensei no truque da toalha que às vezes recomendamos no pós-operatório: enrolar uma toalha e colocá-la na lombar. Às 4h15, levantei da cama, peguei uma toalha de banho, enrolei e coloquei na lombar, por baixo do lençol. Eu não esperava nada. Eu só precisava tentar alguma coisa. Acordei às 7h30. Eu não dormia além das 5h fazia quatro meses — a dor me acordava sempre. Sentei na cama, esperando o choque descer pela perna. Mas… estava menor. Não sumiu. Mas estava visivelmente menor. Levantei sem segurar na mesa de cabeceira. Minha filha desceu e me viu fazendo café. “Você acordou cedo.” Eu disse: “Eu dormi.” Ela arregalou os olhos: “Você dormiu!?” Pela primeira vez em meses, eu dormi. Continuei usando a toalha. Todas as noites. A dor foi diminuindo. Mas a toalha sempre se movia. Eu acordava com ela na altura do quadril ou da coxa. Eu precisava de algo que ficasse fixo a noite inteira. Foi quando encontrei um suporte lombar para dormir de lado. Projetado exatamente para preencher o vão lombar. Anti-deslizante. Material médico. Comprei no dia 31 de maio com frete expresso. Chegou dia 1º de junho. Usei na mesma noite. 2 de junho: acordei com 60% menos dor. 5 de junho: consegui ficar em pé 30 minutos sem dor irradiada. 9 de junho: caminhei 1 km com minha filha. 12 de junho: pedi um novo exame antes da cirurgia. Meu cirurgião ficou irritado: “Já temos sua ressonância de abril. Sua cirurgia é em 6 dias.” Eu disse: “Quero uma nova.” 15 de junho: nova ressonância. Minha hérnia tinha reduzido 58%. Meu cirurgião olhou as imagens, olhou para mim, olhou de novo. “O que você fez?” Contei sobre a descompressão noturna. O vão lombar. A curvatura em C. A pesquisa médica. Ele ficou em silêncio por alguns segundos. E disse: “Bom… você não precisa mais de cirurgia.” Cancelei a cirurgia dia 16 de junho. Dois dias antes de ir para a mesa. Isso foi há 11 meses. Hoje estou sem dor. Caminho. Trabalho meus turnos de 12 horas no centro cirúrgico. E toda vez que assisto a uma fusão espinhal, penso: Será que esse paciente sabia que tinha outra opção? Será que alguém contou a ele que 90% das hérnias cicatrizam naturalmente com descompressão adequada? Será que alguém explicou que a posição de dormir comprime a coluna por 8 horas, impedindo a cicatrização? Ou ele simplesmente assinou os papéis acreditando que a cirurgia era a única solução? Eu não sou anti-cirurgia. Já vi cirurgias salvarem vidas. Mas também já vi cirurgias acabarem com vidas. E já vi pacientes que nunca deveriam ter entrado naquela sala. Se você está marcada para uma fusão espinhal, eu não estou dizendo o que você deve fazer. Estou apenas dizendo o que eu fiz. Eu dei ao meu corpo 3 semanas de descompressão espinhal durante o sono. Se não funcionasse, eu faria a cirurgia. Mas funcionou. E hoje eu mantenho minha coluna intacta. Sem parafusos. Sem cicatriz interna. Sem risco de Síndrome da Cirurgia Lombar Malsucedida. Eu durmo na minha cama ao lado do meu marido. Não em uma cama de hospital. Eu vou acompanhar minha filha no casamento dela no mês que vem. Não estarei fazendo fisioterapia pós-operatória. A sua data de cirurgia está chegando. Eu sei o medo. Eu sei o desespero. Mas eu também sei o que acontece naquela sala cirúrgica. E sei o que 90% das hérnias conseguem fazer quando você dá a elas as condições certas. Três semanas. É só isso que eu peço. Dê ao seu corpo três semanas com descompressão espinhal noturna adequada. Se não funcionar, você ainda pode fazer a cirurgia. Mas se funcionar…você nunca vai precisar enfrentar o que eu já vi naquela sala de recuperação. A escolha é sua. Eu fiz a minha. — Beatriz Mesuma. Enfermeira Cirúrgica (23 anos de experiência). – Relato na internet.

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O MUNDO MUDOU!

Com o advento do computador, as coisas passaram a caminhar em uma velocidade irreal, com muitas coisas básicas mudando rapidamente. O que antes demorava anos para se concretizar, mudando totalmente sua forma e conteúdo, hoje, em questão de meses, tudo se torna outra realidade. Como exemplo, temos o advento da Inteligência artificial, que está avançando de forma absurda, sendo que atualmente, a própria máquina já está ela própria desenvolvendo outra máquina mais avançada. Em questão de pouco tempo, muitas funções que eram próprias do ser humano para serem feitas, desaparecerão, com as máquinas fazendo-as em menos tempo, e com mais perfeição. Os robôs já estão começando a aparecer, já sendo a inteligência artificial denominada “Alexa’, uma presença constante em muitas casas e negócios de escritórios, cuidando de muitos afazeres que antes eram feitos por humanos. – O CHAT-GPT, Inteligência artificial que ainda está em fase de adaptação e crescimento, com acesso a todo o conhecimento da Internet, já se tornou uma ferramenta útil em muitas áreas profissionais, tornando o fator humano obsoleto em muitos quesitos antes necessários. Nossos netos irão encontrar um mundo totalmente automatizado, muitas das vezes, gerenciado apenas por máquinas sem a presença humana. E aqueles que se prepararem para ele, estarão dentro do sistema. Os que não se adaptarem, serão colocados a margem, inúteis. - A grande pergunta será: - O que será feito da raça humana, que está construindo sua própria sentença de morte, com o advento futuro da máquina inteligente, que irá fazer tudo o que fazemos, inclusive pensar por si mesma. Os filmes, o Exterminador do Futuro, com Schwasnneguer, já mostraram exatamente isso, a guerra entre os homens e as máquinas, que passarão a dominar o mundo, por não termos mais utilidade nenhuma para elas. - E o ser humano será descartado pela sua inutilidade frente à perfeição delas. - Se o homem não souber fazer a coisa certa, de forma que possa controlar a máquina e o futuro, estará cavando literalmente sua própria cova!


NEWS / ATUALIDADES. (26-12-25).

 ANO NOVO – 2026!

O ano novo já está em nossa porta, que possamos saudá-lo com mais compaixão, amor e paciência. Que os mais fortes aprendam a cuidar dos mais fracos, e não os destruir. Que a inteligência humana seja voltada para o bem comum, e a humanidade realmente cresça de forma saudável e democrática, primando pelo respeito, a ética e a moral. Que os seres humanos entendam finalmente que nós estamos apenas de passagem por esse maravilhoso planeta azul, e que se lembrarmos disso, talvez, só talvez, o mundo poderá ser bem melhor. – Feliz ano de 2026 a todos! – Que nossos pais maiores nos abençoem e nos guiem por um mundo fraterno e humano!

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A África: e suas riquezas.

● A África é maior que a Europa e os Estados Unidos juntos. ° África = 30,37 milhões de km². ° China = 9,6 milhões de km². ° EUA = 9,8 milhões de km². ° Europa = 10,18 milhões de km². - A África possui aproximadamente 60% das terras agrícolas do mundo. - A África possui 90% de suas reservas de matérias-primas. - A África possui 40% das reservas mundiais de ouro. - A África possui 33% de suas reservas de diamantes. - A África, especialmente a República Democrática do Congo, possui 80% das reservas mundiais de coltan. - A África possui 60% das reservas mundiais de cobalto (um mineral usado na produção de baterias de automóveis). - A África é rica em petróleo e gás natural. - A África (Namíbia) possui um dos maiores litorais do mundo. - A África também é rica em manganês, ferro e madeira. - A África tem três vezes o tamanho da China, três vezes o tamanho da Europa e três vezes o tamanho dos Estados Unidos. - A África cobre uma área de aproximadamente 31 milhões de km² (30.415.875 km²). Isso significa que a África é praticamente despovoada. As terras agrícolas da República Democrática do Congo poderiam alimentar toda a África. As terras aráveis da África poderiam ser cultivadas para alimentar o mundo inteiro. - A República Democrática do Congo possui vários rios importantes.  A África é um continente culturalmente diverso em termos de dança, música, arquitetura, escultura e muito mais. - A África fornece plantas para 30.000 medicamentos que o Ocidente modificou em seus laboratórios. - África; possui uma população global jovem que chegará a 2,5 bilhões até 2050. - A África representa o futuro da humanidade. O continente africano é um grande produtor e exportador de produtos agrícolas. Se a África assumir seus próprios negócios e meios de produção, rapidamente se tornará uma potência global, e o resto do mundo se tornará um país do terceiro mundo.

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OS CIVILIZADOS, DITO POR UM MUÇULMANO!!

A França reuniu 400 estudiosos muçulmanos e decapitou-os com machetes; durante a ocupação do Chade em 1917 D.C. -  Quando a França entrou na cidade argelina de Laghouat em 1852, matou dois terços da sua população e queimou-os vivos numa noite. - Entre 1960 e 1966, a França realizou 17 testes nucleares na Argélia, que resultaram num número não especificado de vítimas, entre 27 000 e 100 000. Os efeitos persistem até hoje. - Quando a França deixou a Argélia em 1962, tinham colocado mais minas do que toda a população argelina dessa época: 11 milhões de minas. -A França ocupou a Argélia por 132 anos. Os franceses exterminaram um milhão de muçulmanos nos primeiros 7 anos após a sua chegada e 1,5 milhões nos últimos 7 anos antes da sua partida. - O historiador francês Jacques Gorky estimou que o número total de pessoas assassinadas pela França na Argélia, desde a sua chegada em 1830 até a sua partida em 1962, foi de 10 milhões de muçulmanos. - A França ocupou a Tunísia por 75 anos, Argélia 132 anos, Marrocos 44 anos e Mauritânia 60 anos. - Quando a França entrou no Egito durante a sua famosa campanha, soldados franceses entraram nas mesquitas a cavalo e violaram mulheres livres na frente das suas famílias. Beberam álcool nas mesquitas e transformaram parte em estábulos para os cavalos. - Finalmente, dizem que o Islã é uma religião do terrorismo e nosso profeta é o profeta do terrorismo. - É estranho ver algumas pessoas se gabando da civilização francesa e até defendendo-a, esquecendo toda a sua história obscura, lembrando que só na Africa já mataram milhões de pessoas, unicamente pela ganancia e falta de moral. A África é que mantém a França de pé até os dias de hoje, sugando de suas colônias sua sobrevivência. Se não fosse a África, a França estaria acabada, quebrada, falida!!!

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BILL GATES E AS GALINHAS!

Segundo Bill Gates, uma das pessoas mais ricas do mundo, se vivesse em extrema pobreza, se dedicaria à criação de galinhas. Mas essa afirmação não é precipitada; o magnata afirma que é um negócio muito lucrativo, pois exige pouco investimento e tem alto potencial de geração de renda, o que o torna uma ótima oportunidade para escapar da pobreza. Segundo os cálculos de Bill Gates, um agricultor que começa com cinco galinhas e reinveste agressivamente pode ter mais de 40 pintinhos em três meses. Os primeiros ovos não são todos consumidos ou vendidos, mas são usados ​​para incubar e aumentar o rebanho exponencialmente. Vender alguns ovos gera fluxo de caixa, mas o capital real vem do aumento constante do número de aves. Uma galinha oferece múltiplas fontes de renda: ovos para venda diária, reprodução para expandir o rebanho, venda de aves adultas e comercialização de esterco como fertilizante. Quando o rebanho atinge um tamanho considerável, a renda se torna substancial, permitindo a diversificação para outras áreas.

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CANCER DE MAMA E PANCREAS!

Pesquisadores da Universidade de Stanford desenvolveram uma molécula sintética inovadora capaz de eliminar tumores agressivos de mama e pâncreas em estudos pré-clínicos - alcançando remissão total após apenas três aplicações intravenosas. Ao contrário da quimioterapia, que atinge células saudáveis e cancerosas, essa molécula age especificamente sobre as vias de comunicação do tumor que permitem às células cancerígenas sobreviver, proliferar e reparar danos. Em modelos animais, a terapia eliminou completamente os tumores e evitou a recidiva sem apresentar efeitos tóxicos. O composto funciona bloqueando proteínas-chave responsáveis pela auto reparação tumoral, efetivamente “privando” o câncer por dentro. Os cientistas já se preparam para iniciar ensaios clínicos de Fase I em humanos, que podem começar nos próximos dois anos se os testes de segurança confirmarem os resultados iniciais. Se confirmado em humanos, esse tratamento pode inaugurar uma nova geração de terapias oncológicas direcionadas - mais rápidas, menos agressivas e personalizadas em nível molecular. Um cenário em que o câncer é tratado com precisão e controle, em vez de destruição, pode estar mais próximo do que imaginamos.

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CATARATAS NA VISTA!

Pesquisadores estão desenvolvendo um tratamento inovador que pode transformar completamente a forma como as cataratas são tratadas. As gotas oculares VP1-001, criadas em laboratório, mostraram resultados promissores ao eliminar o acúmulo de proteínas que causam a opacificação do cristalino, restaurando gradualmente a transparência natural do olho, sem necessidade de cirurgia. A catarata é uma das principais causas de cegueira no mundo, afetando milhões de pessoas, especialmente idosos. Até agora, a única forma eficaz de tratamento era a cirurgia, na qual o cristalino opaco é removido e substituído por uma lente artificial. No entanto, muitos pacientes não têm acesso ao procedimento devido ao alto custo ou falta de estrutura hospitalar. O princípio ativo das VP1-001 atua diretamente nas proteínas cristalinas, estabilizando sua estrutura e revertendo o processo de agregação que leva à perda de transparência. Em testes iniciais com animais e amostras humanas, os cientistas observaram melhora significativa da visão e redução das opacidades oculares após algumas semanas de uso contínuo. Se os resultados continuarem positivos nos estudos clínicos em humanos, essas gotas poderão representar uma revolução na oftalmologia, oferecendo uma solução simples, indolor e acessível, capaz de devolver a visão e a independência a milhões de pessoas em todo o mundo.

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ALZHEIMER – NOVAS DESCOBRETAS!

O Alzheimer pode não ser causado pela degeneração do cérebro — mas por falhas no sistema imunológico.

Uma nova teoria ousada está reformulando nossa compreensão da doença de Alzheimer: ela pode não ser causada pela degeneração das células cerebrais, mas pelo próprio sistema imunológico do cérebro se voltando contra si mesmo. O Dr. Donald Weaver, do Krembil Brain Institute, propõe que a beta-amilóide — uma proteína há muito culpada pelo Alzheimer — não é um subproduto prejudicial, mas uma molécula imunológica destinada a proteger o cérebro. Nesse modelo, a beta-amilóide responde a ameaças percebidas, como infecção ou lesão. O detalhe? Como os neurônios e as bactérias possuem membranas gordurosas semelhantes, o sistema imunológico pode começar a confundir as células cerebrais com invasores. Com o tempo, essa resposta imunológica equivocada pode se tornar crônica, levando ao declínio cognitivo e à perda de memória que caracterizam o Alzheimer. Se for verdade, a doença pode ser, na realidade, uma forma de distúrbio autoimune — onde o cérebro trava uma guerra contra si mesmo. Essa perspectiva poderia explicar por que décadas de medicamentos anti-amilóide falharam repetidamente: eles tratam um sintoma, não a causa raiz. Pesquisadores como Weaver argumentam que futuras terapias devem se concentrar em acalmar o sistema imunológico do cérebro, e não apenas eliminar a beta-amilóide. É uma mudança que pode redefinir o caminho para prevenção e tratamento eficazes. Fonte: Weaver, D. (Kremlin Brain Institute).

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O SER HUMANO!

O ser humano, consiste em matéria, composta de 30% de ossos, músculos, carne, e pele, e 70% de líquidos. Tanto isso é uma realidade que quando você vê corpos carbonizados, o que resta é um corpo que se torna diminuto e encolhe mais da metade de seu tamanho por ter perdido com o calor a que foi exposto, toda a quantidade de líquido que possuía. Mas o que queria mesmo falar a respeito, é de uma área pouco divulgada em relação a nossas vidas. A vida consiste em energia, frequência e vibração. Sim, nosso corpo, cada um, possui uma frequência própria, e vibra fisicamente de acordo com essa frequência. Como exemplo se pegarmos um copo de cristal, e uma cantora de ópera emitir um canto que atinja a frequência e vibração do cristal, ele se quebrara imediatamente explodindo todo. E se através de uma máquina, conseguirmos emitir um som cuja frequência e vibração seja a de um corpo humano, ele também se fragmentará na hora. Muitas nações estudam esse tipo de arma, hoje através inclusive de raios laser, macro ondas, e outras tecnologias, que possam reduzir através do som e vibração não só as maquinas como o ser humano a frangalhos. Existe um exemplo muito interessante que ocorre com as motos, quando o som do motor atinge determinado nível de intensidade, fazendo com que a moto passe a vibrar intensamente. Isso se explica devido a vibração do motor atingir a mesma frequência do metal do chassi da moto, desgovernando o equipamento todo, desequilibrando o conjunto em razão de segundos, jogando o piloto ao chão. - Só a física explica!!!

NEWS / ATUALIDADES. (19-12-25).

 ALTER DE CHÃO - A BOLA DA VEZ!

Finalmente Alter de Chão se tornou uma praia de prestigio internacional, e nacionalmente explodiu de vez no cenário turístico brasileiro com todo mundo do Brasil inteiro querendo conhecer nossas lindíssimas praias de águas translúcidas e doces. Tem ondas, tem vento, tem areia fina e branca, imaculada, sem o pegajoso sal do mar. E tem também, a malemolência de nossos dias quentes, que convidam a ficar o dia inteiro de bubuia boiando, como se diz aqui, sem fazer nada, com mesas e cadeiras e um guarda sol dentro d’água mesmo, somente bebendo e comendo sem muita pressa! – E as pousadas se multiplicaram em mais de duzentas, dando a oportunidade de todos escolherem à vontade, a localização, os valores, modelos e tipos. - Se você tem uma casa em Alter, arrume-a, decore-a com motivos regionais, dê-lhe uma identidade local única, que agrade os turistas que irão vir aos montes para nos conhecer, e comece a ganhar muito dinheiro com isso, que vai valer muito a pena.

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VIDA BOA!!!

Os verdadeiros luxos da vida são: - O tempo que deve ser sempre muito bem aproveitado pois é raro e não volta mais. - A saúde sempre boa, bem cuidada, e garantida seu atendimento quando precisar. - A boa companhia sempre. - A mente tranquila sem surpresas ou sobressaltos. - A liberdade plena de poder ir e vir, de ser o que você quiser ser. - E o poder de dar sua opinião mesmo que contraria a dos outros. - E escolher onde e com quem você quer passar o resto de sua vida em paz!

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9 VERDADES DURAS SOBRE MULHERES QUE TODO HOMEM PRECISA ACEITAR

Meu irmão, escuta bem: Tu podes ser bonito, forte, trabalhador… mas se não entendes as mulheres, vais sofrer calado. A vida não é conto de fadas, e o amor não é filme romântico. Existem verdades que todo homem precisa aceitar se quiser crescer, evoluir e não ser destruído pelas emoções. Essas verdades não são doces, mas vão abrir os teus olhos. 1. Mulheres não amam sem admirar. Se ela não te respeita, nunca vai te amar de verdade. O amor feminino nasce da admiração. Se tu não tens disciplina, visão e presença, ela pode até ficar contigo… mas o desejo dela vai morrer. Prática: Trabalha em ti antes de cobrar dela. O respeito vem antes do amor. 2. Elas testam os homens o tempo todo. Sim, elas provocam, fazem perguntas estranhas, criam cenários. Isso não é maldade — é instinto. Uma mulher quer saber se tu és realmente o líder que dizes ser. Prática: Não cai em drama. Mantém a calma e mostra firmeza. 3. Elas odeiam homens inseguros. Nada afasta mais rápido uma mulher do que insegurança, ciúmes sem sentido e medo de perder.

O que prende uma mulher é um homem que sabe o próprio valor. Prática: Para de correr atrás. Mostra valor pelo teu silêncio e pela tua presença. 4. Elas preferem atitude a palavras. Tu podes prometer o céu, mas se não provares na prática, ela vai perder o interesse. Ações sustentam o que palavras não conseguem.  Prática: Mostra através de resultados, não de discursos. 5. Elas seguem emoção, não lógica Mulher sente primeiro, pensa depois. Tu podes dar mil argumentos, mas se ela não sentir, não vai aceitar. Prática: Trabalha a tua energia, tom de voz e presença. Isso vale mais que lógica. 6. Elas cansam de homens fracos muito rápido Mulher não quer carregar o peso de um homem sem direção. Se tu não lideras a tua própria vida, ela vai procurar outro que saiba. Prática: Define metas e mostra liderança, nem que seja em pequenas coisas. 7. Mulheres respeitam mais o que tu negas do que o que tu ofereces. Se tu aceitas tudo, nunca vais ser valorizado. A atração cresce quando ela percebe que tu tens limites e não precisas dela para viver. Prática: Aprende a dizer “não” com firmeza e sem medo de perder. 8. Elas não salvam homens — só seguem vencedores. Uma mulher pode até te apoiar, mas não vai construir o teu império por ti. Elas querem entrar num carro em movimento, não empurrar carro quebrado. Prática: Não espera que ela mude a tua vida. Assume a responsabilidade pelo teu crescimento. 9. Elas sempre têm opções O erro de muitos homens é achar que ela depende dele. A verdade é que hoje qualquer mulher tem centenas de opções. O que faz ela ficar é o teu valor único. Prática: Para de viver com medo da concorrência. Trabalha para ser raro, não substituível. Meu irmão, entende: As mulheres não são inimigas. Elas apenas seguem instintos. Cabe a ti ser forte, disciplinado e confiante para não ser manipulado. Se tu aceitas essas verdades, já estás na frente de 90% dos homens.

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ENVELHECER BEM!

O psicólogo Hideki Wada publicou um livro intitulado “A parede dos 80 anos”. Assim que foi lançado, o livro superou as 500.000 cópias vendidas, tornando-se o livro mais vendido do momento. Se essa tendência continuar, as vendas devem ultrapassar 1 milhão de cópias, tornando-se o livro do ano no Japão. O Dr. Wada, de 61 anos, é médico especializado em *doenças mentais em idosos. Ele condensou os segredos de uma vida “afortunada” para os jovens de 80 anos em 44 frases, listadas abaixo: 1. Continue caminhando.  2. Quando estiver com raiva, respire profundamente.  3. Faça exercícios suficientes para que seu corpo não endureça.  4. Beba mais água ao usar ar-condicionado no verão.  5. Fraldas são úteis para aumentar a mobilidade.  6. Quanto mais você mastiga, mais ativos ficam seu cérebro e seu corpo.  7. A perda de memória não é por causa da idade, mas da falta de uso do cérebro.  8. Não há necessidade de tomar remédio demais.  9. Não é necessário reduzir excessivamente a pressão arterial e o açúcar.10. Estar sozinho não é solidão; é passar o tempo em paz.  11. A preguiça não é motivo de vergonha. 12. Não é preciso gastar dinheiro com carteira de motorista (há uma campanha no Japão para que idosos devolvam suas habilitações).  13. Faça o que quiser; não faça o que não gosta.  14. Os desejos naturais permanecem mesmo na velhice.  15. Em qualquer caso, não fique sentado em casa o tempo todo.  16. Coma o que quiser; um pouco de sobrepeso é melhor.17. Faça tudo com cuidado.  18. Não se envolva com pessoas de quem não gosta.  19. Não assista à televisão o tempo todo.  20. Em vez de lutar contra a doença, aprenda a conviver com ela.  21. “Quando o carro chega à montanha, o caminho aparece”: esta é a frase mágica da felicidade para os idosos.  22. Coma frutas e saladas frescas.  23. O tempo de banho não deve ultrapassar 10 minutos.  24. Se não conseguir dormir, não se force.  25. Atividades que trazem alegria aumentam a atividade cerebral.  26. Diga o que sente; não pense demais.  27. Encontre um “médico de família” o quanto antes.  28. Não seja paciente ou rígido demais; ser um “idoso ousado” também não é ruim.  29. Às vezes, mudar de opinião está tudo bem.  30. Na fase final da vida, a demência é um presente de Deus.  31. Se parar de aprender, você envelhece.  32. Não deseje fama; o que você tem já é suficiente.  33. A inocência pertence aos idosos.  34. Quanto mais difícil algo for, mais interessante se torna.  35. Tomar sol traz felicidade.  36. Faça coisas que beneficiem os outros.  37. Gaste o dia de hoje com tranquilidade.  38. O desejo é a chave para a longevidade. 39 Viva com alegria.  40. Respire com leveza.  41. Os princípios da vida estão em suas próprias mãos. 42. Aceite tudo em paz. 43. Pessoas alegres são amadas por todos.  44. Um sorriso traz boa sorte. Envelhecer não é uma limitação, é um presente. Com a perspectiva certa e hábitos diários saudáveis, os anos após os 60 podem ser os mais gratificantes da vida. Vamos aceitar o envelhecimento sem medo, mas com graça, gratidão e a sabedoria que o Dr. Wada compartilha com tanta generosidade.

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ENERGIA SEM FIM!

Na Alemanha, um grupo de cientistas está muito próximo de alcançar um dos maiores feitos da história moderna: a criação de um reator de fusão nuclear capaz de gerar energia limpa e praticamente inesgotável. Essa tecnologia imita o mesmo processo que ocorre no coração do Sol, onde átomos de hidrogênio se unem para formar hélio e liberar uma quantidade gigantesca de energia, sem produzir poluentes ou resíduos radioativos duradouros. O projeto é fruto de décadas de pesquisa e do esforço conjunto de universidades, engenheiros e físicos de todo o mundo. O reator, apelidado de “coração estelar”, está entrando em sua etapa final de testes e deve ser conectado à rede elétrica até 2030. Dentro de sua estrutura metálica, um plasma incandescente de coloração violeta é mantido suspenso por poderosos campos magnéticos, em temperaturas superiores a 100 milhões de graus Celsius. Se o sistema funcionar conforme o esperado, a Alemanha poderá se tornar o primeiro país a produzir eletricidade a partir da fusão nuclear de forma contínua e segura. Essa conquista representaria um passo imenso rumo à independência energética global e à preservação do planeta, abrindo uma nova era em que a humanidade aprenderá a transformar o poder das estrelas em energia para o mundo inteiro.

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E ERAM CHAMADOS DE SELVAGENS PELOS BRANCOS!!!

Na cultura Cherokee, as mulheres podiam escolher entre ser guerreiras ou esposas. Se optassem por se casar, eram elas quem escolhiam o parceiro e, se quisessem, podiam pedir um tempo para viver com ele antes da cerimônia de casamento — apenas para ver se ele realmente “dava conta” como provedor. Uma vez casadas, se desejassem se divorciar, bastava colocarem os pertences do homem na entrada da casa. Não precisavam se justificar, e continuavam sendo respeitadas da mesma forma pela sociedade. Ninguém lhes pedia explicações — nem mesmo o marido. Esse era o nível de confiança que se tinha na justiça feminina; nenhuma mulher tomava essa decisão de forma leviana. A responsabilidade recaía sobre elas porque eram vistas como justas, sensatas, prudentes e inteligentes. O papel de “dona de casa” era extremamente importante e respeitado, pois a família era a base da estrutura social, e apenas as mulheres eram consideradas aptas para liderá-la. Isso lhes conferia poder econômico, social e político. Inclusive, nos conselhos de guerra, quando os homens não conseguiam chegar a uma decisão unânime, um grupo de mulheres intervinha para dar o veredito final — um cargo altamente respeitado e cobiçado, reservado apenas às mulheres mais sábias do clã. Se, por acaso, uma mulher cometesse uma injustiça contra sua própria família, não era punida, mas passava a ser rejeitada por sua comunidade — e isso era o pior castigo possível. A honra era o que as mantinha conectadas à Mãe Terra.

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Cientistas no Japão desenvolveram um medicamento capaz de fazer os dentes humanos crescerem novamente de forma natural. A equipe liderada pelo Dr. Katsu Takahashi, do Medical Research Institute Kitano Hospital, criou uma substância que bloqueia a proteína USAG-1, responsável por inibir o crescimento dentário. Nos testes realizados em camundongos, o bloqueio dessa proteína levou ao surgimento de novos dentes. Agora, os pesquisadores se preparam para iniciar os testes clínicos em humanos, com o objetivo de disponibilizar o tratamento até 2030. Se for bem-sucedida, a terapia poderá revolucionar a odontologia, permitindo que pessoas recuperem dentes perdidos sem precisar de implantes ou próteses. A descoberta se baseia em décadas de estudos sobre medicina regenerativa e no fato de que os humanos possuem “terceiros brotos dentários” adormecidos, semelhantes aos de animais como tubarões e elefantes, que trocam os dentes diversas vezes ao longo da vida. Com os avanços paralelos na regeneração óssea e da polpa dentária, os cientistas acreditam que essa técnica poderá reverter perdas causadas por idade, acidentes ou fatores genéticos. O que antes era ficção científica pode se tornar realidade na próxima década.

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